Mint Drink : ఈ సమ్మర్ లో అందరూ పానీయాలు తాగడానికి ఎక్కువగా ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. వేసవి తాపం నుంచి బయటపడటం కోసం చల్ల చల్లని డ్రింకులను తాగుతూ ఉంటారు. వేసవిలో శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడం చాలా అవసరం. అయితే పుదీనా ఆకుల డ్రింక్ శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. పుదినా ఆకులు రోగనిరుధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. పుదీనాలో ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనిలోని సమ్మేళనాలు శరీర వేడిని తగ్గించి చల్లదనాన్ని పెంచుతాయి. వేసవిలో పుదీనా డ్రింక్ ని ఎక్కువగా తాగడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
పుదీనా డ్రింక్ సహజమైన డీటాక్సీ ప్లేయర్గా ఉపయోగపడుతుంది. పుదీనా నీటిని తాగడం వలన శరీరంలోని టాక్సిన్ లను శుభ్రపరచడంతో పాటు బరువు తగ్గడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
దంతాలు చిగుళ్ల సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు..పుదీనా ఆకులలో యాంటీ ఇంప్లిమెంటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి. పుదీనా నీటితో పుక్కిలిస్తే నోటి దుర్వాసన తగ్గుతుంది. సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి శరీరాన్ని రక్షించుకోవచ్చు.. పుదీనా నీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇది శరీరం రోగ నిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి. పుదీనా ఆకులలో మెంటల్ వేసేవిలో ఎండల తీవ్రతకు పెంచి తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. కండరాలను రిలాక్స్ చేస్తుంది. పుదీనా టీ తాగిన దీంతో చట్నీ కూర చేసుకుని తిన్నా మంచి ఉపయోగం ఉంటుంది..బరువు తగ్గడానికి శరీరంలో నీటి శాతం సమతుల్యంగా ఉండాలి. పుదీనా నీరు దాహాన్ని తీర్చడమే కాకుండా రోజంతా శరీరాన్ని ఉత్సాహంగా ఉంచుతుంది. పుదీనా ఆకులు జీర్ణ ఎంజైములను ఉత్తేజపరిచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
కాబట్టి ఇది సులభంగా బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుంది. జీర్ణక్రియ సరిగా లేనట్లయితే బరువు తగ్గడం అంత ఈజీ కాదు ఇది జీవక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. కడుపులో అసౌకర్యం అపాన వాయువుకి కారణమవుతుంది. పుదీనా ఆకులు కు అజీర్ణం అపాన వాయువు ఉదర ఆమ్లం లాంటి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించి శక్తి దీనిలో ఉంటుంది. పుదీనా ఆకులు సహజంగా ఆకలిని అణచివేసే గుణం కూడా ఉంటుంది. కాబట్టి బరువు తగ్గడం ఈజీ అవుతుంది. పుదీనా నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగితే బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్న వారికి మంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. పుదీనా ఆకులలో ఉండే మెంతల్ జీర్ణవ్యవస్థ పై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. అజీర్ణం ఉబ్బరం గ్యాస్ లాంటి జీర్ణ సమస్యలకు చెక్ పెడుతుంది. ఫలితంగా మెటబాలిజం రేటు పెరిగి బరువు తగ్గడానికి దోహదపడుతుంది. పుదీనా కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. క్రమం తప్పకుండా పుదీనా డ్రింక్ తాగితే మిజార్స్ రొమ్ము క్యాన్సర్ లాంటి పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని నిపుణులు చెప్తున్నారు..
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్షకులని ఎంతగానో అలరిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజన్ 8 జరుపుకుంటుంది.తాజా సీజన్లోని…
This website uses cookies.