Categories: HealthNews

Weight Loss : ఈ డ్రింక్స్ తాగితే చాలు… పొట్ట గుట్టయినా ఈజీగా కరిగిపోతుంది…!!

Advertisement
Advertisement

Weight Loss : ప్రస్తుత కాలంలో స్థూలకాయ సమస్య పెద్ద ముప్పుగా మారుతుంది. అలాగే స్థూలకాయం అన్ని అనారోగ్య సమస్యలకు కారణం అవుతుంది అని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇలాంటి టైంలో ఊబకాయం మరియు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించుకోవడానికి కొన్ని పద్ధతులను పాటించాలి. మన శరీరంలో కొవ్వును కాల్చే కొన్ని డిటాక్స్ డ్రింక్స్ తీసుకోవడం వలన జీర్ణ క్రియ మరియు జీవక్రియ ఎంతో మేరుగుపడుతుంది. ఇవి మీ బరువును తగ్గించేందుకు ఎంతో హెల్ప్ చేస్తాయి అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అంతేకాక ఫ్యాట్ బర్నింగ్ చేసి ఉబకాయాన్ని తగ్గించే టిప్స్ మరియు డిటాక్స్ డ్రింక్స్ గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం…

Advertisement

నిజానికి చలికాలం వచ్చింది అంటే చాలు ఎంతోమంది ఫ్రైడ్ ఫుడ్ మరియు ఫ్యాట్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. వీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వలన బరువు పెరుగుతారు. మీరు బరువు తగ్గాలి అని ప్రయత్నిస్తే, మీరు ఎక్కువ కేలరీలు ఉన్నటువంటి ఆహారాన్ని తీసుకోవడం పూర్తిగా మానేయాలి. వీటికి బదులు గ్రీన్ టీ ని తీసుకోవాలి. ఈ గ్రీన్ టీ బరువును తగ్గించడంలో ఎంతో హెల్ప్ చేస్తుంది. అలాగే ఈ గ్రీన్ టీ కొవ్వూను కరిగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. అంతేకాక అల్లం జీర్ణ క్రియను ప్రేరేపిస్తుంది. అంతేకాక బరువు అదుపులో ఉంచడంలో కూడా హెల్ప్ చేస్తుంది. అది మాత్రమే కాక గోరువెచ్చని నీటిలో దాల్చిన చెక్క పొడి మరియు తేనే కలుపుకొని తీసుకోవాలి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన పానీయం అని చెప్పొచ్చు. ఇది బరువు నియంత్రణలో ఎంతో హెల్ప్ చేస్తుంది. ఈ దాల్చిన చెక్క అనేది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించేడం లో కూడా హెల్ప్ చేస్తుంది.

Advertisement

Weight Loss : ఈ డ్రింక్స్ తాగితే చాలు… పొట్ట గుట్టయినా ఈజీగా కరిగిపోతుంది…!!

గోరువెచ్చ ని నీటిలో అల్లం తురుము మరియు నిమ్మరసం వేసి తీసుకోవటం వలన కొవ్వు అనేది ఈజీగా కరుగుతుంది. అలాగే ఈ నిమ్మరసం అనేది జీర్ణ క్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ డ్రింక్ ను ఉదయాన్నే పరిగడుపున తీసుకుంటే ఉబకాయ సమస్య తొందరగా తగ్గిపోతుంది. అలాగే సోంపు గింజలు కూడా జీర్ణక్రియకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇవి బరువు తగ్గటానికి కూడా ఎంతో హెల్ప్ చేస్తుంది. అయితే ఈ సొంపు గింజలను రాత్రంతా గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టండి. ఆ మరుసటి రోజు ఉదయన్నే ఈ నీటిని తీసుకోండి. ఇది ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. దీంతో మీరు ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోకుండా ఉంటారు. దీని వలన మీరు ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు

Advertisement

Recent Posts

IDBI JAM, AAO రిక్రూట్‌మెంట్ 2024 : 600 ఖాళీల భ‌ర్తీకి ద‌ర‌ఖాస్తుల ఆహ్వానం

IDBI JAM : ఇండస్ట్రియల్ డెవలప్‌మెంట్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా ( IDBI Bank ) వివిధ పోస్టుల కోసం…

9 mins ago

Onion And Garlic : నెలలో ఈ 5 రోజులు వెల్లుల్లి , ఉల్లిపాయ అసలు తినకండి…? తింటే ఇక అంతే…?

Onion And Garlic : భారతదేశంలోని ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో దాదాపుగా ఉల్లిపాయాలను వెల్లుల్లిని విరివిగా వినియోగిస్తూ ఉంటారు. అయితే…

1 hour ago

Mechanic Rocky Movie Review : విశ్వక్ సేన్ మెకానిక్ రాకీ మూవీ ఫ‌స్ట్‌ రివ్యూ అండ్ రేటింగ్..!

Mechanic Rocky Movie Review : ఈ ఇయర్ ఆల్రెడీ గామీ, గ్యాంగ్స్ ఆఫ్ గోదావరి సినిమాలతో ప్రేక్షకుల ముందుకు…

9 hours ago

Bigg Boss Telugu 8 : మెగా చీఫ్‌గా చివ‌రి అవ‌కాశం.. టాప్‌లోకి ఎలిమినేషన్ కంటెస్టెంట్

Bigg Boss Telugu 8 : బిగ్ బాస్ ఫినాలే ఎపిసోడ్‌కి ద‌గ్గ‌ర ప‌డింది. టాప్ 5కి ఎవ‌రు వెళ‌తారు,…

10 hours ago

Google Sundar Pichai : డొనాల్డ్ ట్రంప్‌కు గూగుల్ బాస్ సుందర్ పిచాయ్ ఫోన్.. కాల్‌లో జాయిన్ అయిన ఎలాన్ మ‌స్క్ !

Google Sundar Pichai : అమెరికా అధ్యక్షుడిగా ఎన్నికైన డొనాల్డ్ ట్రంప్ Donald Trump మరియు Google గూగుల్ సీఈఓ…

11 hours ago

India : నిజ్జ‌ర్ హ‌త్యపై కెనడా మీడియా చెత్త క‌థ‌నం.. పూర్తిగా ఖండించిన భార‌త్..!

India  : కొన్నేళ్లుగా భారత్- కెనడా దేశాల మధ్య ఉద్రిక్త వాతావరణం కొనసాగుతుండ‌డం మ‌నం చూస్తూనే ఉన్నాం. అయితే తాజాగా,…

12 hours ago

Bank Account : ఎక్కువ రోజులు లావాదేవీలు లేని బ్యాంక్ ఖాతాలు క్లోజ్.. ఇలా చేయాల్సిందే..!

Bank Account : ఒకప్పుడు ఒక వ్యక్తికి ఒక బ్యాంక్ ఖాతా మాత్రమే ఉండేది. కానీ ఇప్పుడు ఒక్కో వ్యక్తికి…

13 hours ago

Periods : పీరియడ్ సక్రమంగా రావట్లేదని ఆందోళన పడుతున్నారా… అయితే ఈ విషయం కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిందే…??

Periods : ప్రస్తుతం మన జీవనశైలి మరియు ఆహారపు అలవాట్లలో వచ్చిన మార్పుల కారణం చేత యువతను ఎన్నో రకాల…

14 hours ago

This website uses cookies.