Categories: HealthNews

Health Benefits : 50 ఏళ్ల తరువాత కూడా ‘ఆ స్టామినా’ ఉండాలంటే ఈ నాలుగు తినండి…!

Health Benefits : 50 సంవత్సరాలు వచ్చిన తర్వాత కూడా మీలో ఆ స్టామినా మెయింటెనెన్స్ చేయడానికి కొన్ని ఆహారాలు తప్పనిసరిగా తినడం చాలా మంచిది. ఈరోజు వారి ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోవడం వల్ల వృద్ధాప్యంలో కూడా లైంగిక శక్తిని కొనసాగించవచ్చు. అలాగే ఇది కాకుండా సరైన ఆహారం,క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామాలు, మానసిక సమతుల్యత కూడా అవసరం.
50 సంవత్సరాలు వచ్చిన తర్వాత కూడా లైంగిక శక్తి ఉంటుంది, ఈ నాలుగు తినాలి…!

Health Benefits : 50 ఏళ్ల తరువాత కూడా ‘ఆ స్టామినా’ ఉండాలంటే ఈ నాలుగు తినండి…!

Health Benefits కుంకుమపువ్వు పాలు

ముసలి వారు అయిన తర్వాత కూడా మీలో ఆ శక్తి ఏమాత్రం తగ్గకుండా ఉండాలి అంటే కుంకుమపువ్వును పాలలో కలిపి తాగితే ఆ శక్తి పెరుగుతుంది. ఈ కుంకుమ పువ్వులు రక్తప్రసరణను మెరుగుపరిచే మరియు శరీరానికి శక్తిని అందించే ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు ఉన్నాయి. దీన్ని ప్రతిరోజు తప్పకుండా తాగడం వల్ల శరీరం తాజాగా ఉంటుంది. అలాగే లైంగిక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది.

Health Benefits అత్తి పండ్లను

ఈ రకమైన పనులలో అధిక మొత్తంలో ఫైబర్, మినరల్స్ మరియు విటమిన్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీర ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఈ అత్తిపండలో ముఖ్యంగా ఆశక్తిని పెంచే గుణం ఉంటుంది. అలాగే శరీరంలో రక్తప్రసరణ కూడా మెరుగుపరుస్తూ లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

శతావరి : శతావారి ఒక శక్తివంతమైన ఔషధం. నీ శరీరం యొక్క హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడుతుంది. లైంగిక శక్తిని పెంచుతుంది.
ఆ శక్తిని పెంచడంతోపాటు కండరాలు దృఢంగా మారి శరీరంలో శక్తి ప్రసాదిస్తుంది. మీ ఆహారంలో శితావరణం చేర్చుకోవడం వల్ల ఆ ఆరోగ్య ని చాలా మేలు చేస్తుంది.

మెంతులు: మెంతులలో కూడా లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇది శరీరంలో టెస్ట్ వస్తరాను స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తుంది. అలాగే లైంగిక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో అలసట కూడా తొలగిపోయి శక్తి లభిస్తుంది.

Recent Posts

Nabha Natesh : స్లిమ్‌గా మారిన న‌భా న‌టేష్.. క్యూట్ అందాల‌తో మెంటలెక్కిస్తున్న ఇస్మార్ట్ బ్యూటీ

Nabha Natesh : 19 ఏళ్ల వయసులోనే హీరోయిన్‌గా వెండితెరపై అడుగుపెట్టిన అందాల ముద్దుగుమ్మ‌ నభా నటేష్. వజ్రకాయ సినిమాలో…

31 minutes ago

Nara Lokesh : జగన్ ను ఆదర్శంగా తీసుకుంటున్న వైసీపీ నేతలు : నారా లోకేష్

Nara Lokesh : అమరావతి మహిళపై కొమ్మినేని చేసిన వ్యాఖ్యలు చినికి చినికి గాలివానలా మొదలైన ఘటన, ఇప్పుడు పెద్ద…

2 hours ago

Indiramma Housing Scheme : ఇందిరమ్మ ఇండ్ల విషయంలో మరో కీలక నిర్ణయం.. సంబరాలు చేసుకుంటున్న లబ్ధిదారులు..!

Indiramma Housing Scheme : తెలంగాణ రాష్ట్ర పునర్నిర్మాణ దిశగా ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి నేతృత్వంలో ప్రభుత్వం శరవేగంగా అడుగులు…

3 hours ago

Ambati Rambabu : కొమ్మినేని అరెస్ట్ విషయంలో వారిని ఇరికించిన అంబటి రాంబాబు..!

Ambati Rambabu : ప్రముఖ జర్నలిస్ట్ కొమ్మినేని శ్రీనివాసరావు అరెస్ట్ ఇప్పుడు రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో హాట్ టాపిక్ గా…

4 hours ago

TGSRTC : సామాన్య ప్రజలతో పాటు, స్టూడెంట్ బ‌స్సు చార్జీలు పెంచిన రేవంత్ స‌ర్కార్‌..!

TGSRTC : తెలంగాణ రాష్ట్రవ్యాప్తంగా టీఎస్‌ఆర్టీసీ బస్సుల బస్ పాస్ ఛార్జీలను భారీగా పెంచింది. కొత్త ధరలు జూన్ 9…

5 hours ago

Chandrababu : ఎమ్మెల్యేల పనితీరు బాగుందా..? లేదా..? బాబు ఇలా తెలుసుకుంటున్నాడా..?

Chandrababu : తెలుగుదేశం పార్టీ అధినేత, ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు నాయుడు ఇప్పుడు తన పార్టీ ఎమ్మెల్యేల పనితీరుపై దృష్టి సారించారు. ప్రజల…

6 hours ago

Ranapala Plant Benefits : ఈ మొక్క గురించి విన్నారా… ఇది ఎక్కడైనా కనిపిస్తే అసలు వదలకండి…?

Ranapala Plant Benefits : ఈ రోజుల్లో అనారోగ్య సమస్యల పడుతున్న వారి సంఖ్య పెరిగిపోతుంది. అందుకని కొంతమంది ఔషధ…

7 hours ago

Honey Moon : వీడిన హనీమూన్‌ జంట మిస్సింగ్‌ కేసు మిస్టరీ.. అసలు ట్విస్ట్ తెలిస్తే షాకే..!

Honey Moon : మధ్యప్రదేశ్‌ కి చెందిన రాజా రఘువంశీ, సోనమ్ జంట మే 11న వివాహం చేసుకుని మే…

8 hours ago