Categories: NewsTrending

Beetroot puri : పిల్లలు సైతం ఇష్టపడే బీట్రూట్ పూరి… ఇలా చేసి చూడండి

Advertisement
Advertisement

Beetroot puri : బీట్రూట్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందో అందరికీ తెలుసు. కానీ చాలామంది బీట్రూట్ తినడానికి ఎక్కువగా ఇష్టపడరు. కొంతమంది అయితే వాటి జోలికి పోరు. పిల్లలు కూడా వాటిని అసలు ఇష్టపడరు. అయితే ఎంతో ఆరోగ్యకరమైన బీట్రూట్ ని పూరి లాగా చేసుకుని తింటే రుచికి రుచి, ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం లభిస్తుంది. అయితే ఇప్పుడు బీట్రూట్ పూరిని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి, దానికి కావలసిన పదార్థాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Advertisement

కావలసిన పదార్థాలు : 1) బీట్రూట్ 2) పచ్చిమిర్చి 3)అల్లం 4) ఉప్పు 5) సోంపు 6) గోధుమపిండి 7) ఆయిల్ తయారీ విధానం: ముందుగా ఒక మిక్సీ జార్ తీసుకొని మీడియం సైజ్ కప్పు బీట్రూట్ ముక్కలు, కొన్ని పచ్చిమిర్చి ముక్కలు, ఒక టీ స్పూన్ అల్లం ముక్కలు, అర టీ స్పూను సోంపు వేసి మిక్సీ పట్టుకోవాలి. మరొక బౌల్లో వీడియో సైజ్ కప్ గోధుమపిండి, అర టీ స్పూన్ ఉప్పు వేసి బాగా కలిపి ముందుగా గ్రైండ్ చేసుకున్న బీట్రూట్ పేస్టును వేసి చపాతి పిండిలాగా కలుపుకోవాలి.

Advertisement

beetroot puri recipe in telugu

కొద్దిగా ఆయిల్ వేసి బాగా కలుపుకొని మూత పెట్టి ఒక ఐదు నిమిషాలు పక్కన పెట్టుకోవాలి. తర్వాత చిన్న చిన్న ఉండలుగా తీసుకొని పూరి అప్పలాగా చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టుకొని ఆయిల్ వేడి అయ్యాక ఈ అప్పలను ఫ్రై చేసుకోవాలి. ఇందులో అల్లం సోంప్ వేసాం కాబట్టి దీనికి చెట్నీ అవసరం లేదు. డైరెక్ట్ గా కూడా తినవచ్చు. లేదంటే పెరుగు చట్నీతో తిన్న ఎంతో టేస్టీగా ఉంటాయి. ఈ బీట్రూట్ పూరి చేయడానికి ఎక్కువ సమయం కూడా పట్టదు. కాబట్టి పిల్లలు తినగలిగేలా ఈ బీట్రూట్ పూరిని ఇలా చేయండి. బీట్రూట్ పూరిని ఒక్కసారి తింటే మళ్లీమళ్లీ తినాలి అనిపిస్తుంది.

Advertisement

Recent Posts

Allu Arjun : ప్లానింగ్ అంతా అల్లు అర్జున్ దేనా.. మొన్న పాట్నా.. రేపు చెన్నై తర్వాత కొచ్చి..!

Allu Arjun : అల్లు అర్జున్ పుష్ప 2 Pushpa 2 The Rule  ప్రమోషన్స్ జోరందుకున్నాయి. సినిమాను పాన్…

3 mins ago

Wheat Flour : మీరు వాడుతున్న గోధుమపిండి మంచిదా.. కాదా.. అని తెలుసుకోవాలంటే… ఈ చిట్కాలను ట్రై చేయండి…??

Wheat Flour : ప్రస్తుతం మార్కెట్లో దొరికే ప్రతి వస్తువు కూడా కల్తీ గా మారింది. అలాగే ఎక్కడ చూసినా కూడా…

1 hour ago

IPL 2025 Schedule : క్రికెట్ అభిమానుల‌కి పండగే పండ‌గ‌.. మూడు ఐపీఎల్‌ సీజన్ల తేదీలు వచ్చేశాయ్‌..!

IPL 2025 Schedule : క్రికెట్ ప్రేమికుల‌కి మంచి మ‌జా అందించే గేమ్ ఐపీఎల్‌. ధ‌నాధ‌న్ ఆట‌తో ప్రేక్ష‌కుల‌కి మంచి…

2 hours ago

PM YASASVi : పీఎం యంగ్ అచీవర్స్ స్కాలర్ షిప్ అవార్డ్ స్కీం.. మీరు దరఖస్తు చేసుకోండి..!

PM YASASVi : పీఎం యంగ్ అచీవర్స్ స్కాలర్ షిప్ అవార్డ్ స్కీం అనేది భారత ప్రభుత్వం నుంచి ఒక…

3 hours ago

Cough And Cold : సీజన్ మారినప్పుడల్లా వచ్చే జలుబు మరియు దగ్గు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా… అయితే ఈ డ్రింక్ ను తాగండి…??

Cough And Cold : సీజన్ మారుతున్న టైమ్ లో హఠాత్తుగా జలుబు చేయడం సర్వసాధారణమైన విషయం. ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే ఈ…

4 hours ago

Zodiac Signs : అనురాధ నక్షత్రంలోకి సూర్యుని సంచారం… ఈ రాశుల వారికి పట్టనున్న అదృష్టం…!

Zodiac Signs : నవగ్రహాలకు రాజుగా పిలవబడే సూర్యుడి సంచారం కారణంగా కొన్ని రాశుల వారి జీవితం ప్రభావితం అవుతూ…

5 hours ago

IDBI JAM, AAO రిక్రూట్‌మెంట్ 2024 : 600 ఖాళీల భ‌ర్తీకి ద‌ర‌ఖాస్తుల ఆహ్వానం

IDBI JAM : ఇండస్ట్రియల్ డెవలప్‌మెంట్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా ( IDBI Bank ) వివిధ పోస్టుల కోసం…

6 hours ago

Onion And Garlic : నెలలో ఈ 5 రోజులు వెల్లుల్లి , ఉల్లిపాయ అసలు తినకండి…? తింటే ఇక అంతే…?

Onion And Garlic : భారతదేశంలోని ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో దాదాపుగా ఉల్లిపాయాలను వెల్లుల్లిని విరివిగా వినియోగిస్తూ ఉంటారు. అయితే…

7 hours ago

This website uses cookies.