Categories: ExclusiveHealthNews

Korralu Benefits : కొర్రలు చేసే అద్భుతాలు తెలిస్తే వెంటనే తినడం మొదలు పెడతారు…!!

Advertisement
Advertisement

Korralu Benefits : మనం తినే ఆహారం మన శరీరానికి అన్ని విధాలుగా మేలు చేసేవిగా ఉండాలి. వాటి ద్వారా అందే శక్తి మనకు ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చేదిగా ఉండాలి. శరీరానికి శక్తితో పాటు వివిధ పోషకాలు అందించే కోర్రలు ఇప్పుడు చాలా చోట్ల ఆహారంగా తీసుకుంటున్నారు.. కడుపునొప్పి సమస్య ఏదైనా ఉన్నా..అరుగుదల సమస్య ఉన్నా కూడా కొర్రలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. కిడ్నీలో రాళ్లు లేదా కిడ్నీకి సంబంధించిన వ్యాధులు కూడా కొర్రలు దూరం చేస్తాయి. కొర్రలు రాత్రిపూట నిద్రపోయే ముందు శుభ్రం చేసుకుని నీళ్లలో నానబెట్టి ఉదయం తగినన్ని నీళ్లు వేసి ఉడికించుకోవాలి. అలాగే కొంచెం ఉప్పు పెప్పర్ పౌడర్ లేదా కలుపుకొని తాగొచ్చు. కుదిరితే పెరుగు కూడా వేసుకుంటే ఇంకా చలువ చేస్తుంది.  శరీరానికి శక్తితో పాటు వివిధ పోషకాలు అందించే కొర్రలు ఇప్పుడు చాలా చోట్ల ఆహారంగా తీసుకుంటున్నారు..

Advertisement

లభించే ఉపయోగాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బియ్యాన్ని ఎక్కువగా పాలిష్ చేయడం వలన దానిలో ఉండే పోషక విలువలు తగ్గిపోతాయి. తద్వారా అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతూ ఉంటాయి. ఈ సమస్యను అధిగమించేందుకు చిరుధాన్యాలుగా పిలుచుకునే కొర్రలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వరి బియ్యం వండుకున్నట్లుగానే కొర్ర బియ్యాన్ని వండుకోవచ్చు.. వీటిని మన ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల అధిక బరువును తగ్గించుకోవచ్చు.. కొర్రలు తీపి వగరు రుచిని కలిగి ఉంటాయి. వీటిలో ఆంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. కొర్రల్లో అధికంగా పీచు పదార్థం, మాంసకృతులు, కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం భాస్వరం వంటి అనేక ఖనిజాలు ఉంటాయి. చిన్న పిల్లలకు గర్భిణీలకు మంచి ఆహారం ఉదర సంబంధ వ్యాధులకు కొర్రలు తినడం వల్ల మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

Advertisement

Foxtail Millet Uses In Telugu in Korralu Benefits

కడుపునొప్పి మూత్రంలో మంట ఆకలి లేకపోవడం అతిసారం వంటి సమస్యలకు కొర్రలతో చెక్ పెట్టవచ్చు. కాన్స్టిట్యూషన్ ఇట్లాంటివి అన్న ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటే అవి కూడా తగ్గిపోతాయి. బలహీనత కారణంగా తీవ్రమైన రుగ్మతలు వస్తాయి.ఆలాంటి సమయంలో ఆహారంలో కొర్రలు చేర్చుకోవడం వల్ల ఇటువంటి నాడీ బలహీనతను అధిగమించేందుకు కొర్రలు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. నాడీ వ్యవస్థ పై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపే మోరల్ విటమిన్ వీటిలో లభిస్తుంది. మల్టిపుల్స్ ఫెలోసిస్ రోగులకు ఇది ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.కేంద్రనాడి వ్యవస్థను నిర్వహించడానికి ప్రోటీన్ అవసరం .అలాంటి ప్రోటీన్ కొర్రలో అధికంగా లభిస్తుంది. కొర్రలను రెగ్యులర్గా తినడం వల్ల కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు రాకుండా కాపాడుతుంది. అదేవిధంగా కూడా రక్తహీనతను తగ్గిస్తుంది…

Advertisement

Recent Posts

Telangana Cabinet : తెలంగాణ మంత్రివర్గ విస్తరణ ఇప్ప‌ట్లే లేన‌ట్లేనా.. ఈ అగ్ర పోటీదారుల‌కు నిరాశే

Telangana Cabinet : తెలంగాణలో కాంగ్రెస్‌ ప్రభుత్వం ఏర్పడి ఏడాది కావొస్తుంది. అయితే ఇంత వరకూ ఖాళీగా ఉన్న ఆరు…

35 mins ago

Telangana : సమగ్ర కుటుంబ సర్వే : వివరాల నమోదుకు సొంతూరు వెళ్లాల్సిన అవ‌స‌రం ఉందా.. లేదా..?

Telangana : తెలంగాణలో సామాజిక, ఆర్థిక, విద్య, ఉపాధి, రాజకీయ, కుల సమాచార సేకరణకు ప్ర‌భుత్వం సమగ్ర కుటుంబ సర్వే…

2 hours ago

Seaplane Trial Run : విజ‌య‌వాడ – శ్రీ‌శైలం సీప్లేన్.. నేడు ట్ర‌య‌ల్ ర‌న్‌ను ప్రారంభించ‌నున్న సీఎం చంద్ర‌బాబు

Seaplane Trial Run : విమానాశ్రయ మౌలిక సదుపాయాలను ఆధునీకరించడం, విమానయాన సంబంధిత పరిశ్రమలను ప్రోత్సహించడం మరియు ప్రభుత్వ-ప్రైవేట్ భాగస్వామ్యాలను…

3 hours ago

Tollywood Actors : కొడుకుతో పాటు మ‌రి కొంద‌రు స్టార్ హీరోల‌తో మాల్దీవ్స్‌లో ఎంజాయ్ చేస్తున్న చిరంజీవి

Tollywood Actors : టాలీవుడ్ స్టార్ హీరోలు ఒకే ఫ్రేములో క‌నిపించ‌డం చాలా అరుదు. ప్ర‌త్యేక సంద‌ర్భాల‌లో వారు క‌లిసి…

4 hours ago

Bigg Boss Telugu 8 : బిగ్ బాస్ హౌజ్‌లో ఆ గొడ‌వ‌లేంది.. రోజు రోజుకి శృతి మించిపోతున్నారుగా..!

Bigg Boss Telugu 8 : బిగ్ బాస్ హౌజ్‌లోని కంటెస్టెంట్స్‌ని చూస్తుంటే వారు సెల‌బ్రిటీల మాదిరిగా క‌నిపించడం లేదు.…

5 hours ago

RBI : మీ బ్యాంక్ అకౌంట్ లో మినిమం బ్యాలెన్స్ లేదా.. ఆర్బీఇ కొత్త రూల్స్ తెలుసా.. భారీ ఫైన్ కట్టాల్సిందే..!

RBI  : ఆర్ధిక అవసరాల దృష్ట్యా చూస్తే చాలామంది తమ బ్యాంక్ ఖాతాలో కనీస బ్యాలెన్స్ ను ఉంచడంలో విఫలమవుతున్నారు.…

6 hours ago

Coconut Oil : ప్రతిరోజు ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనెను తాగితే… ఎంతో శక్తివంతమైన ఐదు ప్రయోజనాలు అందుతాయట తెలుసా…!!

Coconut Oil : కొబ్బరి చెట్టును కల్ప వృక్షం అని అంటారు. ఎందుకు అంటే ఈ చెట్టు నుండి దొరికే అన్ని…

7 hours ago

Airport Jobs :విజయవాడ, విశాఖపట్న ఎయిర్ పోర్టుల్లో ఉద్యోగాలు.. AIASL 2024 లేటెస్ట్ ఎయిర్ పోర్ట్ నోటిఫికేషన్..!

Airport Jobs : ఏ.ఐ ఎయిర్ పోర్ట్ సర్వీస్ లిమిటెడ్ (ఏ.ఐ.ఏ.ఎస్.ఎల్) అనే సంస్థ ఎయిర్ పోర్ట్ సర్వీసుల కోసం…

8 hours ago

This website uses cookies.