Categories: HealthNews

40 Years : 40 సంవత్సరాలు దాటిన పురుషులకి వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు ఇవే…!

Advertisement
Advertisement

40 Years : వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ శరీరంలో శక్తి శ్రమ ఒకటి తట్టుకునే సామర్థ్యం తగ్గుతూ ఉంటాయి. అంతకుముందు ఆరోగ్య విషయంలో చేసిన నిర్లక్ష్యం అలవాట్లు వ్యసనాలు వంటివి వయసు పెరిగినప్పుడు అవి మనపై ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. నాటి నుంచి అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడతాయి.. మరి అలాంటప్పుడు 40 పైబడిన వారుకి వచ్చే సమస్యలు అలాగే తీసుకోవాల్సిన ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం…

Advertisement

40 సంవత్సరాల వయసు రాగానే వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. ఆ సమస్యలు మరియు వాటిని తగ్గించే సూచనల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. ఆరోగ్యం పట్ల తగిన జాగ్రత్తలు పరీక్షలు చేపించిన 40 సంవత్సరాలు దాటితే పురుషులు కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. యుక్త వయసులో వెంట్రుకలు ఎంత ఒత్తుగా ఉన్నా 40 సంవత్సరాల వయసు వచ్చేసరికి వెంట్రుకలు రాలి సాంద్రత తగ్గిపోతుంది. 40 సంవత్సరాల వయసు దాటిన దాదాపు చాలామంది పురుషుల వెంట్రుకలు రాలి బట్టతల పొందారు. డెంటల్ రీసెర్చ్ వారు అధ్యయనాలు జరిపి తెలిపిన ప్రకారం 40 సంవత్సరాల వయసు దాటిన పురుషులలో నోటి సమస్యలు అధికంగా కలుగుతాయని తెలిపారు.

Advertisement

These are the health problems faced by men after 40 years

నోటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం ఒక్కటే ఈ సమస్యను తగ్గించే మార్గం. చాలామంది యుక్తవయసులో గల పురుషులు అధిక బరువు లేదా ఊబకాయంతో బాధపడుతుంటారు. ఒకవేళ ఈ సమయంలో జింకు వెళ్లడం లేదా అయితే 40 సంవత్సరాల వయసు వచ్చేసరికి మీ బరువు మరింతగా పెరిగే అవకాశం ఉంది. కావున తినే ముందు ఆహార పదార్థాల గురించి తెలుసుకోండి. అయితే 46% మంది దూర దృష్టిలోపాలు 25 శాతం మంది దగ్గరి దృష్టి లోపాలు మరియు 45 శాతం మంది అసమదృష్టి లోపాలను కలిగి ఉన్నారు.

ఒక జత మంచి లెన్స్ లేదా అద్దాలు ఈ సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. మీకు ఆరోగ్యం అనారోగ్యం ఏది ఒక్కరోజులో వచ్చేది కాదు.. పోయేది కాదు.. మొదటి నుంచే ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించాలి అంటే జీవనశైలిలో తప్పనిసరిగా మార్పులు చేసుకోవాలి. ప్రతిరోజు వ్యాయామం చేయడం చాలా ముఖ్యం. మద్యపానం, ధూమపానం అలవాటు కు దూరంగా ఉండటం ద్వారా ఆరోగ్యంగా ఉంటారని నిపుణులు అంటున్నారు..

Advertisement

Recent Posts

Couple Friendly Movie Review : క‌పుల్ ఫ్రెండ్లీ మూవీ ఫస్ట్ రివ్యూ అండ్ రేటింగ్..!

Couple Friendly Movie Review : ప్రముఖ నిర్మాణ సంస్థ UV Creations సమర్పణలో రూపొందిన తాజా యూత్‌ఫుల్ లవ్…

4 hours ago

Seetha Payanam Movie Review : సీతా ప‌య‌నం మూవీ ఫస్ట్ రివ్యూ అండ్ రేటింగ్..!

Seetha Payanam Movie Review : యాక్షన్ కింగ్ అర్జున్ సర్జా Arjun కూతురు ఐశ్వర్య అర్జున్ హీరోయిన్‌గా Arjun…

5 hours ago

Kalyan – Thanuja : కళ్యాణ్ – తనూజ మళ్ళీ ప్రేమ చిగురిస్తోంది ?? ప్రూఫ్ ఇదే !

Kalyan - Thanuja : బిగ్ బాస్ తెలుగు సీజన్ 9 ముగిసి రెండు నెలలు కావస్తున్నా, విన్నర్ కళ్యాణ్…

7 hours ago

Sreeja : కాబోయే భర్త గురించి ఓపెన్ గా చెప్పేసిన దమ్ము శ్రీజ..!

Sreeja  : బిగ్‌బాస్ సీజన్-9 ద్వారా వెలుగులోకి వచ్చిన కామనర్ కంటెస్టెంట్ దమ్ము శ్రీజ తాజాగా ఒక ఇంటర్వ్యూలో తన…

7 hours ago

Ysrcp : వైసీపీ లోకి చేరేందుకు విశ్వ ప్రయత్నాలు చేస్తున్న టాప్ లీడర్ ?

Ysrcp : 2024 ఎన్నికల్లో ఘోర ఓటమి తో కేవలం 11 సీట్లే సాధించుకున్న వైసీపీ పార్టీ మళ్ళీ ఇప్పుడు…

8 hours ago

Ys Jagan : డిల్లీ పీఠాన్ని కదిలించ‌నున్న‌ జగన్ , సౌత్ ఇండియా లో కొత్త కూటమి..?

Ys Jagan  : వైఎస్ జగన్ మోహన్ రెడ్డి చెన్నైలో ఒక పెళ్లి వేడుకకు వెళ్తే అది కాస్తా ఇప్పుడు…

10 hours ago

Ram Charan Upasana Twins Names : రామ్ చరణ్ ఉపాసన పిల్లల ‘శివరాం’ , ‘అన్వీరా దేవి’.. పేర్లకు అర్ధాలు తెలుసా..?

Ram Charan Upasana Twins Names : మెగా పవర్ స్టార్ రామ్ చరణ్ మరియు ఉపాసన దంపతులకు సంబంధించి…

11 hours ago

Johnny Master : చిక్రీ సాంగ్‌లో హుక్ స్టెప్ ఐడియా నాది కాదు.. అస‌లు విష‌యం బ‌య‌ట‌పెట్టిన జానీ మాస్టర్‌

Johnny Master : చిక్రీ సాంగ్‌లో హుక్ స్టెప్ ఐడియా నాది కాదు.. అస‌లు విష‌యం బ‌య‌ట‌పెట్టిన జానీ మాస్టర్‌…

12 hours ago