Categories: ExclusiveHealthNews

Health Benefits : ఇది ఉంటే వృద్దాప్యం మీ ద‌రిచేర‌దు.. అదేంటో తెలుసుకోండి వెంట‌నే..

Advertisement
Advertisement

Health Benefits : కోఎంజైమ్ క్యూ 10 శరీరం సహజంగా ఉత్పత్తి చేసే విటమిన్ల సమ్మేళనం. ఇది కణాలను పెంచడానికి, క‌ణాల త‌గ్గుద‌ల నుంచి రక్షించడానికి మరియు శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుతుంది. ఇది చర్మ నష్టం, మెదడు మరియు ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులకు కారణమయ్యే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది. ఇది గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్, డయాబెటిస్, అల్జీమర్స్ మరియు రక్తపోటు వంటి అనేక వ్యాధుల స‌మ‌స్య‌ల‌ను అడ్డుకుంటుంది. ఎర్ర మాంసం, కాలేయం, గుడ్లు, చేపలు, చిక్కుళ్లు, బచ్చలికూర, స్ట్రాబెర్రీ వంటి వాటిలో కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ఎక్కువ‌గా ల‌భిస్తుంది.

Advertisement

దీనిని సీవో క్యూ 10 అని కూడా పిలుస్తారు. కోఎంజైమ్ క్యూ 10 కణాలలో శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడే సమ్మేళనం. అలాగే కణాల మైటోకాండ్రియాలో నిల్వ చేయబడుతుంది. మైటోకాండ్రియా శరీరంలో శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. ఇది కణాలను ఆక్సీకరణ వ‌ల్ల జ‌రిగే నష్టం, వ్యాధి కలిగించే బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్ ల‌ నుండి రక్షిస్తుంది. శరీరం సహజంగా సీవో క్యూ 10 ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, అయితే శరీరంలో దాని ఉత్పత్తి వయస్సుతో తగ్గుతుంది. అదనంగా, సప్లిమెంట్స్ లేదా ఫుడ్స్ ద్వారా దీనిని తీసుకోవడం వ‌ల్ల అద‌నంగా పొంద‌వ‌చ్చు. గుండె జబ్బులు, మెదడు వ్యాధి, డయాబెటిస్, క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు తక్కువ సీవో క్యూ 10 స్థాయిలతో ముడిపడి ఉన్నాయి.

Advertisement

Health Benefits of vitamin to improve hormone balance

Health Benefits : స‌హ‌జ విట‌మిన్ల స‌మ్మెళ‌నం

విటమిన్ బి 6 లోపం వంటి పోషక లోపాలు. జన్యుపరమైన లోపాలు, ఏదైనా వ్యాధి ఫలితంగా పెరిగిన కణజాల డిమాండ్. మైటోకాండ్రియా వ్యాధులు, వృద్ధాప్యం వల్ల కలిగే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు హెచ్ఐవి/ఎయిడ్స్, మగ వంధ్యత్వం, మైగ్రేన్ తలనొప్పి ఉన్నవారిలో కండరాల నొప్పిని నివారించడానికి కోఎంజైమ్ క్యూ10 ఉపయోగ‌ప‌డుతుంది.క్యూ 10 ఆయుష్షును పొడిగించడానికి కూడా ఉపయోగించ‌బ‌డుతుంది. కోఎంజైమ్ క్యూ 10 స్థాయి ఇరవైలలో అత్యధికంగా ఉంటుంది. ఎనభైల నాటికి, కోఎంజైమ్ క్యూ 10 స్థాయి పుట్టినప్పుడు కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. అయితే కోఎంజైమ్ స్థాయిని పునరుద్ధరించడం వ‌ల్ల మానవ జీవితాన్ని పొడిగించ‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Advertisement

Recent Posts

Prabhas : పెళ్లి ప‌క్క‌న పెట్టి వ‌రుస సినిమాలు చేస్తున్న ప్ర‌భాస్.. అస‌లు ఎలా మేనేజ్ చేస్తున్నాడు..!

Prabhas : టాలీవుడ్ మోస్ట్ ఎలిజిబుల్ బ్యాచిల‌ర్ ఎవ‌రంటే మ‌న‌కు ఠ‌క్కున గుర్తిచ్చే పేరు ప్ర‌భాస్. మ‌నోడు పెళ్లి విష‌యాన్ని…

31 mins ago

Tea : ఉదయాన్నే ఛాయ్ తో పాటు బిస్కెట్ తింటే… మీ ప్రాణాలు డేంజర్ లో పడ్డట్టే… జాగ్రత్త…??

Tea : మనలో చాలా మందికి ఉదయం లేచిన వెంటనే టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. అలాగే కేవలం టీ మాత్రమే…

2 hours ago

Zodiac Signs : శుక్రుడు అనుగ్రహంతో కార్తీకమాసంలో ఈ రాశుల వారికి పట్టనున్న అదృష్టం…!

Zodiac Signs : జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో గ్రహాల గమనం మరియు సంయోగం కారణంగా కొన్ని రాశుల వారి జీవితాలపై ప్రభావం…

3 hours ago

NIRDPR Notification 2024 : పంచాయతి రాజ్ జాబ్స్.. పరీక్ష లేకుండా గ్రామీణాభివృద్ధి & పంచాయతీ రాజ్ శాఖలో జాబ్స్..!

NIRDPR Notification 2024 : నేషన ఇన్ స్టిట్యూట్ ఆఫ్ రూరల్ డెవలప్మెంట్ అండ్ పంచాయతీ రాజ్ గ్రామీణాభివృద్ధి రంగంలో…

4 hours ago

Utthana Ekadashi : ఉత్తాన ఏకాదశి ప్రాముఖ్యత… ఏ రోజు ఎలా జరుపుకోవాలంటే..!

Utthana Ekadashi : హిందూమతంలో కార్తీక మాసానికి విశేషమైన ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. ఇక ఈ నెల మొత్తం కూడా ఏకాదశి…

5 hours ago

Telangana Cabinet : తెలంగాణ మంత్రివర్గ విస్తరణ ఇప్ప‌ట్లే లేన‌ట్లేనా.. ఈ అగ్ర పోటీదారుల‌కు నిరాశే

Telangana Cabinet : తెలంగాణలో కాంగ్రెస్‌ ప్రభుత్వం ఏర్పడి ఏడాది కావొస్తుంది. అయితే ఇంత వరకూ ఖాళీగా ఉన్న ఆరు…

14 hours ago

Telangana : సమగ్ర కుటుంబ సర్వే : వివరాల నమోదుకు సొంతూరు వెళ్లాల్సిన అవ‌స‌రం ఉందా.. లేదా..?

Telangana : తెలంగాణలో సామాజిక, ఆర్థిక, విద్య, ఉపాధి, రాజకీయ, కుల సమాచార సేకరణకు ప్ర‌భుత్వం సమగ్ర కుటుంబ సర్వే…

15 hours ago

Seaplane Trial Run : విజ‌య‌వాడ – శ్రీ‌శైలం సీప్లేన్.. నేడు ట్ర‌య‌ల్ ర‌న్‌ను ప్రారంభించ‌నున్న సీఎం చంద్ర‌బాబు

Seaplane Trial Run : విమానాశ్రయ మౌలిక సదుపాయాలను ఆధునీకరించడం, విమానయాన సంబంధిత పరిశ్రమలను ప్రోత్సహించడం మరియు ప్రభుత్వ-ప్రైవేట్ భాగస్వామ్యాలను…

16 hours ago

This website uses cookies.