Health Tips | ముక్కులో ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తే అస్స‌లు రిస్క్ చేయోద్దు.. చెవిటి వారు అయిపోతారు..!

Health Tips | ముక్కు, చెవులు యూస్టాచియన్ ట్యూబ్ ద్వారా అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. ఈ ట్యూబ్ ముక్కు, చెవుల మధ్య తేమను, గాలి ఒత్తిడిని సమతుల్యం చేస్తుంది. అయితే ముక్కు అధికంగా ఎండిపోతే అది నేరుగా వినికిడిపై ప్రభావం చూపుతుందని మీకు తెలుసా? ఈ విషయం తెలిసినవారికి నిజంగా ఆశ్చర్యమే!

ముక్కు పొడిబారడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి:

* ధూళి, పొగ, కాలుష్యానికి ఎక్కువసేపు గురికావడం
* శీతాకాలం లేదా వేసవిలో తేమ తగ్గిపోవడం
* అలెర్జీలు, జలుబు, ఫంగల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
* కొన్ని మందులను అధికంగా వాడటం
* వయసు పెరగడం వల్ల శరీరంలో తేమ తగ్గిపోవడం
* శరీరంలో ద్రవాల లోపం
* డయాబెటిస్, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు వంటి సమస్యలు

ముక్కు పొడిబారితే ఏమవుతుంది?

ముక్కు ఎండిపోవడం వల్ల యూస్టాచియన్ ట్యూబ్ మూసుకుపోయి మధ్య చెవిలో గాలి సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. ఫలితంగా:

* చెవుల్లో ఒత్తిడి లేదా నొప్పి
* చెవిలో ద్రవం పేరుకుపోవడం
* చెవి నుంచి ఉత్సర్గ
* చెవుల్లో ఈలలు, తాత్కాలిక చెవుడు
* తల తిరుగుడు

సకాలంలో చికిత్స చేయకపోతే ఇవి చెవికి ఇన్ఫెక్షన్ లేదా వినికిడి లోపానికి దారితీస్తాయి.

ముక్కు పొడిబారకుండా ఉండటానికి సూచనలు

* రోజూ పుష్కలంగా నీరు తాగండి
* ఆవిరి పీల్చడం అలవాటు చేసుకోండి
* సలైన్ స్ప్రే వాడండి
* ముక్కుకు స్వచ్ఛమైన నెయ్యి లేదా నువ్వుల నూనె రాయండి
* ఆయుర్వేదంలో చెప్పబడిన **అనూ నూనె** లేదా **షాద్బిందు నూనె** ప్రతిరోజూ రెండు చుక్కలు వేయడం వల్ల తేమ నిల్వ ఉంటుంది
* కలుషితమైన లేదా రద్దీ ప్రదేశాల్లో ముసుగు ధరించండి