How many health problems with salt
Health Problems : ప్రతి వంటింట్లో ఉండే ఉప్పును అధికంగా తీసుకోవడం వలన ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. వంటలకు రుచిని అందించడానికి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తూ ఉంటుంది. ఉప్పు. ఈ ఉప్పు లేకపోతే ఏ ఆహారం అయినా రుచి ఉండదు. ప్రధానంగా ఉప్పు లేకుండా ఏ వంటకాన్ని అయినా ఊహించుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. ఎన్ని పదార్థాలు వేసిన వంటల్లో ఉప్పు సరిపోకపోతే ఆ వంటకు రుచి ఉండదు. అయితే వంటల్లో ఉప్పుకు ప్రాధాన్యత ఇస్తుంటారు. అయితే ఎక్కువగా ఉప్పు వాడడం వలన ఆరోగ్యానికి డేంజర్ అని ఆ విధంగా తీసుకోవడం వలన ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని పోషకాహార నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. ఇది తెలియక చాలామంది ఉప్పును అధికంగా తీసుకుంటూ ఉంటారు.
How many health problems with salt
మరి ఎక్కువగా ఉప్పు తీసుకోవడం వలన ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నావో ఇప్పుడు మనం చూద్దాం… మితిమీరిన ఉప్పు అనేది మూత్రపిండాలకు హానిచేస్తుంది. నిద్రలేని సమస్యలు వస్తుంటాయి. అలాగే మూత్ర పిండాలు ఫెయిల్యూర్ కి దారితీస్తాయి. అధిక ఉప్పు తినడం వలన టైప్ టు డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. లైంగిక జీవితాన్ని కూడా ఇది ఎఫెక్ట్ చేస్తుంది. ఉప్పు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వలన జీర్ణ క్రియ శక్తి సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. ఉప్పు మన కణాల పవర్ ప్లాంట్ అయిన మైటోకండ్రయా పనిచేయకుండా ఆపుతుంది. ఉప్పు అధికంగా తినడం వలన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో విధాలుగా ప్రమాదం ఉంటుంది. అలాగే రక్తం పరిమాణం పెరిగి రక్తపోటు గుండె సమస్యలు పక్షవాతం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
How many health problems with salt
ఎక్కువగా ఉప్పు తీసుకోవడం వలన శరీరంలోని నీరు నిలుపుదల జరుగుతుంది. దీని ఫలితంగా వాపు సమస్యలు కడుపుబ్బరం లాంటివి ఉంటాయి. ఉప్పు అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో సోడియం లెవెల్స్ పెరుగుతుంది. ఈ విధంగా సోడియం లెవెల్స్ అధికంగా ఉంటే రాత్రిపూట సరిగా నిద్ర పట్టదు. తరచూ మూత్రం వస్తూ ఉంటుంది. ఈ సమస్య అధికంగా మహిళలకు వయసు పైబడిన వారిలో ఎక్కువగా కనబడుతూ ఉంటుంది. ఉప్పు అధికంగా తిన్నప్పుడు శరీర అవయవాల్లోని కణాలకు శక్తి సరఫరా తప్పుగా జరుగుతుంది. ఆహారం ద్వారా వెళ్లే ఉప్పులోని సోడియం రక్తంలోని కలిసి నీటి ఉత్పత్తి పెరిగేలా చేస్తుంది. దాని ఫలితంగా రక్తం పరిమాణం పెరిగి మూత్రం ఉత్పత్తి కూడా అధికమవుతుంది. దాంతో ఎక్కువసార్లు మూత్రం కి వెళుతూ ఉంటారు.
Donald Trump : ప్రస్తుతం అంతర్జాతీయ రాజకీయాల్లో భారత విదేశాంగ మంత్రి జయశంకర్ తీసుకుంటున్న నిర్ణయాలు, ఆయన చేసే వ్యాఖ్యలు ప్రపంచ…
Jayaprakash Narayana : ప్రస్తుతం దేశ రాజకీయాల్లో ఎలక్ట్రానిక్ ఓటింగ్ మిషన్ల పనితీరు మీద పెద్ద ఎత్తున చర్చ జరుగుతోంది.…
Revanth Reddy : తెలంగాణలో ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి తీసుకున్న ఒక నిర్ణయం ఇప్పుడు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా హాట్ టాపిక్ అయింది.…
Vijay : కోలీవుడ్ స్టార్ హీరో విజయ్ రాజకీయాల్లో అడుగుపెట్టిన తర్వాత ఆయన వ్యక్తిగత జీవితం మరింత చర్చనీయాంశంగా మారింది.…
Jagadish Reddy : తిరుమలగిరిలో నిర్వహించిన విలేకరుల సమావేశంలో మాజీ మంత్రి, సూర్యాపేట ఎమ్మెల్యే జగదీష్ రెడ్డి రాష్ట్ర ప్రభుత్వంపై…
Puranapanda Book : హైదరాబాద్, ఫిబ్రవరి 27: తిరుమల క్షేత్రమే తరలి వచ్చినట్లుగా వేల కొలది భక్తుల ఆనందోత్సాహాల మధ్య…
Actor Sivaji : నిమా ఇండస్ట్రీలో ఎప్పుడు ఏం జరుగుతుందో చెప్పలేం కానీ తాజాగా నటుడు శివాజీ Sivaji చేసిన…
YouTuber Naa Anvesh : తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలతో తరచూ వార్తల్లో నిలిచే ప్రముఖ యూట్యూబర్ నా అన్వేషణ…
Uppal : Z.P.H.S గవర్నమెంట్ స్కూల్ ఉప్పల్ లో పదవ తరగతి విద్యార్థుల కోసం ఎగ్జామ్ ప్యాడ్స్ పంపిణీ కార్యక్రమం…
High Fees : తెలంగాణ ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి విద్యాశాఖ పనితీరుపై సమగ్ర సమీక్ష నిర్వహించారు. ప్రీ-ప్రైమరీ నుంచి ఉన్నత…
Vijay-Rashmika : టాలీవుడ్ ప్రముఖ నటుడు విజయ్ దేవరకొండ – నటి రష్మిక దంపతులు ఇవాళ దేశ ప్రధాన మంత్రి…
Rinku Singh Father Death: భారత క్రికెట్ జట్టు యువ సంచలనం, స్టార్ బ్యాటర్ రింకూ సింగ్ Rinku Singh…
This website uses cookies.
