Coriander Tea : చాలా మంది ఉదయాన్నే ఏదో ఒక టీ తాగుతుంటారు. ఇండియాలో ఎక్కువ మంది టీ తాగుతుంటారు. ఇంకొందరు మాత్రం గ్రీన్ టీ, లేదా లెమన్ టీ లాంటివి తాగుతుంటారు. అయితే వీటితో పాటు మీకు ఒక ఆరోగ్యకరమైన టీ గురించి ఇప్పుడు చెప్పబోతున్నాం. అదే కొత్తిమీర టీ. ఈ టీ తాగితే కలిగే లాభాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. కొత్తిమీరను ఎక్కువగా కూరల్లో టేస్ట్ కోసం వేస్తుంటారు. అయితే అది రుచి కోసమే కాదండోయ్ ఆరోగ్యం కోసం కూడా ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఉదయాన్నే కొత్తిమీర టీ తాగితే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ఈ కొత్తి మీర టీలో ఎక్కువగా డైటరీ ఫైబర్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఫాస్పరస్ కూడా ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని చెప్పుకోవాలి. కొత్తిమీర ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పార్కిన్సన్స్, అల్జీమర్స్, మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్తో సహా అనేక మెదడు వ్యాధుల నుండి కాపాడుతుందని చెప్పుకోవాలి. ఉదయానన్నే ఉడకబెట్టి టీ తయారు చేసుకుని తాగితే మెదడు చాలా ఫ్రెష్ అవుతుంది. అంతే కాకుండా దాన్ని తాగడం వల్ల మెటబాలిజం పెరిగి బరువు కూడా బాగా తగ్గుతారు. దాంతో పాటు ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి కాబటట్ఇ నోటి దుర్వాసన పోతుంది.
అంతే కాకుండా జీర్ణ క్రియ ఎంతో ఆరోగ్యంగా మారుతుందని చెప్పుకోవాలి. కొత్తిమీర ఆకుల టీ తాగడం వల్ల చర్మం మెరుగుపడుతుంది. ఇందులోని పోషకాలు టాక్సిన్స్ ను తొలగిస్తుంది. అంతే కాకుండా విటమిన్ సి చర్మాన్ని ఆరోగ్యవంతంగా చేస్తుంది. ఇక కొత్తిమీరతో కలిగే మరో పెద్ద ప్రయోజనం ఏంటంటే దీని వల్ల మన బాడీలోని రక్తపోటు సమస్య పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది. అంతే కాకుండా ఇందులో కాల్షియం ఉంటుంది కాబట్టి ఎముకలు చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఎముకలకు చాలా బలం చేకూరుతుంది. అంతే కాకుండా కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు కూడా తగ్గుతాయి. ఇలా ఉదయాన్నే కొత్తిమీర టీ తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కాబట్టి ప్రతి రోజూ ఉదయం కొత్తిమీర తాగాలని డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు.
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్షకులని ఎంతగానో అలరిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజన్ 8 జరుపుకుంటుంది.తాజా సీజన్లోని…
This website uses cookies.