Categories: ExclusiveHealthNews

Health Benefits : ఇది ఉంటే వృద్దాప్యం మీ ద‌రిచేర‌దు.. అదేంటో తెలుసుకోండి వెంట‌నే..

Advertisement
Advertisement

Health Benefits : కోఎంజైమ్ క్యూ 10 శరీరం సహజంగా ఉత్పత్తి చేసే విటమిన్ల సమ్మేళనం. ఇది కణాలను పెంచడానికి, క‌ణాల త‌గ్గుద‌ల నుంచి రక్షించడానికి మరియు శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుతుంది. ఇది చర్మ నష్టం, మెదడు మరియు ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులకు కారణమయ్యే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది. ఇది గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్, డయాబెటిస్, అల్జీమర్స్ మరియు రక్తపోటు వంటి అనేక వ్యాధుల స‌మ‌స్య‌ల‌ను అడ్డుకుంటుంది. ఎర్ర మాంసం, కాలేయం, గుడ్లు, చేపలు, చిక్కుళ్లు, బచ్చలికూర, స్ట్రాబెర్రీ వంటి వాటిలో కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ఎక్కువ‌గా ల‌భిస్తుంది.

Advertisement

దీనిని సీవో క్యూ 10 అని కూడా పిలుస్తారు. కోఎంజైమ్ క్యూ 10 కణాలలో శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడే సమ్మేళనం. అలాగే కణాల మైటోకాండ్రియాలో నిల్వ చేయబడుతుంది. మైటోకాండ్రియా శరీరంలో శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. ఇది కణాలను ఆక్సీకరణ వ‌ల్ల జ‌రిగే నష్టం, వ్యాధి కలిగించే బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్ ల‌ నుండి రక్షిస్తుంది. శరీరం సహజంగా సీవో క్యూ 10 ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, అయితే శరీరంలో దాని ఉత్పత్తి వయస్సుతో తగ్గుతుంది. అదనంగా, సప్లిమెంట్స్ లేదా ఫుడ్స్ ద్వారా దీనిని తీసుకోవడం వ‌ల్ల అద‌నంగా పొంద‌వ‌చ్చు. గుండె జబ్బులు, మెదడు వ్యాధి, డయాబెటిస్, క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు తక్కువ సీవో క్యూ 10 స్థాయిలతో ముడిపడి ఉన్నాయి.

Advertisement

Health Benefits of vitamin to improve hormone balance

Health Benefits : స‌హ‌జ విట‌మిన్ల స‌మ్మెళ‌నం

విటమిన్ బి 6 లోపం వంటి పోషక లోపాలు. జన్యుపరమైన లోపాలు, ఏదైనా వ్యాధి ఫలితంగా పెరిగిన కణజాల డిమాండ్. మైటోకాండ్రియా వ్యాధులు, వృద్ధాప్యం వల్ల కలిగే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు హెచ్ఐవి/ఎయిడ్స్, మగ వంధ్యత్వం, మైగ్రేన్ తలనొప్పి ఉన్నవారిలో కండరాల నొప్పిని నివారించడానికి కోఎంజైమ్ క్యూ10 ఉపయోగ‌ప‌డుతుంది.క్యూ 10 ఆయుష్షును పొడిగించడానికి కూడా ఉపయోగించ‌బ‌డుతుంది. కోఎంజైమ్ క్యూ 10 స్థాయి ఇరవైలలో అత్యధికంగా ఉంటుంది. ఎనభైల నాటికి, కోఎంజైమ్ క్యూ 10 స్థాయి పుట్టినప్పుడు కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. అయితే కోఎంజైమ్ స్థాయిని పునరుద్ధరించడం వ‌ల్ల మానవ జీవితాన్ని పొడిగించ‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Advertisement

Recent Posts

Bigg Boss Telugu 8 : బిగ్ బాస్ చివ‌రి మెగా చీఫ్ ఎవ‌రు.. రేపు రెండు ఎలిమినేష‌న్సా..!

Bigg Boss Telugu 8 : బుల్లితెర బిగ్ రియాలిటీ షో బిగ్ బాస్ కార్య‌క్ర‌మం తాజా ఎపిసోడ్‌లో మెగా…

15 mins ago

Ind Vs Aus : ఆసీస్ గ‌డ్డ‌పై ఆధిప‌త్యం చూపిస్తున్న భార‌త్.. 20 ఏళ్ల తర్వాత తొలి సెంచరీ భాగస్వామ్యం

Ind Vs Aus  1st Test Match : పెర్త్ వేదిక‌గా భార‌త్, ఇండియా మ‌ధ్య జ‌రుగుతున్న తొలి టెస్ట్…

1 hour ago

Maharashtra Jharkhand Election Results 2024 : మ‌హారాష్ట్ర‌, జార్ఖండ్‌ల‌లో అధికార కూట‌ముల‌దే హ‌వా..!

Maharashtra Jharkhand Election Results 2024 : మహారాష్ట్ర, జార్ఖండ్ అసెంబ్లీ ఎన్నికల ఫలితాలపై అంద‌రి దృష్టి నెల‌కొని ఉంది.…

2 hours ago

Winter Season : చలికాలంలో నిద్ర మత్తు కామన్. మరి దీనిని ఎలా వదిలించుకోవాలి అని ఆలోచిస్తున్నారా… ఈ చిట్కాలను ట్రై చేయండి…??

Winter Season : చలికాలం వచ్చేసింది. అయితే ఈ కాలంలో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలలో నిద్రమత్తు కూడా ఒకటి. ఈ…

2 hours ago

Hair Care : తెల్ల జుట్టును నల్లగా మార్చడంలో ఈ మూడు హోమ్ రెమెడీస్ బెస్ట్…!!

Hair Care : ప్రస్తుత కాలంలో మనం ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలలో తెల్ల జుట్టు కూడా ఒకటి. అయితే జుట్టు తెల్లబడడం అనేది…

3 hours ago

Good News for Farmers : రైతులకు ఆర్బిఐ కొత్త రూల్.. బ్యాంక్ నుంచి రుణాలు ఈసుకున్న వారికి పునర్నిర్మాణానికి ఛాన్స్..!

Good News for Farmers : దేశానికి వెన్నెముక గా నిలుస్తున్న వ్యవసాయ రంగానికి అండగా ఉంటుంది. రైతులు వారి…

4 hours ago

Skin Care : వీటిని ముఖానికి నేరుగా అప్లై చేశారో… అంతే సంగతులు… జాగ్రత్త…!!

Skin Care : ప్రస్తుత కాలంలో మార్కెట్లో చర్మ సంరక్షణ కోసం ఎన్నో రకాల ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉంటున్నాయి. అదే టైంలో…

5 hours ago

Aadhar Update : ఆధార్ ను ఎన్నిసార్లు అప్ డేట్ చేయొచ్చు.. కేంద్రం కొత్త నిబంధనలు ఏంటి..?

Aadhar Update  : ఆధార్ కార్ ను అప్డేట్ చేయడానికి కొన్ని నియమ నిబంధనలు ఇంకా షరతులు ఉంటాయి. ఐతే…

6 hours ago

This website uses cookies.