Categories: HealthNews

Health Tips : వర్షాకాలంలో ఇలాంటి సమస్యలకు అల్లం పాలు తీసుకుంటే… ఆ సమస్యలుకు ఇక చెక్…

Advertisement
Advertisement

Health Tips : ఈ వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు ఎన్నో చిన్నచిన్న సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతూ ఉంటారు. ఎక్కువగా జలుబులు, దగ్గు, ఇమ్ము, జ్వరాలు విష జ్వరాలు ఇలాంటి వాటితో చిన్నపిల్లల దగ్గర నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు ఈ వర్షాల కాలంలో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. వర్షాకాలంలో వాతావరణం మార్పులు జరుగుతుంటాయి. అదేవిధంగా వర్షపు నీరు ఎక్కడబడితే అక్కడ ఆగి దానిలో కొన్ని బాక్టీరియాలు తయారవడం అవి మనుషులకి హాని చేస్తూ ఉంటాయి. వాటి వల్ల ఇలాంటి జలుబు, విష జ్వరాలు వస్తూ ఉంటాయి. ఇలాంటి వాటితో కొందరు ప్రాణాలు కూడా కోల్పోతూ ఉంటారు. అయితే ఈలాంటి వ్యాధులు వచ్చిన తట్టుకునే శక్తి మన శరీరానికి కల్పించాలి.

Advertisement

అంటే శరీరానికి రోగ నిరోధ శక్తిని పెంచాలి. ఇలా శరీరానికి రోగ నిరోధక శక్తి పెంచినట్లయితే ఎటువంటి వ్యాధినైనా ఎదుర్కోవడానికి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అయితే రోగ నిరోధక శక్తి పెరగాలంటే మనం ఇంట్లోనే ఉండే పసుపు, అలాగే అల్లం, పాలు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. పసుపు, అల్లంలో ఎక్కువగా యాంటీ బయాటిక్ గుణాలు అధికంగా ఉంటాయి. అయితే ఒక గ్లాస్ పాలను తీసుకొని దాన్లో పచ్చి అల్లం చిన్న ముక్కను తీసుకొని మెత్తగా దంచి దానిని పాలలో కలిపి చిటికెడు పసుపు వేసి దానిని కలుపుకొని ప్రతిరోజు తాగడం వలన శరీరానికి రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అదేవిధంగా జలుబులు , దగ్గు అదేవిధంగా మలబద్ధకం కూడా తగ్గించే గుణం దీనిలో ఉంది.

Advertisement

Health Tips for Colds coughs runny fever in rainy season

అదేవిధంగా జీర్ణవ్యవస్థని చాలా బాగా మెరుగుపరుస్తుంది. కాబట్టి ఎలాంటి సమస్యలకి ఇట్టే తగ్గిపోవాలి. అంటే ఈ అల్లం పాలను ప్రతిరోజు ఉదయం, రాత్రి పడుకునే ముందు త్రాగడం వలన ఇలాంటి సమస్యలన్నీ తగ్గిపోతాయి. అయితే చిన్నపిల్లలకు తాగించేటప్పుడు అల్లం ఎక్కువ మోతాదులో కలపకుండా, సరియైన మోతాదులో కలిపి ఇవ్వడం అనేది చాలా మంచిది. అయితే కొందరు పాలు తాగడానికి చాలా ఇబ్బందిగా ఫీల్ అవుతూ ఉంటారు. అలాంటివారు ఈ అల్లం, కొంచెం పసుపు వేసి ఒక గ్లాసు నీటిని టీ మాదిరిగా చేసి ప్రతిరోజు ఒక గ్లాసును తీసుకోవచ్చు. ఇలా తీసుకున్న కూడా చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇలా త్రాగడం వలన ఈ వర్షాకాలంలో వచ్చే ఇలాంటి వ్యాధులు నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.

Advertisement
Advertisement

Recent Posts

Threatening Letters : ఏపీ మంత్రులకు బెదిరింపు లేఖలు..పోలీసులు అప్రమత్తం

Threatening Letters : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయ వర్గాల్లో ప్రస్తుతం 'బెదిరింపు లేఖల' వ్యవహారం పెను సంచలనంగా మారింది. కూటమి ప్రభుత్వంలో…

4 minutes ago

Telangana Municipal Elections : తెలంగాణ మున్సిపల్ ఎన్నికల సందడి .. ముక్కోణపు పోటీ .. ఫలితాలపైనే పార్టీల భవిష్యత్ .. !

Telangana Municipal Elections : తెలంగాణ రాష్ట్రవ్యాప్తంగా మున్సిపల్ ఎన్నికల పోలింగ్ శాంతియుతంగా, ఉత్సాహభరిత వాతావరణంలో కొనసాగుతోంది. పట్టణ స్థానిక…

29 minutes ago

PM Surya Ghar Yojana : ఇంటిపై సోలార్ పెట్టుకునేవారికి బంపర్ ఆఫర్ .. ఉచిత విద్యుత్‌ పథకం .. ఈ స్కీమ్‌తో రూ.78000 సబ్సిడీ వివరాలివే..!

PM Surya Ghar Yojana : దేశంలో విద్యుత్ ఛార్జీలు రోజురోజుకు పెరుగుతూ సాధారణ కుటుంబాలపై ఆర్థిక భారం మోపుతున్నాయి.…

1 hour ago

OPPO Find X9 Ultra Review : 300MP కెమెరా రేంజ్ పవర్.. స్నాప్‌డ్రాగన్ 8 జెన్ 4 ప్రాసెసర్‌తో ఒప్పో కొత్త ఫ్లాగ్‌షిప్ లాంచ్..!

OPPO Find X9 Ultra Review : ప్రముఖ స్మార్ట్‌ఫోన్ బ్రాండ్ ఒప్పో (OPPO) గ్లోబల్ మార్కెట్లో తన మోస్ట్…

2 hours ago

Telangana : తెలంగాణకు కేంద్రం గుడ్‌న్యూస్.. ప్రజల్లో సంబరాలు..!

Central Govt Good News to Telangana : కేంద్ర ప్రభుత్వం తెలంగాణ రాష్ట్రానికి భారీ వరాలను ప్రకటించింది. మత్స్యకారుల…

3 hours ago

Gold, Silver Rate Today, 11 February 2026 : పరుగులు పెడుతున్న పసిడి..తగ్గుతున్న వెండి, ఈరోజు ధరలు చూస్తే !!

Gold, Silver Rate Today, 11 February 2026 : ప్రస్తుతం అంతర్జాతీయంగా నెలకొన్న ఆర్థిక పరిస్థితులు మరియు భౌగోళిక…

4 hours ago

Brahmamudi February 11th Episode: బ్రహ్మముడి ఫిబ్రవరి 11 ఎపిసోడ్: రుద్రాణి పరువు గంగపాలు.. ధర్మేంద్ర కాళ్లపై పడి వేడుకోలు! అప్పుకి దొరికిన క్లూ?

Brahmamudi February 11th Episode: స్టార్ మా Star Maa ఛానల్ లో ప్రసారమవుతున్న పాపులర్ సీరియల్ 'బ్రహ్మముడి' Brahmamudi…

4 hours ago