Heart Attack : దేశంలో గుండె పోటు మరణాల సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతూ పోతోంది. ఇటీవల కాలంలో చాల మంది ప్రముఖులు అకస్మాత్తుగా గుండెపోటుతో మరణించడం చూస్తునే ఉన్నాం. మొన్నటికి మొన్న కన్నడ నటుడు పునీత్ రాజ్కుమార్ 46 వ ఏటనే వ్యాయామం చేస్తూ గుండెపోటుతో మరణించారు. ఇలా ఎంతోమంది క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసినా.. గుండె పోటు నుండి తప్పించుకోలేకపోతున్నారు. ప్రస్తుతం శీతాకాలంలో గుండెపోటు కేసులు గణనీయంగా పెరుగుతాయంటున్న వైద్య నిపుణులు… గుండె పోటు లక్షణాలను సకాలంలో గుర్తించడంతో పాటు పలు అలవాట్లకు దూరంగా ఉంటే.. ఈ ప్రమాదం నుంచి బయటపడవచ్చు అని అంటున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
అనేక సార్లు దవడ, లేదా ఎడమచేతి నొప్పి వస్తూ ఉంటే అది గుండెపోటు లక్షణమేనని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు. తరచుగా ఆయా చోట్ల నొప్పి వస్తే లైట్ తీసుకోకుండా వెంటనే అప్రమత్తం అవ్వాలని వారు హెచ్చరిస్తున్నారు. సకాలంలో గుర్తించి గుండె పోటు నిర్దారణ పరీక్షలన్నీ చేయించుకుంటే ఆ ప్రమాదం చాలా వరకు తగ్గుతుందన్నారు.
ప్రతిసారీ మెట్లు ఎక్కిన అనంతరం లేదా కాసేపు నడిచిన తర్వాత శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ప్రారంభమైతే అది గుండెలో ఏదో సమస్య ఉన్నట్లని వైద్యులు అంటున్నారు. ఇది గుండెపోటు ప్రారంభ లక్షణంమంటూ.. కాబట్టి దానిపై శ్రద్ధ వహించి సమస్య తీవ్రం కాకముందే జాగ్రత్త పడాలని సూచిస్తున్నారు.
ఒత్తిడి, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, మానసిక ఆందోళన, మారిన ఆహారపు అలవాట్లు, ధూమపానం, మధ్యపానం అతిగా సేవించే వారితో పాటు ఘగర్, బీపీ, స్థూల కాయం ఉన్న వారిలో ఈ జబ్బు అధికంగా వచ్చే అవకాశం ఉందని వైద్యులు అంటున్నారు. వ్యాయామం కానీ, అతి డైటింగ్ ,నిద్ర పోవడం వంటి కార్యకలాపాలను పరిమితంగానే చేయాలని సూచిస్తున్నారు. వీటి వల్ల జాగ్రత్త వహించకపోతే … పెను ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్షకులని ఎంతగానో అలరిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజన్ 8 జరుపుకుంటుంది.తాజా సీజన్లోని…
This website uses cookies.