Categories: HealthNews

Moong Halwa : పెసరపప్పు హల్వా ఇలా చేయండి… రుచితో పాటు ఆరోగ్యం మీ సొంతం…!

Advertisement
Advertisement

Moong Halwa : పెసరపప్పు అనేది మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. అయితే పెసరపప్పు తినడం వలన శరీరానికి ఎంతో చలవ చేస్తుంది. ఈ పెసర పప్పుతో ఎన్నో రకాల స్వీట్లు కూడా తయారు చేస్తారు. వాటిలలో మూంగ్ హల్వా కూడా ఒకటి. అయితే ఈ పెసరపప్పుతో చేసే హల్వా ఎంతో ఫేమస్. అలాగే అధికంగా ఫంక్షన్స్ లో ఈ మూంగ్ హల్వాని తయారు చేస్తూ ఉంటారు. ఈ హల్వా ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని చేయటం కూడా చాలా ఈజీ. ఈ హల్వా చేయడానికి కేవలం పెసరపప్పు ఒకటి ఉంటే చాలు. అలాగే అతి తక్కువ టైంలోనే ఈ మూంగ్ హల్వా ని కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. మరీ ఈ మూంగ్ హల్వ ని తయారు చేసేందుకు కావలసిన పదార్థాలు ఏమిటి.? మరీ దీనిని ఎలా తయారు చేస్తారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం…

Advertisement

Moong Halwa మూంగ్ హల్వా తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు

-పెసరపప్పు.
-డ్రైఫ్రూట్స్.
-యాలకుల పొడి.
– నెయ్యి.
-పంచదార.
– కుంకుమపువ్వు…

Advertisement

Moong Halwa : పెసరపప్పు హల్వా ఇలా చేయండి… రుచితో పాటు ఆరోగ్యం మీ సొంతం…!

మూంగ్ హల్వా తయారీ విధానం : ముందుగా ఈ హల్వాను తయారు చేసేందుకు పెసరపప్పును శుభ్రంగా క్లీన్ చేసుకుని దాదాపు రెండు గంటలసేపు నానబెట్టుకోవాలి. అప్పుడే ఈ స్వీట్ ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. తర్వాత దీనిలో ఉన్న నీరు తీసేసి మిక్సీలో వేసి దీనిని పేస్టులా తయారు చేసుకోవాలి. ఈ పెసర పప్పును ఉడకపెట్టలేని వారు కుక్కర్లో వేసి కూడా ఉడికించుకోవచ్చు. ఆ తర్వాత ఒక కడాయి తీసుకుని దీనిలో కొద్దిగా నెయ్యి వేసి చిన్న మంట పై పెట్టాలి. తర్వాత మిక్సీ పట్టిన పెసరపప్పుని వేసి బాగా వేయించుకోవాలి. దీనిని అడుగంటకుంట కలుపుతూ ఉండాలి. దానికి కొద్దిగా సమయం పడుతుంది. తర్వాత పెసరపప్పు అనేది వేగిన తర్వాత మంచి సువాసన వస్తుంది. ఈ పప్పు అనేది వేగాక దీంట్లో ఒక పావు కప్పు పాలు మరియు గోరువెచ్చని నీళ్లు వేసి పది నిమిషాల పాటు సన్నన మంటపై ఉడికించాలి. దాని తర్వాత ఒక కప్పు పంచదార మరియు పాలల్లో నానబెట్టిన కుంకుమ పువ్వు కూడా వేసి ఒక ఐదు నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి. అంతే ఎంతో రుచిగా ఉండే పెసరపప్పు హల్వా రెడీ అయినట్లే. చివరగా కొద్దిగా నెయ్యి వేసుకొని డ్రై ఫ్రూట్స్ తో గార్నిష్ చేసుకుంటే సరి పోతుంది…

Recent Posts

T20 World Cup 2026 : ఫస్ట్ మ్యాచ్ లో వచ్చే ఓపెనర్లు వీరే !!

T20 World Cup 2026 : ఫిబ్రవరి 7 నుంచి ప్రారంభం కానున్న ఐసీసీ టీ20 ప్రపంచకప్ 2026 కోసం…

33 minutes ago

Gold Rates | తగ్గుతున్న బంగారం ధ‌ర‌లు.. కొనుగోలు దారుల‌కి కాస్త ఊర‌ట‌

Gold Rates | ఇటీవల వరుసగా పెరుగుతూ వచ్చిన బంగారం ధరల్లో స్వల్ప తగ్గుదల నమోదైంది. శనివారం నాటికి 10…

1 hour ago

Bananas : అరటిపండ్లు ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు తినకూడదు..ఈ సమయాల్లో మాత్రమే తినాలి , ఎందుకంటే !!

Bananas : అరటిపండును 'ప్రకృతి ప్రసాదించిన శక్తి బాంబు' (  Energy Bomb ) అని పిలవవచ్చు. తక్కువ ధరలో…

2 hours ago

SBI కస్టమర్లకు ఊహించని షాక్ , ఇక ఆ లావాదేవీలఫై చార్జీల మోత..!

SBI  : దేశంలోనే అతిపెద్ద ప్రభుత్వ రంగ బ్యాంక్ అయిన స్టేట్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా (SBI), వినియోగదారులకు షాక్…

3 hours ago

Virat Kohli : ఐసీసీ గణాంకాల గందరగోళం.. విరాట్ కొహ్లీ రికార్డుపై అభిమానుల ఆగ్రహం

Virat Kohli : ఇటీవల ఫామ్ కోల్పోయాడంటూ విమర్శలు ఎదుర్కొన్న స్టార్ బ్యాటర్ విరాట్ కొహ్లీ, ఏడాది ముగిసే సరికి…

4 hours ago

Black Cumin : నల్ల జీలకర్ర అని చెప్పి లైట్ తీసుకోకండి.. చలికాలంలో ఇది చేసే మేలు తెలిస్తే అస్సలు వదిపెట్టారు !!

Black Cumin : చలికాలంలో వాతావరణం చల్లగా ఉండటం వల్ల మన శరీరం వేడి కోసం వేయించిన మరియు అధిక…

5 hours ago

Alcohol : ఈ తేదీల్లో పుట్టిన వారు మద్యపానానికి బానిసలవుతారు..ఈ విషయం మీకు తెలుసా ?

Alcohol : న్యూమరాలజీ ( Numerology ) ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి పుట్టిన తేదీ అతని వ్యక్తిత్వాన్ని మాత్రమే కాకుండా,…

6 hours ago

Lemon Tea Benefits : పాల టీకి బెస్ట్ ప్రత్యామ్నాయం బ్లాక్ లెమన్ టీ.. ఆరోగ్యానికి ఎన్నో లాభాలు

Lemon Tea Benefits : టీ Tea అనగానే చాలామందికి పాల టీ గుర్తుకు వస్తుంది. అయితే ప్రతి ఒక్కరి…

7 hours ago