Categories: ExclusiveHealthNews

Sleep : నిద్రకు ముందు వేడి పాలలో గసగసాలు కలుపు తాగితే చాలు… గాడ నిద్రలోకి జారుకుంటారు…!!

Advertisement
Published by
Advertisement

Sleep : ప్రస్తుతం చాలామంది నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.. అలా ఇబ్బంది పడుతున్న వారు ఈ రెమెడీతో ఆ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు.. అదేంటో ఇప్పుడు మనం చూద్దాం.. గసగసాలు. ఈ గసగసాలు అందరికీ తెలిసిన పదార్థమే. దీనిని ఎక్కువగా మాంసాహారంలో వాడుతూ ఉంటారు.. అయితే ఇప్పుడు నిద్రలేని సమస్యకి ఇది గొప్ప ఔషధంలా ఉపయోగపడుతుంది. గసగసాలు జనరల్గా మంచి సుగంధ పరిమళాలు లాంటి మన సువాసనతో మనకి జనరల్ గా మనం కనబడతాయి..

Advertisement

అయితే గసగసాల అనంగానే అందరికీ గుర్తొచ్చేది నాన్ వెజ్ ఐటమ్స్ జనరల్ గా చికెన్ మటన్ చాపలు ఇలాంటి పలావు గాని నాదే నైస్ ఐటమ్స్ ఏదైతే ఉంటాయో అవి వండినప్పుడు మాత్రమే మసాలా దినుసులుగా దీన్ని వాడడం అనేది తెలుసు. చాలా మంది మహిళలకు అయితే ఈ గసగసాల యొక్క ప్రాముఖ్య ఆయుర్వేదం పరంగా కూడా ఒక దివ్య ఔషధంగా దీన్ని చెప్పుకోవచ్చు. అయితే ఈ గసగసాలు చాలా రోగాల మీద దీని ప్రభావం గట్టిగా పని చేస్తాఉంటది. అయితే ఈ గసగసాలను రకరకాలుగా వాడతా ఉంటారు. నీళ్ల విరోచనాలు అవుతావుంటే అప్పుడు గసగసాలు పంచదార రెండు కలిపి ఇచ్చేవాళ్ళు ఆ రెండు కలుపుకొని తీసుకోవడం వల్ల కూడా విరోచనాలు తగ్గేవి.. అయితే ఇలాంటి ఏ సమస్య అయినా గానీ గసగసాల వాడటం వల్ల తొందరగా నివారించబడతాయి.కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడకుండా ఉండాలంటే గసగసాలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడకుండా చేసే శక్తి గసగసాలకు ఉంది.

Advertisement

Just drink poppy seeds in hot milk before going to bed

వీటిలో ఉండే ఆక్సిలేట్లు కాల్షియంను గ్రహించి రాళ్లు ఏర్పడకుండా చేస్తాయి. గసగసాలలో పీచు ఎక్కువ. ఇది పేగులు బాగా కదిలేలా చేస్తుంది. తద్వారా అజీర్తి దూరం చేసుకోవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. గుండె సమస్య ఉన్నవారు గసగసాలను లేతగా వేపి ఉదయం సాయంత్రం అర స్పూన్ మేర తీసుకుంటే ఉపశమనం లభిస్తుంది. రాత్రిపూట నిద్ర పట్టకపోతే రోజు పడుకునే ముందు వేడి పాలలో గసగసాల పేస్టును కొద్దిగా కలిపి తాగితే చాలు హాయిగా నిద్ర వచ్చేస్తుంది. శరీరంలో అతి వేడి ఉన్నవారు ఈ గసగాసాలను తీసుకుంటే వేడి తగ్గుతుంది. శరీరంలో వేడి ఎక్కువగా ఉండేవారు గసగసాలు వాడొచ్చు… శరీరాన్ని చల్లబరిచే గుణం ఈ గసగసాలలో ఉంటాయి.

Advertisement

Recent Posts

Pawan Kalyan : ఓకే స్క్రీన్ పై పవన్ కళ్యాణ్, విజయ్ దేవరకొండ .. కొత్త సినిమాలో స్పెషల్ క్యామియోపై ఆసక్తికర చర్చలు ..!

Pawan Kalyan : ఆంధ్రప్రదేశ్ డిప్యూటీ సీఎం, పవర్ స్టార్ పవన్ కళ్యాణ్ ప్రస్తుతం పూర్తి ఉత్సాహంతో ముందుకు సాగుతున్నారు.…

57 minutes ago

students : విద్యార్థులకు బ్యాడ్ న్యూస్ .. రేపు సెలవు లేదు .. ఒంటి పూట బడులపై కీలక నిర్ణయం..!

students : ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో పదో తరగతి విద్యార్థులు పరీక్షల కోసం తుది సన్నాహాల్లో నిమగ్నమయ్యారు. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా పాఠశాలల్లో విద్యార్థులు చివరి…

2 hours ago

Kerosene : యుద్ధం ఎఫెక్ట్ .. ‘బ్యాకప్’ కిరోసిన్ .. మోదీ ప్రభుత్వం కొత్త ప్లాన్!

Kerosene : ప్రపంచవ్యాప్తంగా కొనసాగుతున్న యుద్ధ ఉద్రిక్తతలు దేశీయ ఇంధన సరఫరాపై ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందనే ఆందోళనలు వ్యక్తమవుతున్నాయి.…

4 hours ago

Kushi movie sequel : ఖుషి సీక్వెల్ .. పవన్ భూమిక విడాకుల తరవాత లెక్చరర్లు గా..!

Kushi Movie Sequel : పవన్ కళ్యాణ్ Pawan Kalyan  కెరీర్ లో అతిపెద్ద హిట్ గా నిలిచిన ఖుషి…

5 hours ago

Gold and Silver Price 13 March 2026 : పసిడి ప్రియులకు బంపరాఫర్.. కుప్పకూలిన బంగారం, వెండి ధరలు.. మార్చి 13 లేటెస్ట్ రేట్లు ఇవే!

Gold and Silver Price 13 March 2026 : బంగారం కొనుగోలు చేయాలని ప్లాన్ చేసుకుంటున్న వారికి, పసిడి…

6 hours ago

Laddulu : ఈ స్పెషల్ లడ్డులు తిన్నరాంటే .. ఆరోగ్యంతో పాటు .. నడుము నొప్పి, కాళ్ళ నొప్పులక్‌ చేక్‌ ..!

Laddulu : తెలుగు సంప్రదాయ వంటకాలలో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పదార్థాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. వాటిలో ప్రత్యేక స్థానం దక్కించుకున్నది…

8 hours ago

Fruits for Hydration : వేసవిలో డీహైడ్రేషన్‌కు చెక్ .. శరీరాన్ని చల్లబరచే ఈ పండ్లు జ్యూస్‌లు తీసుకుంటే చాలు..!

Fruits for Hydration : వేసవి కాలం మొదలైతేనే ఎండల తీవ్రత పెరిగి శరీరం త్వరగా అలసటకు గురవుతుంది. అధిక…

9 hours ago

Ugadi astrology : ఉగాది నుంచి ఈ రాశుల వారికి రాజయోగం .. వీరికి కొత్త సమస్యలు ..!

Ugadi astrology, : ఉగాది పండుగతో తెలుగు సంవత్సరానికి శ్రీకారం చుడతారు. కొత్త పంచాంగం ప్రకారం సంవత్సర ఫలితాలను జ్యోతిష్యులు…

10 hours ago

YS Jagan : జగన్ చెప్పిందే జరిగింది .. వివేకా కేసులో సుప్రీం లో సంచలనం..!

YS Jagan :  మాజీ మంత్రి వివేకానంద రెడ్డి హత్య కేసు ఇప్పుడు ఒక కీలక మలుపు తిరిగింది. గత…

18 hours ago

Pawan Kalyan : పవన్ నెత్తిన అతిపెద్ద బరువు పెట్టిన మోడీ.. డీల్ చెయ్యగలడా ?

Pawan Kalyan : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో పవన్ కళ్యాణ్ ఒక సంచలనంగా మారారు. గత ఎన్నికల్లో కూటమిని గెలిపించడంలో ఆయన…

19 hours ago

AP Politics : ఉగాది రోజు ఉదయాన్నే.. ఏపీ లో రాజకీయ భూకంపం !

AP Politics : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో ఈ ఉగాది పండుగ ఒక పెద్ద మార్పుకు వేదిక కాబోతోంది. రాష్ట్ర రాజకీయ…

20 hours ago