Diabetes : ఈ మొక్కలు డయాబెటిస్ ను కంట్రోల్ చేస్తాయంట… వెంటనే వాడండి…!

Diabetes : ప్రస్తుతం మనం ఉన్న ఈ కాలంలో మనల్ని ఎన్నో సమస్యలు వెంటాడుతూ ఉన్నాయి. ఈ సమస్యలల్లో మధుమేహం కూడా ఒకటి. దీనినే బ్లడ్ షుగర్ అని కూడా పిలుస్తూ ఉంటారు. ఇది ప్రస్తుతం ఎంతో మందిని వేధిస్తూన్న ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది అని చెప్పొచ్చు. అయితే మధుమేహ రోగులు తమ ఆరోగ్యాన్ని రక్షించుకునేందుకు ఎన్నో రకాల మందులను తీసుకుంటూ ఉంటారు. అలాగే ఇన్సులిన్ ఇంజక్షన్లు కూడా తీసుకుంటూ ఉంటారు. కానీ రక్తంలో ఉన్న చక్కెర స్థాయిలను సహజ పద్ధతుల ద్వారా కూడా తగ్గించవచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అయితే మధుమేహం అనేది జన్యుపరంగా కూడా రావచ్చు. కానీ ఇది అనేది సాధారణంగా చెడు ఆహారం మరియు అనారోగ్య జీవన శైలి కారణంగా కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఈ మధుమేహాన్ని పూర్తిగా నియంత్రించే మందులు మాత్రం ఇప్పటికీ కనిపెట్టలేక పోతున్నారు మన శాస్త్రవేత్తలు. అయినా కూడా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ద్వారా మంచి ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించవచ్చు. దీనిలో కొన్ని ఆకుపచ్చ మొక్కలు మరియు కూరలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. అలాంటి వాటి గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం…

Diabetes ఇన్సులిన్ మొక్క

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఈ మొక్క దివ్య ఔషధం లాగా పనిచేస్తుంది. అలాగే ఆయుర్వేదంలో కూడా ఈ ఇన్సులిన్ మొక్కకు ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉన్నది. ఈ ఆకులను నమిలి తీసుకోవడం వలన మీ చక్కెర ను చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు. ఈ ఇన్సులిన్ మొక్క యొక్క ఆకులను తీసుకోవడం వలన రక్తంలోని చక్కెరను కూడా తగ్గించవచ్చు. ఈ మొక్కలలో ఉన్నటువంటి సహజ రసాయనాలు చక్కెర ను గ్లైకోజెన్ గా మారుస్తాయి. ఇది జీర్ణక్రియ ప్రక్రియకు ఎంతో ప్రోత్సహిస్తుంది…

కరివేపాకు : సాధారణంగా కరివేపాకులను దక్షిణ భారతదేశంలో ఎక్కువగా వంటకాలలో వాడుతారు. దీనిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి. అలాగే డయాబెటిక్ ఉన్నవారు ఈ కరివేపాకుతో టీ చేసుకుని తాగితే ఎంతో చక్కని ఫలితం దక్కుతుంది. అలాగే షుగర్ బాధితులకు కూడా ఈ కరివేపాకు టీ తో మంచి ప్రయోజనల ను చేకూరుస్తుంది…

తిప్పతీగ : ఈ మొక్క నుండి పొందినటువంటి మూలికలు కరోనాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు ఉపయోగపడ్డాయి. అయితే మీరు ఉదయం లేవగానే ఈ తిప్పతీగ నుండి తీసినటువంటి రసాన్ని తీసుకోవటం వలన బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్లో ఉంటాయి…

వేప ఆకులు : వేపలో ఉన్న ఔషధ గుణాల గురించి అందరికీ తెలుసు. దాని ఆకులు,పువ్వులు, పండ్లు, బెరడు, కలప ఒక్క మాటలో చెప్పాలి అంటే, ఈ మొక్క లో ప్రతి భాగం కూడా ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం వాడుతారు. అయితే మీరు ఉదయం లేవగానే ఈ వేప ఆకులను నమిలితే గ్లూకోజ్ లెవెల్స్ అనేవి కంట్రోల్లో ఉంటాయి అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు…