Categories: HealthNews

Health Benefits : 2 నిమిషాల్లో ఎంతటి గార పట్టిన పళ్ళు అయిన ముత్యాల మెరిసిపోతాయి..!

Advertisement
Advertisement

Health Benefits : కొంతమంది మనస్ఫూర్తిగా నవ్వలేరు. వారికి ఎటువంటి కష్టాలు లేకపోయినా మనస్ఫూర్తిగా నవ్వలేరు. అయితే ఇక్కడ నవ్వడం నవ్వకపోవడం అనే దానికంటే కూడా మన నోటికి సంబంధించిన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పళ్ళను మనం ఆరోగ్యంగా చూసుకోకపోతే ఏ ఆహార పదార్థాలు కూడా సరిగా తినలేము. అలాగే దంతాల రంగు మారిపోయి నోటి నుంచి దుర్వాసన వస్తున్న చిగుళ్ళ నుంచి రక్తం కారుతున్న అది మన ఆరోగ్యం మీద ప్రభావం చూపిస్తుంది. కాబట్టి పైసా ఖర్చు పెట్టకుండా ఎటువంటి డెంటల్ డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లకుండా పళ్ళను రిమూవ్ చేసుకోకుండా మన వంటింట్లో దొరికే ఇంగ్రిడియంట్స్ తో సింపుల్గా తయారు చేసుకునే ఒక హోం రెమిడీ చెప్పబోతున్నాము.. దంతాలు రంగు మారిపోతాయి.

Advertisement

ఇది రూపాన్ని పాడు చేయడం కాకుండా నవ్వడానికి కూడా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఏ పదార్థాలు తినడం వల్ల దంతాలు పాడవుతాయో తెలుసుకుందాం. చలికాలం అయినా వేసవి కాలమైన అందరూ టీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ కొంతమంది టీ ఎక్కువగా తాగుతుంటారు. ఇది దంతాలకు మంచిది కాదు. కాఫీ కంటే కూడా దంతాల మీద చాలా చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఎందుకంటే ఇది దంతాలపై ఉండే ఎనామిల్లి దెబ్బతీస్తుంది. దీని కారణంగా దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారడం ప్రారంభమవుతాయి. స్వీట్ ఎక్కువగా తినడం దంతాలకు మంచిది కాదు. దీని కారణంగా నాలుక రంగు మారుతుంది. అలాగే మిఠాయి లేదా స్వీట్లు దంతాలపై మరకలను వదిలేస్తాయి. అందుకే స్వీట్లు తగ్గిస్తే మంచిది. మనం ఇప్పుడు పళ్ళను తెల్లగా చేసుకుని అద్భుతమైన హోమ్ రెమిడి ఎలా చేసుకోవాలో చూద్దాం. ముందుగా దీనికోసం రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలు తీసుకోండి.

Advertisement

Health Benefits of teeth

ఇలా వెల్లుల్లి రెబ్బలను చిన్న రొట్లే వేసి దంచిన తరువాత ఒక బౌల్ లోకి తీసుకోండి. వెల్లుల్లి మనం పంటిని ఎంత బాగా శుభ్రం చేస్తుంది. అంటే దంతాలకు పట్టిన గారను నోటి దుర్వాసనను తగ్గించడంలో మనకు వెల్లుల్లి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇప్పుడు ఇందులో ఒక పావు టీ స్పూన్ వరకు బేకింగ్ సోడా వేసుకోండి. ఈ బేకింగ్ సోడా మన పంటి గారను చాలా చక్కగా క్లీన్ చేస్తుంది. ఇప్పుడు టూత్ పేస్ట్ తీసుకోవాలి. అంటే పూర్తిగా వైట్ కలర్ లో ఉండే టూత్ పేస్ట్ ని యాడ్ చేసుకోండి. ఇప్పుడు వీటన్నింటినీ ఒకసారి బాగా కలపాలి. ఇలా కలిపిన తర్వాత ఒక టమాటో తీసుకుని హాఫ్ గా కట్ చేసి నిమ్మకాయ పిండినట్టు ఒక స్పూన్ లోకి టమాటో రసాన్నిపిండి స్పూన్ వరకు కలెక్ట్ చేసుకున్న టమాటో రసాన్ని ఈ బౌల్లో వేసి మొత్తం అన్ని ఒకసారి బాగా కలపండి.

ఇప్పుడు వీటన్నిటిని బాగా కలిపారు కదా.. మీరు ప్రతి రోజు బ్రష్ చేసుకోవడానికి ఎంత మోతాదులో బ్రష్ మీద బెస్ట్ అప్లై చేసుకుంటారో అంత మోతాదులో తీసుకుని పళ్ళను బాగా శుభ్రం చేసుకోండి. శుభ్రం చేసుకునేటప్పుడు కనీసం మూడు నిమిషాల పాటు పైకి కిందకి బ్రష్ చేయాలి.. ఈ రెమెడీని తయారు చేసుకుని మీరు బ్రష్ చేసుకున్నట్లయితే మీ పంటి సంబంధిత సమస్యలన్నీ కూడా పోతాయి. పళ్ళలో ఇరుక్కున్న ప్రతి విధమైన ఆహార పదార్థాలు బయటికి వెళ్లిపోయి మీ పళ్ళు చక్కగా క్లీన్ అయిపోతాయి. అయితే ఇది రెండు పూటలా మీరు చేయాల్సి ఉంటుంది. మీ పళ్ళను ఈ రెమెడీతోనే శుభ్రం చేసుకోండి.. గార పట్టిన మీ పళ్ళు తెల్లగా మారుతాయి.

Advertisement

Recent Posts

Tasty Energy Bars : ఎనర్జీ బార్స్ ను ఇంట్లోనే ఈజీగా తయారు చేసుకోవచ్చు… ఎలాగో తెలుసుకోండి…!

Tasty Energy Bars : రోజంతా ఎంతో ఎనర్జిటిక్ గా ఉండాలి అంటే దానికి తగ్గ ఆహారం తీసుకోవాలి. అయితే…

47 mins ago

Horoscope : జాతకంలో మంగళ దోషం ఉంటే ఇలా చేయండి… గురు బలం పెరిగి అదృష్టం పడుతుంది…!

Horoscope : హిందూమతంలో వారంలోని ఏడు రోజులు ఒక్కొక్క దేవుడికి అంకితం చేయబడింది. ఇక దీనిలో గురువారాన్ని దేవతలకు అధిపతి…

2 hours ago

Diabetes : రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ తగ్గడానికి వాము సరైన ఔషదం… ఎలాగో తెలుసా…!

Diabetes : ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహం అనేది సాధారణ సమస్యగా మారింది. అయితే వృద్ధులు మాత్రమే కాదు యువత కూడా దీని…

3 hours ago

Shani Dev : శని కటాక్షంతో ఈ రాశుల వారికి 2025 వరకు రాజయోగం… కోటీశ్వరులు అవ్వడం ఖాయం…!

Shani Dev : సెప్టెంబర్ చివరి వారంలో అత్యంత శక్తివంతమైన శేష మహాపురుష యోగం ఏర్పడుతుంది. అయితే ఈ యోగం…

4 hours ago

TS ITI Admission 2024 : జాబ్‌కు ద‌గ్గ‌రి దారి ఐటీఐ.. అడ్మిష‌న్స్ ప్రారంభం..!

TS ITI Admission 2024 : డైరెక్టరేట్ ఆఫ్ ఎంప్లాయ్‌మెంట్ అండ్ ట్రైనింగ్, తెలంగాణ TS ITI 2024 రిజిస్ట్రేషన్…

5 hours ago

Breakfast : ఉదయం అల్పాహారంలో వీటిని అసలు తినకూడదు… ఎందుకో తెలుసుకోండి…?

Breakfast : మనం తీసుకునే ఆహారమే మన శరీరాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే మనం తీసుకునే అల్పాహారం.…

6 hours ago

Rythu Bharosa : రైతులకు గుడ్ న్యూస్.. ఖాతాల్లోకి రైతు భ‌రోసా డబ్బులు ఎప్పుడంటే..?

Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…

15 hours ago

Samantha : స‌మంత ప‌దో త‌ర‌గ‌తి మార్కుల షీట్ చూశారా.. ఏయే స‌బ్జెక్ట్‌లో ఎన్ని మార్కులు వ‌చ్చాయంటే..!

Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…

16 hours ago

This website uses cookies.