Categories: HealthNews

Cinnamon Water : ఈ నీటిని పరిగడుపున తీసుకుంటే చాలు…ఆ సమస్యలకు చెక్ పెట్టినట్లే…!

Advertisement
Advertisement

Cinnamon Water : మన భారతీయ వంటకాలలో ఉండేటటువంటి సుగంధ ద్రవ్యాలలో దాల్చిన చెక్క కూడా ఒకటి. అలాగే ఆయుర్వేద ఔషధాలలో కూడా ఈ దాల్చిన చెక్క ఒకటి. అందువల్ల ఈ దాల్చిన చెక్కను దివ్య ఔషధంగా భావిస్తారు. ఈ దాల్చిన చెక్క ఆహారానికి సువాసనతో పాటు రుచిని కూడా ఇస్తుంది. అయితే ఈ దాల్చిన చెక్క నీటిని రోజు తీసుకోవటం వలన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ దాల్చిన చెక్క నీటిని ఉదయాన్నే పరిగడుపున ప్రతినిత్యం తీసుకోవడం వలన ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అయితే ఈ దాల్చిన చెక్క నీటి వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటి అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం…

Advertisement

ఈ దాల్చిన చెక్కలో కార్బోహైడ్రేట్లు, కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్ లాంటి ఎన్నో పోషకాలు అధికంగా ఉండడం వలన ఇది దాల్చిన చెక్క నీటిని ప్రతి నిత్యం తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది…

Advertisement

1.దాల్చిన చెక్క నేటిని ప్రతిరోజు తీసుకోవడం వలన జీర్ణక్రియ ఎంతో మెరుగుపడుతుంది. అలాగే కడుపు ఉబ్బరాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. అంతేకాక గ్యాస్, అజిర్తి సమస్యలను కూడా నివారిస్తుంది.

2. శరీర బరువును కంట్రోల్లో ఉంచాలన్నా మరియు తగ్గించాలి అనుకున్న వారికి కూడా ఈ దాల్చిన చెక్క వాటర్ ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ దాల్చిన చెక్క నీరు అనేది ఆకలిని నియంత్రించడానికి మరియు కొవ్వు ను కరిగించటానికి కూడా ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.
3. ప్రతినిత్యం పరగడుపున దాల్చిన చెక్క నీటి ని తీసుకోవటం వలన ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తి కూడా ఎంతో మెరుగుపడుతుంది. అంతేకాక మెదడుకు సంబంధించిన అల్జిమార్స్ సమస్యను కూడా నియంత్రిస్తుంది.
4. దాల్చిన చెక్కలో యాంటీ మైక్రోబియన్ మరియు యాంటీ వైరస్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు సహాయపడతాయి.
5. ఈ దాల్చిన చెక్క నీరు శరీరంలో మంటను తగ్గించడం వలన చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో ఎంతో సహాయపడుతుంది.
6. ఈ దాల్చిన చెక్క నీటిని ప్రతినిత్యం తీసుకోవడం వలన రక్తనాళాలలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రించడం వలన గుండె ఆరోగ్యం కూడా ఎంతో మెరుగుపడుతుంది.

Cinnamon Water : ఈ నీటిని పరిగడుపున తీసుకుంటే చాలు…ఆ సమస్యలకు చెక్ పెట్టినట్లే…!

ఈ దాల్చిన చెక్క నీటిని ఉదయనే పరిగడుపున అల్పాహారానికి ముందు తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అలాకాకుండా రాత్రి పడుకునే ముందు తీసుకున్న సరే మేలు జరుగుతుంది. ఈ దాల్చిన చెక్క నీటిలో ఒక స్పూన్ తేనె మరియు నిమ్మరసం కలిపి తీసుకోవడం వలన శరీరానికి కావలసిన అన్ని ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి…

Advertisement

Recent Posts

YSR Congress Party : ఏపీ డిస్కమ్‌లు, అదానీ గ్రూపుల మధ్య ప్రత్యక్ష ఒప్పందం లేదు, విద్యుత్ ఒప్పందాల‌తో రాష్ట్రానికి గణనీయంగా ప్రయోజనం : వైఎస్ఆర్ కాంగ్రెస్ పార్టీ

YSR Congress Party : ఆంధ్రప్రదేశ్ పంపిణీ కంపెనీలు (డిస్కమ్‌లు) మరియు అదానీ గ్రూప్ మధ్య ప్రత్యక్ష ఒప్పందం లేదని…

10 mins ago

Hair Tips : చిట్లిన జుట్టుకు ఈ హెయిర్ ప్యాక్ తో చెక్ పెట్టండి…??

Hair Tips : ప్రస్తుత కాలంలో చాలామందికి జుట్టు చివరలు చిట్లిపోయి నిర్జీవంగా మారిపోతాయి. దీంతో వెంట్రుకలు అనేవి ఊడిపోతూ…

1 hour ago

Bigg Boss Telugu 8 : ఎక్క‌డా త‌గ్గేదే లే అంటున్న గౌత‌మ్.. విశ్వక్ సేన్ సంద‌డి మాములుగా లేదు..!

Bigg Boss Telugu 8 : బిగ్ బాస్ సీజ‌న్ 8 చివ‌రి ద‌శ‌కు రానే వ‌చ్చింది. మూడు వారాల‌లో…

2 hours ago

Winter : చలికాలంలో గీజర్ వాడే ప్రతి ఒక్కరు తెలుసుకోవలసిన ముఖ్య విషయాలు…??

Winter : చలికాలం రానే వచ్చేసింది. రోజురోజుకి చెల్లి ముదిరిపోతుంది. ఈసారి నవంబర్ నెలలోనే చలి మొదలైంది. ఇక ముందు ముందు…

3 hours ago

Ind Vs Aus : సేమ్ సీన్ రిపీట్‌.. బ్యాట‌ర్లు చేత్తులెత్తేయ‌డంతో 150 ప‌రుగుల‌కే భార‌త్ ఆలౌట్

Ind Vs Aus : సొంత గ‌డ్డ‌పై న్యూజిలాండ్ టీం అద్భుతంగా రాణించి భార‌త జ‌ట్టుని వైట్ వాష్ చేసింది.…

4 hours ago

Allu Arjun : ప్లానింగ్ అంతా అల్లు అర్జున్ దేనా.. మొన్న పాట్నా.. రేపు చెన్నై తర్వాత కొచ్చి..!

Allu Arjun : అల్లు అర్జున్ పుష్ప 2 Pushpa 2 The Rule  ప్రమోషన్స్ జోరందుకున్నాయి. సినిమాను పాన్…

4 hours ago

Wheat Flour : మీరు వాడుతున్న గోధుమపిండి మంచిదా.. కాదా.. అని తెలుసుకోవాలంటే… ఈ చిట్కాలను ట్రై చేయండి…??

Wheat Flour : ప్రస్తుతం మార్కెట్లో దొరికే ప్రతి వస్తువు కూడా కల్తీ గా మారింది. అలాగే ఎక్కడ చూసినా కూడా…

5 hours ago

IPL 2025 Schedule : క్రికెట్ అభిమానుల‌కి పండగే పండ‌గ‌.. మూడు ఐపీఎల్‌ సీజన్ల తేదీలు వచ్చేశాయ్‌..!

IPL 2025 Schedule : క్రికెట్ ప్రేమికుల‌కి మంచి మ‌జా అందించే గేమ్ ఐపీఎల్‌. ధ‌నాధ‌న్ ఆట‌తో ప్రేక్ష‌కుల‌కి మంచి…

6 hours ago

This website uses cookies.