Heart Attack Problems : ఈ ఆధునిక కాలంలో చాలామంది ఎన్నో రకాల వ్యాధులతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉన్నారు. అలాగే ఈ వ్యాధులలో చాలా ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు గుండెపోటు, కొలెస్ట్రాల్ ఈ సమస్యతో ఎంతోమంది ప్రాణాలు కోల్పోతూ ఉన్నారు.. అయితే ఈ సమస్యలకు కారణాలు టీ కాఫీలు అని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇటీవల కొన్ని పరిశోధనలో కాఫీ ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే నష్టాల గురించి తెలిపారు. ఎక్కువగా టీ పాటు కాఫీలు తాగే వారిలో చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయని ప్రధానంగా కొలెస్ట్రాలు పేరుకుపోవడంతో పాటు గుండెపోటు జబ్బులు కూడా వస్తున్నాయని తెలిపారు. ఎక్కువగా కాఫీ తీసుకోవడం వల్ల శరీరాన్ని ఎలా ఎఫెక్ట్ చేస్తుందో ఇప్పుడు మనం చూద్దాం…
ఏ కాఫీ ప్రమాదకరం: ది ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ సైంటిఫిక్ ఇన్ఫర్మేషన్ ఆఫ్ కాఫీ ప్రకారం కాఫీలో కనిపించే డైరెక్టర్ ఎఫ్ఎం కొలస్ట్రాలు లెవెల్స్ పెంచడానికి ముఖ్య కారణం అవుతుంది. 2011 ఆధ్యాయంలో తెలిపిన విధానం గా స్కాన్ డియన్ మరిగించిన కాఫీ, ఫ్రెంచ్ ఫ్రెష్ కాఫీ, టర్కీస్ కాఫీలు తక్కువగా తీసుకోవడం చాలా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరించడం జరిగింది. అలాగే ఫిల్టర్ కాఫీ ఇన్స్టెంట్ కాపీలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ ను తగ్గించే మార్గాలు : ఎక్కువగా కాఫీలు తీసుకోవద్దు.
ఎక్కువసేపు కూర్చోకుండా ఉండాలి.
ఆరోగ్యకరమైన జీవన శైలిని జీవించాలి. రోజు ఆరోగ్యకరమైన పోషక ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. రోజు 30 నుంచి 45 నిమిషాల వరకు వ్యాయామం చేయాలి. కాఫీకి కొలెస్ట్రాల్ కు కనెక్షన్ ఏంటి.. కాఫీ నీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల శరీరంలోని సీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ పెరుగుతాయని పరిశోధనలో తేలింది. అయితే ఇటువంటి సమస్యలు అతిగా కాఫీ తాగే వారిలోనే వస్తున్నాయని వైద్య నిపుణులు తెలిపారు. ఇప్పుడు చాలామంది పురుషులలో కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ పెరగడానికి అతిగా కాఫీ కారణమని వైద్య నిపుణులు అభిప్రాయపడు తున్నారు. కాఫీ గింజలలో ఉండే ఫాస్ట్. కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ ని పెంచడానికి ముఖ్య కారణం అవుతుంది. కావున ఇప్పటికే కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు కాఫీ టీ లకి దూరంగా ఉండాలి.
Bigg Boss 8 Telugu : బుల్లితెర బిగ్ రియాలిటీ షో బిగ్ బాస్ కార్యక్రమం సక్సెస్ ఫుల్గా సాగుతుంది.…
Tasty Energy Bars : రోజంతా ఎంతో ఎనర్జిటిక్ గా ఉండాలి అంటే దానికి తగ్గ ఆహారం తీసుకోవాలి. అయితే…
Horoscope : హిందూమతంలో వారంలోని ఏడు రోజులు ఒక్కొక్క దేవుడికి అంకితం చేయబడింది. ఇక దీనిలో గురువారాన్ని దేవతలకు అధిపతి…
Diabetes : ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహం అనేది సాధారణ సమస్యగా మారింది. అయితే వృద్ధులు మాత్రమే కాదు యువత కూడా దీని…
Shani Dev : సెప్టెంబర్ చివరి వారంలో అత్యంత శక్తివంతమైన శేష మహాపురుష యోగం ఏర్పడుతుంది. అయితే ఈ యోగం…
TS ITI Admission 2024 : డైరెక్టరేట్ ఆఫ్ ఎంప్లాయ్మెంట్ అండ్ ట్రైనింగ్, తెలంగాణ TS ITI 2024 రిజిస్ట్రేషన్…
Breakfast : మనం తీసుకునే ఆహారమే మన శరీరాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే మనం తీసుకునే అల్పాహారం.…
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
This website uses cookies.