Health Benefits : 50 ఏళ్ల తరువాత కూడా 'ఆ స్టామినా' ఉండాలంటే ఈ నాలుగు తినండి...!
Health Benefits : 50 సంవత్సరాలు వచ్చిన తర్వాత కూడా మీలో ఆ స్టామినా మెయింటెనెన్స్ చేయడానికి కొన్ని ఆహారాలు తప్పనిసరిగా తినడం చాలా మంచిది. ఈరోజు వారి ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోవడం వల్ల వృద్ధాప్యంలో కూడా లైంగిక శక్తిని కొనసాగించవచ్చు. అలాగే ఇది కాకుండా సరైన ఆహారం,క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామాలు, మానసిక సమతుల్యత కూడా అవసరం.
50 సంవత్సరాలు వచ్చిన తర్వాత కూడా లైంగిక శక్తి ఉంటుంది, ఈ నాలుగు తినాలి…!
Health Benefits : 50 ఏళ్ల తరువాత కూడా ‘ఆ స్టామినా’ ఉండాలంటే ఈ నాలుగు తినండి…!
ముసలి వారు అయిన తర్వాత కూడా మీలో ఆ శక్తి ఏమాత్రం తగ్గకుండా ఉండాలి అంటే కుంకుమపువ్వును పాలలో కలిపి తాగితే ఆ శక్తి పెరుగుతుంది. ఈ కుంకుమ పువ్వులు రక్తప్రసరణను మెరుగుపరిచే మరియు శరీరానికి శక్తిని అందించే ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు ఉన్నాయి. దీన్ని ప్రతిరోజు తప్పకుండా తాగడం వల్ల శరీరం తాజాగా ఉంటుంది. అలాగే లైంగిక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది.
ఈ రకమైన పనులలో అధిక మొత్తంలో ఫైబర్, మినరల్స్ మరియు విటమిన్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీర ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఈ అత్తిపండలో ముఖ్యంగా ఆశక్తిని పెంచే గుణం ఉంటుంది. అలాగే శరీరంలో రక్తప్రసరణ కూడా మెరుగుపరుస్తూ లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
శతావరి : శతావారి ఒక శక్తివంతమైన ఔషధం. నీ శరీరం యొక్క హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడుతుంది. లైంగిక శక్తిని పెంచుతుంది.
ఆ శక్తిని పెంచడంతోపాటు కండరాలు దృఢంగా మారి శరీరంలో శక్తి ప్రసాదిస్తుంది. మీ ఆహారంలో శితావరణం చేర్చుకోవడం వల్ల ఆ ఆరోగ్య ని చాలా మేలు చేస్తుంది.
మెంతులు: మెంతులలో కూడా లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇది శరీరంలో టెస్ట్ వస్తరాను స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తుంది. అలాగే లైంగిక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో అలసట కూడా తొలగిపోయి శక్తి లభిస్తుంది.
Nabha Natesh : 19 ఏళ్ల వయసులోనే హీరోయిన్గా వెండితెరపై అడుగుపెట్టిన అందాల ముద్దుగుమ్మ నభా నటేష్. వజ్రకాయ సినిమాలో…
Nara Lokesh : అమరావతి మహిళపై కొమ్మినేని చేసిన వ్యాఖ్యలు చినికి చినికి గాలివానలా మొదలైన ఘటన, ఇప్పుడు పెద్ద…
Indiramma Housing Scheme : తెలంగాణ రాష్ట్ర పునర్నిర్మాణ దిశగా ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి నేతృత్వంలో ప్రభుత్వం శరవేగంగా అడుగులు…
Ambati Rambabu : ప్రముఖ జర్నలిస్ట్ కొమ్మినేని శ్రీనివాసరావు అరెస్ట్ ఇప్పుడు రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో హాట్ టాపిక్ గా…
TGSRTC : తెలంగాణ రాష్ట్రవ్యాప్తంగా టీఎస్ఆర్టీసీ బస్సుల బస్ పాస్ ఛార్జీలను భారీగా పెంచింది. కొత్త ధరలు జూన్ 9…
Chandrababu : తెలుగుదేశం పార్టీ అధినేత, ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు నాయుడు ఇప్పుడు తన పార్టీ ఎమ్మెల్యేల పనితీరుపై దృష్టి సారించారు. ప్రజల…
Ranapala Plant Benefits : ఈ రోజుల్లో అనారోగ్య సమస్యల పడుతున్న వారి సంఖ్య పెరిగిపోతుంది. అందుకని కొంతమంది ఔషధ…
Honey Moon : మధ్యప్రదేశ్ కి చెందిన రాజా రఘువంశీ, సోనమ్ జంట మే 11న వివాహం చేసుకుని మే…
This website uses cookies.