Tasty Snacks : ఓట్స్ దీనిలో మంచి పోషకాలు ఉన్నాయి. ఫైబర్, ఐరన్, ప్రోటీన్స్ దీనిలో అధికంగా ఉంటాయి. ఈ ఓట్స్ డైట్ కి చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఈ ఓట్స్ తో ఇడ్లీ, ఇడ్లీ అంటేనే ఎంతో సులువుగా ఆరిగిపోతుంది. చిన్నపిల్లల కైనా పెద్దవాళ్లకైనా డైజేషన్ కు ఎటువంటి ఇబ్బంది ఉండదు. ఇలాంటి ఇడ్లీలు అందరూ ఇష్టపడుతుంటారు. ఈ ఇడ్లీలు ఎన్నో రకాలుగా చేసుకోవచ్చు. రాగి ఇడ్లీ, జొన్న ఇడ్లీ, మినప ఇడ్లీ అలాగే కొన్ని కూరగాయలతో కూడా చేసుకోవచ్చు. ఈఇడ్లీని అయితే ఓట్స్ తో ఇలా కొత్తరకం ఇడ్లీ ని అలాగే ఇడ్లీతో స్నాక్ ను చేయడం ఎలాగో చూద్దాం.. ఇడ్లీకి కావలసిన పదార్థాలు: ఓట్స్, పెరుగు, ఇడ్లీ రవ్వ, సోడా ,నీళ్లు మొదలైనవి. ఇడ్లీ తయారీ విధానం: ముందుగా ఒక బౌల్ తీసుకొని దానిలో ఒక కప్పు ఇడ్లీ రవ్వను, వేసి దానిలో ఒక కప్పు పెరుగు ,వేసి బాగా కలుపుకొని పక్కన పెట్టుకోవాలి.
తర్వాత ఒక కప్పు ఓట్స్ ను తీసుకొని బాగా బ్రౌన్ కలర్ వచ్చేవరకు రోస్ట్ చేసుకొని దానిని మిక్సీలో వేసి పొడి లాగా చేసుకోవాలి. ఈ పొడిని ముందుగా మనం కలిపి పెట్టుకున్న మిశ్రమంలో వేసి కొంచెం కొంచెం నీళ్లు వేస్తూ బాగా కలుపుకోవాలి ఇలా కలుపుకున్న దాన్ని దానిపైన మూత పెట్టి ఒక పది నిమిషాలు పక్కన పెట్టుకోవాలి. తరువాత దీనిలో కొంచెం బేకింగ్ సోడా వేసి కలుపుకొని, ఇడ్లీ పాత్రలో వేసి 15 నిమిషాల తర్వాత దింపేయాలి. అంతే ఓట్స్ తో ఎంతో ఈజీగా ఇడ్లీ రెడీ. అలాగే ఇడ్లీతో స్నాక్ ను చేయడం ఎలాగో చూద్దాం.. దీనికి కావలసిన పదార్థాలు : మిగిలిపోయిన ఇడ్లీలు, నెయ్యి, నూనె, జీలకర్ర, వెల్లుల్లి తరుగు, ఉల్లిపాయ తరుగు, క్యాప్సికం ముక్కలు, పచ్చిమిర్చి చీలికలు, టమాట ప్యూరీ, ఉప్పు, పసుపు, కారం, ధనియాల పొడి, గరం మసాలా, నీళ్లు, కొత్తిమీర మొదలగునవి..
దీని తయారు చేసే విధానం : ముందుగా మిగిలిపోయిన ఇడ్లీలను చిన్నచిన్న ముక్కలుగా చేసుకోవాలి. తర్వాత స్టవ్ మీద ఒక పాన్ పెట్టి దానిలో కొంచెం నెయ్యి వేసి ఈ ముక్కలు వేసి కొంచెం ఎర్రగా వేయించుకోని పక్కన పెట్టుకోవాలి. తర్వాత అదే పాన్ లో రెండు స్పూన్ల ఆయిల్ వేసి, దానిలో అర స్పూను జీలకర్ర, ఎల్లుల్లి తరుగు రెండు స్పూన్లు, కొన్ని క్యాప్సికం ముక్కలు , కొన్ని ఉల్లిపాయ ముక్కలు, కొద్దిసేపు వేయించుకోవాలి తరువాత దాన్లో టమాట ప్యూరీ అరకప్పు వేసుకోవాలి. తర్వాత దానిలోంచి ఆయిల్ బయటకు వచ్చేవరకు వేయించుకొని దానిలోకి ధనియా పౌడర్ ఒక స్పూన్, గరం మసాలా ఒక స్పూన్, కొంచెం ఉప్పు, ఒక స్పూన్ కారం, వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. తరువాత మనం ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న ఇడ్లీలను దీనిలో వేసి కొద్దిసేపు రోస్ట్ అవ్వా నివ్వాలి. తరువాత వీటిని దింపేముందు కొత్తిమీర చల్లుకొని దింపేసుకోవాలి అంతే ఇడ్లీతో స్నాక్ రెడీ.
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్షకులని ఎంతగానో అలరిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజన్ 8 జరుపుకుంటుంది.తాజా సీజన్లోని…
This website uses cookies.