Categories: HealthNews

Chayote For Cancer : చూడడానికి అచ్చం జామకాయలాగే ఉన్నా…. దీని పోషకాలు అమోఘం… ప్రమాదకర వ్యాధులు పరార్…?

Chayote For Cancer : ఇది చూసి అచ్చం జామ పండులా ఉంది అనుకునేరు…ఇది జామ పండు అస్సలు కాదు. జామ పండులా కనిపించే ఒక కూరగాయ. అదేనండి.. దీని పేరు సీమ వంకాయ. దీనిని ఆహారంలో చేర్చుకున్నారంటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను వచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. బాటిల్ గోర్డు లేదా సొరకాయ జాతికి చెందిన ఈ కూరగాయ, పోషకాలకు మూలం. ఇది ఉబకాయం, ప్రాణాంతక క్యాన్సర్లను నివారించడంలో భలే సహాయపడతాయి. రోజు మనం వివిధ రకాల కూరగాయలను ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. ఈ సీమ వంకాయ, నాలుకకు ఎంతో రుచిని అందించడమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుందట. అలాంటి కూరగాయలలో చయోటే అదేనండి సీమ వంకాయ ఒకటి. నేను కూడా కూరగాయలతో పాటు మీ ఆహారంలో చేర్చుకుంటే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను వచ్చాని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. బాటిల్ బోర్డు లేదా సొరకాయ జాతికి చెందిన ఈ కూరగాయ పోషకాలను నిండి ఉంటుంది. మాదకరమైన వ్యాధుల భారీ నుండి అంటే క్యాన్సర్, సమస్యలతో బాధపడే వారికి ఇది దివ్య ఔషధం అని చెప్పవచ్చు.మరి ఈ సీమ వంకాయలు తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

Chayote For Cancer : చూడడానికి అచ్చం జామకాయలాగే ఉన్నా…. దీని పోషకాలు అమోఘం… ప్రమాదకర వ్యాధులు పరార్…?

Chayote For Cance గుండె ఆరోగ్యానికి సప్లిమెంట్

సీమ వంకాయ లో ఫైటో కెమికల్స్ అధికంగా ఉంటాయి. శరీరంలో రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచగలదు. పోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉండే మైరీ సెట్టింగ్ కొలెస్ట్రాల్, వాపు గుండె జబ్బులు క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

చర్మ క్యాన్సర్ ను నివారించుటకు దివ్య ఔషధం : సీమ వంకాయ లోపల, బయటయి తొక్కలో క్యాన్సర్ను నివారించగల యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా కలిగి ఉంటాయి. ఈ చర్మ క్యాన్సర్లను నివారించడానికి ఎంతో ప్రభావంతంగా పనిచేస్తుంది.

శరీరంలో చక్కర స్థాయిలను నియంత్రించగలదు : షుగర్ లెవెల్స్ లో అదుపు చేయాలంటే సీమ వంకాయ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. రక్తం లోని చక్కర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. దీనిలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. టైప్ -2 డయాబెటిస్ రోగులకు ఇది ఉత్తమమైన కూరగాయ.

లివర్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది : సీమ వంకాయకు కాలయంలో అవసరమైన కొవ్వు పేరుకుపోకుండా నిరోధించగలిగే సామర్థ్యం ఉంటుంది. గర్భిణీ స్త్రీల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలకు మంచి ఆహారమని చెప్పవచ్చు. ఎందుకంటే దీనిలోని B9 ప్రోటీన్ పిండం అభివృద్ధికి, ముఖ్యంగా మెదడు, వెన్నుపాము అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది. ఇది అకాల జనన అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. అయినాల ప్రకారం సీమ వంకాయలో లుకేమియా, ధర్మాషయ క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నెమ్మదింపజేసే ముఖ్యమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటుందట.
సీమ వంకాయలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, పోషకాలు కణాల నష్టాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలో వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నిమ్మదిస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి. సీమ వంకాయ వాపుకు దివ్య ఔషధం.విటమిన్-c సమృద్ధిగా ఉండే ఈ కూరగాయ వర్షాకాలం, కాలంలో సాధారణంగా కనిపించే వివిధ బ్యాక్టీరియల్, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడడానికి,ఈ సీమ వంకాయ ఎంతో సహాయపడుతుంది.

Recent Posts

Local Elections : తెలంగాణ స్థానిక ఎన్నికలపై కీలక అప్డేట్…!

Local Elections : తెలంగాణలో స్థానిక ఎన్నికల ప్రక్రియ త్వరలోనే ప్రారంభం కానుంది. అధికార వర్గాల సమాచారం మేరకు.. ఆగస్టు…

39 minutes ago

Udaya Bhanu : మ‌ళ్లీ ఈవెంట్ చేస్తాన‌న్న న‌మ్మ‌కం లేదు.. ఉద‌య భాను సంచ‌ల‌న వ్యాఖ్య‌లు

Udaya Bhanu : బుల్లితెర అతిలోక సుందరిగా పేరుతెచ్చుకున్న యాంకర్ ఉదయభాను Uday Bhanu. ఈ అందాల యాంకర్ ఒకప్పుడు…

2 hours ago

Dating : మీకు నచ్చిన వాళ్లతో డేటింగ్ చేయనుకుంటున్నారా… ఈ 3 సూత్రాలు మీకోసమే…?

Dating : కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం అమెరికా అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో ఉండే డేటింగ్ సాంప్రదాయం మెల్లగా ఇండియాలోకి కూడా…

3 hours ago

Curd With Sugar : పెరుగులో ఇది కలుపుకొని తిన్నారంటే… ఆ సమస్యలన్నీకి చెక్… మీరు ట్రై చేశారా…?

Curd With Sugar : సాధారణంగా పెరుగు అంటే చాలా ఇష్టపడతారు. ఈ పెరుగు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఆరోగ్యానికి…

4 hours ago

Aadhar Card New Rules : ఆధార్ కార్డు అప్‌డేట్ రూల్స్.. తెలుసుకోకపోతే మీకే నష్టం..!

Aadhar Card  New Rules  : ఆధార్ కార్డు అప్‌డేట్ చేయాలనుకునే వారి కోసం కేంద్ర ప్రభుత్వం తాజా నిబంధనలు…

5 hours ago

8 Vasanthalu Movie Review : OTT ప్రేక్షకుల ముందుకు రానున్న‌ 8 వసంతాలు..!

8 Vasanthalu Movie Review : ‘MAD’ ఫేమ్ అనంతికా సానిల్కుమార్ ప్రధాన పాత్రలో నటించిన ‘8 వసంతాలు’ చిత్రం…

6 hours ago

Ghee Vs Chapati : మీరు చపాతీకి నెయ్యి వేసి తీసుకుంటున్నారా… అయితే, మీరు డేంజర్ లో పడ్డట్లే…?

Ghee Vs Chapati : చపాతీలను కాల్చేటప్పుడు కొందరు నూనెను వేస్తుంటారు. మరికొందరు నెయ్యిని వేసి కాల్చుతుంటారు. కొందరైతే నెయ్యిని…

7 hours ago

Lord Shani : శని దేవుడు అంటే భయమా… ఆయన నేర్పించిన జీవిత పాఠాలు ఉండగా భయమెందుకు…?

Lord Shsni : జ్యోతిష్య శాస్త్రాలలో గ్రహాలకు ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. అయితే, అందులో శనీశ్వరుడు కి ఎంతో ప్రాధాన్యత…

8 hours ago