Categories: ExclusiveHealthNews

Health Benefits : లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే… నల్ల జీలకర్ర తప్పినిసరి!

Health Benefits : కాలం మారుతున్న కొద్దీ ఆహారపు అలవాట్లలో చాలా తేడాలు వస్తున్నాయి. రసాయనాలు, కెమికల్స్ సాయంతో పండుతున్న ఆహారమే ఇప్పుడు మనకు దొరుకుతోంది. ఇలాంటి ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. పేస్టిసైడ్ మరియు అధిక ప్రమాణ లోహా పదార్థాలు మన శరీరాన్ని చేరుకుని చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయి. ఇలా చేరుకున్న హానికరమైన పదార్థాలను, లివర్ శుభ్రం చేసుకోవటంలో బలహీన పడుతుంది. అంతే కాకుండా క్యాన్సర్ లాంటి ప్రమాదకరమైన అనారోగ్యాలకు దారి తీస్తోంది. లివర్ భాగంలో ఇన్ఫ్లమేషన్ ఎక్కువై హేపటైటిస్ లాంటి జబ్బు తీవ్రత పెరుగుతుంది. కాపర్ మరియు ఐరన్ లాంటి ఖనిజ పదార్థాలు శరీరాన్ని చేరుకోవటం వల్ల లివర్ సిస్టు లాంటివి వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి.

మన శరీరాన్ని పెస్టిసైడ్ నుంచి రక్షించటం లివర్ ముఖ్యమైన పని. అలాంటి లివర్-లో ఈ విష పదార్థం అయినా పెస్టిసైడ్ పేరుకుపోవటం వల్ల లివర్ కణలు దెబ్బతింటున్నాయి. సైటోప్లాసం అనే ముఖ్యమైన అణువును నాశనం చేస్తుంది.లివర్ సమస్యల నుంచి బయట పడటానికి నల్ల జీల కర్ర అత్యద్భుతంగా పని చేస్తుంది. నల్ల జీలకర్రకు సంబంధించి ఆయుర్వేదంలో ఎంతో చెప్పబడి ఉంది. నల్ల జీలకర్రలో మూడు అతి ముఖ్యమైన కెమికల్ కాంపౌండ్స్ ఉంటాయి. థైమోక్వినోన్,టీ- అనేథోల్టర్పినోయిల్స్ఈ మూడు కాంపౌండ్స్‌ ఉండటం వల్ల నల్ల జీలకర్ర అంత స్పెషల్ ఫుడ్ గా మారింది. నల్ల జీలకర్రను వాడటం వల్ల లివర్ కణాలు పునరుత్పత్తి జరిగి పెస్టిసైడ్స్-ను మూత్రకోశం మూలన బయటకు నెట్టి వేయబడుతుంది.

impressive Health Benefits of kalonji

నల్ల జీలకర్ర వల్ల కలిగే మరో ముఖ్యమైన ఉపయోగం ఏమిటి అంటే నాడి కణాలను ఉత్తేజితం చేస్తుంది. నర నాడులు ఆక్టివేట్ కావటం వలన మెదుడు కూడా మెరుగు పదుతుంది. జ్ఞాపక శక్తి పెరుగుతుంది.గిన్నెలో ఒక గ్లాసు నీళ్ళు వేసి నీళ్ళు మరుగుతున్న సమయంలో అందులో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నల్ల జీలకరను వేసి గ్లాసు నీళ్ళు అర గ్లాసు అయ్యేవరకు మరిగించి. అందులో కలకండ లేక తేనె కలుపుకొని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి. ఖాళీ కడుపులో తాగడం వల్ల అందులోని ఔషధ లక్షణాలు వెంటనే రక్తంలో చేరి లివర్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయ పడుతుంది. మరో విధానం పప్పుల పొడి, కారం పొడి, కూరలు చేసుకొనే సమయంలో కూడా ఈ నల్ల జీలకర్రను వాడటం వల్ల మంచి ఫలితాలు చూడవచ్చు.

Share

Recent Posts

Pawan kalyan : ముర‌ళీ నాయ‌క్ కుటుంబాన్ని ప‌రామ‌ర్శించిన ప‌వ‌న్.. కాల్పుల విర‌ణ‌మ‌ను న‌మ్మ‌లేము..!

Pawan kalyan : వీర జవాన్ మురళీ నాయక్ స్వగ్రామం కిళ్లితండాకు ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కళ్యాణ్ వెళ్లారు..…

16 minutes ago

Pomegranate : వృద్ధాప్యం త్వ‌ర‌గా మీ ద‌రిచేరొద్దా, అయితే మీరు ప్రతిరోజూ ఈ పండు తింటే తినాల్సిందే..!

Pomegranate : రోజూ ఒక దానిమ్మ పండు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అతిగా చెప్పలేము. ఈ రత్నం…

1 hour ago

Army Jawan : పెళ్లైన మూడు రోజుల‌కే ఆర్మీ నుండి పిలుపు.. ఆయ‌న భార్య ఏం చేసిందో తెలుసా.. వీడియో ?

Army Jawan : మహారాష్ట్రలోని జలగావ్ జిల్లా పచోరా తాలూకాలోని పుంగావ్ గ్రామానికి చెందిన మనోజ్ పాటిల్.. భారత ఆర్మీలో…

2 hours ago

Dates with Milk : పాలతో వీటిని క‌లిపి తీసుకుంటే అద్భుత ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు మీ సొంతం

Dates with Milk : పాలు రోజువారీ ఆహారంలో పోషకమైన పానీయంగా ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఖర్జూరం అపారమైన పోషక విలువలు…

3 hours ago

Venu Swamy : ఇండియా- పాక్ యుద్ధంపై వేణు స్వామి జోస్యం.. వారు చ‌నిపోతారంటూ.. వీడియో !

Venu Swamy : పహల్గామ్ ఉగ్రదాడి తర్వాత ఆపరేషన్ సిందూర్ పేరిట పాక గుండెల్లో గుబులు పుట్టిస్తోంది భారత్ లోని…

4 hours ago

Lemon Tea : అందుకే లెమన్ టీ ఆరోగ్యానికి చెడ్డదిగా పరిగణించబడుతుంది..!

Lemon Tea : ప్రపంచవ్యాప్తంగా టీకి అత్యంత ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఎందుకంటే ఇది కేవలం పానీయం కంటే చాలా ఎక్కువ.…

5 hours ago

Uric Acid : యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడే ఆహార ప‌దార్థాలు

Uric Acid : యూరిక్ యాసిడ్ అనేది అనేక ఆహారాలు, పానీయాలలో కనిపించే ప్యూరిన్లు అనే పదార్థాల విచ్ఛిన్నం నుండి…

6 hours ago

Indian Army : భారత్-పాక్ ఉద్రిక్తతల నేపథ్యంలో కీల‌క ప్ర‌క‌ట‌న చేసిన ఇండియ‌న్ ఆర్మీ..!

Indian Army : ప్ర‌స్తుతం భార‌త్- పాకిస్తాన్ మ‌ధ్య యుద్ధం ఓ రేంజ్‌లో న‌డుస్తుంది. నువ్వా, నేనా అంటూ రెండు…

15 hours ago