
This is what our ancestors used to eat to reduce diabetes
Diabetes : ప్రస్తుత కాలంలో చాలా రోగాల మనను తొందరగా చుట్టు ముడుతున్నాయి. దీని కారణం మన లైఫ్ స్టైల్, భోజన విధానం వంటివి కారణం అవుతున్నాయి. ప్రస్తుతం చిన్నా, పెద్దా అనే తేడా లేకుండా దాదాపు అందరిలో వస్తున్న వ్యాధి డయాబెటిస్. ఇందుకు ముఖ్య కారణం పట్టణీకరణ, నాగరీకరణ అని చెబుతున్నారు వైద్యులు. మనకంటే ముందు నాగరికత సంపాదించుకున్న దేశాల కన్నా.. ఇప్పుడిప్పుడే అభివృద్ధి చెందుతున్న మన దేశంలో నాగరికత అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను తెచ్చిపెడుతున్నది. వీటికి ముఖ్య కారణం జెనెటిక్స్ అని తేలింది. మన దేశంలో చాలా మంది డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్నారు.
వారిలో ముఖ్య కారణం జన్యుపరమైనవే నని స్పష్టం చేస్తున్నారు డాక్టర్స్. మరి అసలు అవేంటో చూసేద్దామా..వంశ పారంపర్యంగా డయాబెటిస్ సంక్రమించే చాన్సులు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అమెరికా వంటి దేశాల్లో షుగర్ వ్యాధి బారిన పడుతున్న వారి సగటు వయస్సు 59 సంవత్సరాలు కాగా, మన దేశంలో అది 43 సంవత్సరాలుగా ఉంది. కారణం ఏంటంటే మన దేశంలో ఉష్ణోగ్రత, వాతావరణ పరిస్థితులు, వారసత్వ ఆహారపు అలవాట్లను వదిలు పాశ్చాత్య ఆహారపు అలవాట్లును అనుసరించడం వల్ల అవి మన శరీరానిని వ్యతిరేకంగా మారుతున్నాయి.
Do you know why diabetes comes
ఫలితంగానే ఉబకాయం, డయాబెటిస్ వంటి సమస్యలు వస్తున్నాయి. మరి ఇలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు మీరు దూరంగా ఉండాలి అనుకుంటే లైఫ్ స్టైల్, ఆహారపు అలవాట్లలో పాశ్చత్య సంస్కృతిని కాస్త దూరం పెట్టడం బెటర్. లేదంటే చిన్న వయస్సులోనే అనేక రోగాల బారిన పడటం ఖాయం. ఇక షుగర్ వ్యాధి అనేది చాలా మంది జీవితాల్లో చేదు జ్ఞాపకంగా మిగిలిపోయింది. అలాంటివి మీ దరికి చేరొద్దంటే ఇప్పటికైనా ఆహారపు అటవాట్లలో మార్పులు చేసుకోండి. ఆరోగ్య కరమైన లైఫ్ ను ఎంజాయ్ చేయండి.
Pregnant Summer : గత కొన్ని రోజులుగా వేసవి ఉష్ణోగ్రతలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి, ఇది గర్భిణీ స్త్రీల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష…
ఐపీఎల్ అంటేనే పరుగుల ప్రవాహం.. ఫోర్లు, సిక్సర్ల జాతర! ఈ మెగా లీగ్లో బ్యాటర్లు అందరూ ప్రాణం ఇచ్చేది ఆ…
ఎన్నో, ఎన్నెన్నో అమోఘ గ్రంధాలను రచించి, సంకలనీకరించి, ప్రచురించి లక్షల లక్షల లోగిళ్ళలో మంత్రమయ పరిమళాల్ని నిస్వార్ధంగా వెదజల్లుతూ.. కీర్తికి,…
Heat Stroke : దేశవ్యాప్తంగా రోజు రోజుకు ఎండలు బాగా పెరుగుతున్నాయి. ఉష్ణోగ్రత కారణంగా వడగాలుల కూడా పెరిగింది. ఇటువంటి…
Ganji Benefits : వేసవి ఎండలు తీవ్రంగా మండుతున్న ఈ కాలంలో శరీరంలో నీరసం, అలసట, నిర్జలీకరణ సమస్యలు ఎక్కువగా…
Summer Health Drink : రోజూ మన భోజనంలో సలాడ్గా కనిపించే కీర దోసకాయను చాలామంది సాధారణ కూరగాయగా తీసిపారేస్తారు.…
Mint : వంటగదిలో పుదీనా వాసనంటే చాలా మందికి ఇష్టం. చట్నీలు, మజ్జిగ, షర్బత్లు వంటి ఎన్నో వంటకాల్లో పుదీనా…
TRS : తెలంగాణలో మరో కొత్త రాజకీయ పార్టీ ఆవిర్భావం నేపథ్యంలో ఆసక్తికర పరిణామాలు చోటుచేసుకుంటున్నాయి. తెలంగాణ జాగృతి అధ్యక్షురాలు…
Kavitha : తెలంగాణ రాష్ట్ర సేన అధ్యక్షురాలు కల్వకుంట్ల కవిత గతంలో కేసీఆర్ నాయకత్వంలో జరిగిన పాలనపై తీవ్ర అసంతృప్తిని…
PM Kisan Maandhan : భారతదేశంలో వ్యవసాయం మీద ఆధారపడి జీవించే కోట్లాది మంది రైతులకు వృద్ధాప్యంలో ఆర్థిక భద్రత…
Rice Porridge : వేసవి కాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు రోజురోజుకూ పెరుగుతుండటంతో మన శరీరంపై ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థపై గణనీయమైన ప్రభావం పడుతుంది.…
Sugarcane,lemon, coconut water : వేసవి మండిపోతున్న వేళ బయటికి అడుగు పెట్టగానే శరీరం నీరసంగా మారుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో…
This website uses cookies.