Coriander Juice : పరిగడుపున ఈ రసాన్ని తీసుకుంటే.. శరీరంలో కొవ్వు ఇట్టే కరుగుతుంది...
Coriander Juice : కొత్తిమీర ప్రతి వంటకాలలో ఎక్కువగా వాడుతున్నాము. అయితే ఈ కొత్తిమీరలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ప్రతి నిత్యం ఈ కొత్తిమీర రసాన్ని తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో పోషకాలు అందుతాయి. ఈ కొత్తిమీర ను ఎన్నో రకాల వంటలలో వాడే ముఖ్యమైన ఆకుకూర అని చెప్పొచ్చు. ఈ కొత్తిమీర ఆకు,కాండం, వేరు తో సహా దీనిలో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. అయితే ఈ కొత్తిమీర రసం తీసుకోవటం వలన ఎన్నో వ్యాధులను నియంత్రించవచ్చు.ఈ కొత్తిమీర ఆకులలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ అధికంగా ఉన్నాయి. వీటితో పాటు విటమిన్ ఏ మరియు విటమిన్ కే కూడా ఉన్నది. అయితే ఈ పోషకాలు అనేవి మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటుగా శరీర అభివృద్ధికి కూడా ఎంతో దోహదపడుతుంది. దీంతోపాటు ఎన్నో రకాల సమస్యలు కూడా దూరం అవుతాయి. ఈ కొత్తిమీర అనేది మీ బ్లడ్ షుగర్ ను నియంత్రించడంలో మరియు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడడానికి గుండె, మెదడు, చర్మం, కాలేయం,ఎముకలు,రక్తం గడ్డ కట్టడం,జీర్ణ ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అందుకే ఈ కొత్తిమీర రసాన్ని ప్రతిరోజు పరిగడుపున తీసుకోవాలి అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అయితే ఈ కొత్తిమీర ఆకులను ప్రతిరోజూ పరిగడుపున తీసుకోవడం వలన పొట్ట అనేది శుభ్రంగా ఉండి గ్యాస్ సమస్యలు అనేవి కూడా తగ్గుతాయి…
కొత్తిమీరలో విటమిన్ సి అనేది అధికంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా చేయడంలో కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది అని అంటున్నారు.అయితే ఈ కొత్తిమీర రసాన్ని ఖాళీ కడుపుతో తాగటం వలన రక్తపోటు అనేది అదుపులో ఉంటుంది. అలాగే కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కూడా నియంత్రిస్తుంది. దీనిలో యాంటీ ఇన్ ఫ్లమెంటరీ గుణాలు అనేవి అధికంగా ఉన్నాయి. అందుకే ఈ కొత్తిమీర రసాన్ని పరిగడుపున తీసుకోవడం వలన కీళ్ల వాపులు, నొప్పులు కూడా తొందరగా తగ్గుతాయి. ఈ కొత్తిమీర రసాన్ని ప్రతినిత్యం ఖచ్చితంగా తీసుకోవడం వలన మూత్రపిండాలతో సహా అన్ని ఆరోగ్య సమస్యల నుండి వెంటనే ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది…
Coriander Juice : పరిగడుపున ఈ రసాన్ని తీసుకుంటే.. శరీరంలో కొవ్వు ఇట్టే కరుగుతుంది…
కొత్తిమీర రసాన్ని తయారు చేసే విధానం : ఈ కొత్తిమీర రసాన్ని తయారు చేసుకునే ముందు ఈ ఆకులను శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. మళ్లీ ఈ ఆకులను మంచి నీటితో కడగాలి.ఆ తర్వాత కట్ చేసుకుని దానిని మెత్తగా పేస్ట్ లాగా చేసుకోవాలి. దానిలో కొన్ని నీళ్లు పోసుకుని మళ్లీ రుబ్బుకోవాలి. తర్వాత ఈ రసాన్ని తీసుకొని ఫిల్టర్ చేసుకోవాలి. తరువాత ఈ రసంలో కొద్దిగా నిమ్మరసాన్ని కలుపుకోవాలి.ఆ తర్వాత మీరు తాగొచ్చు…
KTR : తెలంగాణ రాజకీయాల్లో మరోసారి వేడి రాజుకుంది. గ్రేటర్ హైదరాబాద్ మున్సిపల్ కార్పొరేషన్ (GHMC) ఎన్నికల వాతావరణం దగ్గరపడుతున్న…
High Temperatures : దేశవ్యాప్తంగా ఎండల తీవ్రత రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. పలుచోట్ల ఉష్ణోగ్రతలు 45 డిగ్రీలకు పైగా నమోదవుతుండటంతో ప్రజలు…
Gas and Acidity : ప్రస్తుతం చాలా మంది ఉదయం లేవగానే కడుపులో మంట, గ్యాస్, అజీర్ణం, ఉబ్బరం వంటి…
Indian Rupee : భారత రూపాయి విలువ డాలర్తో పోలిస్తే చరిత్రలోనే కనిష్ట స్థాయికి చేరుకోవడం దేశ ఆర్థిక రంగంలో…
Ration Card : ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రభుత్వం ప్రజా పంపిణీ వ్యవస్థలో (PDS) కీలక మార్పులకు శ్రీకారం చుడుతోంది. రేషన్ సరుకుల…
SRH vs RCB : ఐపీఎల్ 2026 సీజన్లో అత్యంత ఆసక్తికర మ్యాచ్లలో ఒకటైన Sunrisers Hyderabad (SRH) vs…
Tilak : భారతీయ సంస్కృతిలో నుదిటిపై బొట్టు లేదా తిలకం పెట్టుకోవడం అనేది వేల ఏళ్లుగా కొనసాగుతున్న సంప్రదాయం. ముఖ్యంగా…
Gods : హిందూ సంప్రదాయాల్లో దేవతల ఆరాధనకు ప్రత్యేకమైన నియమాలు, ఆచారాలు ఉన్నాయని పురాణాలు మరియు శాస్త్రాలు చెబుతున్నాయి. ఉదయం…
Lemon Ginger Tea : ప్రస్తుతం ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో చాలామంది సహజ పానీయాలవైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. అలాంటి…
EMI : దేశంలో ఈఎంఐలపై స్మార్ట్ఫోన్లు కొనుగోలు చేసే వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. ముఖ్యంగా ఖరీదైన మొబైల్ ఫోన్లను…
Peddi Movie : మెగా పవర్ స్టార్ Ram Charan నటిస్తున్న భారీ చిత్రం Peddi పై రోజురోజుకూ అంచనాలు…
TDP NDA : దేశ రాజకీయాల్లో ఎన్డీఏ కూటమి సమీకరణాలు వేగంగా మారుతున్న వేళ తెలుగు దేశం పార్టీకి మరో…
This website uses cookies.
