Chewing Tobacco Or Smoking Cigarettes : సిగరెట్లు కాల్చడం కంటే పొగాకు నమలడం ఎక్కువ హానికరమా?
Chewing Tobacco Or Smoking Cigarettes : ధూమపానం మరియు పొగాకు నమలడం అనారోగ్యకరమైన అలవాట్లు. కానీ అవి ముఖ్యంగా మీ నోటి ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఈ రెండింటిలో చాలా మందికి నమలడం మరింత హానికరమైన ఎంపిక కావచ్చు. సిగరెట్ల కంటే పొగలేని పొగాకు నుండి మూడు నుండి నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ నికోటిన్ గ్రహించబడుతుంది. దానిని మింగడం వల్ల నికోటిన్ రక్త ప్రవాహంలో ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. పొగాకు ముఖ్యంగా మీ నోరు, దంతాలు మరియు గొంతుకు ప్రమాదకరం.
Chewing Tobacco Or Smoking Cigarettes : సిగరెట్లు కాల్చడం కంటే పొగాకు నమలడం ఎక్కువ హానికరమా?
సిగరెట్లు, బీడీలు, హుక్కా వంటి పొగాకు ఉత్పత్తుల్లో ఉండే పొగ ఊపిరితిత్తులకు ప్రత్యక్ష నష్టం కలిగిస్తుంది. ఇందులో ఉండే టార్, నికోటిన్, కార్బన్ మోనాక్సైడ్ వంటి విషపూరిత అంశాలు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్కు మాత్రమే కాకుండా గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, COPD వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధులకు కారణమవుతాయి. పొగాకు పొగలో 7 వేల కంటే ఎక్కువ రసాయనాలు ఉంటాయి. వాటిలో చాలా విషపూరితమైనవి కనీసం 70 రకాల క్యాన్సర్లకు కారణమవుతాయి.
గుట్కా, పాన్ మసాలా, ఖైనీ వంటి పొగాకు ఉత్పత్తులను నమలడం వల్ల నోరు, నాలుక, గొంతు క్యాన్సర్ వస్తుంది. వాటిలో ఉండే నైట్రోసమైన్లు, పాలీసైక్లిక్ ఆరోమాటిక్ హైడ్రోకార్బన్లు వంటి క్యాన్సర్ కారక అంశాలు. భారతదేశంలో దాదాపు 90 శాతం నోటి క్యాన్సర్ కేసులు పొగలేని పొగాకు వల్ల సంభవిస్తున్నాయి. దీనితో పాటు ఇది అన్నవాహిక, గొంతు, క్లోమ క్యాన్సర్కు కూడా ప్రధాన కారణం.
సెకండ్ హ్యాండ్ పొగ (Secondhand smoke) అంటే సిగరేట్ను కాల్చడం వల్ల వచ్చే పొగను ఇతరులు పీల్చడం. దీనిని పాసివ్ స్మోకింగ్ అని కూడా అంటారు. ధూమపానం చేసేవారిని మాత్రమే కాకుండా అతని చుట్టూ ఉన్నవారిని కూడా అది ప్రమాదంలో పడేస్తుంది. ఇంకా ఎక్కువ చెప్పాలంటే కాల్చే వాడి కంటే పీల్చే వాడికి ఎక్కువ నష్టం.
ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ (90% కేసులు)
క్రానిక్ బ్రోన్కైటిస్, ఎంఫిసెమా, COPD
గుండె జబ్బులు
నోరు, గొంతు, నాలుక -అన్నవాహిక క్యాన్సర్
చిగుళ్ల వ్యాధి, దంతాల నష్టం
క్యాన్సర్గా మారే అవకాశం ఉన్న ముందస్తు గాయాలు (తెల్లని మచ్చలు)
అధిక రక్తపోటు
Heat Stroke : దేశవ్యాప్తంగా రోజు రోజుకు ఎండలు బాగా పెరుగుతున్నాయి. ఉష్ణోగ్రత కారణంగా వడగాలుల కూడా పెరిగింది. ఇటువంటి…
Ganji Benefits : వేసవి ఎండలు తీవ్రంగా మండుతున్న ఈ కాలంలో శరీరంలో నీరసం, అలసట, నిర్జలీకరణ సమస్యలు ఎక్కువగా…
Summer Health Drink : రోజూ మన భోజనంలో సలాడ్గా కనిపించే కీర దోసకాయను చాలామంది సాధారణ కూరగాయగా తీసిపారేస్తారు.…
Mint : వంటగదిలో పుదీనా వాసనంటే చాలా మందికి ఇష్టం. చట్నీలు, మజ్జిగ, షర్బత్లు వంటి ఎన్నో వంటకాల్లో పుదీనా…
TRS : తెలంగాణలో మరో కొత్త రాజకీయ పార్టీ ఆవిర్భావం నేపథ్యంలో ఆసక్తికర పరిణామాలు చోటుచేసుకుంటున్నాయి. తెలంగాణ జాగృతి అధ్యక్షురాలు…
Kavitha : తెలంగాణ రాష్ట్ర సేన అధ్యక్షురాలు కల్వకుంట్ల కవిత గతంలో కేసీఆర్ నాయకత్వంలో జరిగిన పాలనపై తీవ్ర అసంతృప్తిని…
PM Kisan Maandhan : భారతదేశంలో వ్యవసాయం మీద ఆధారపడి జీవించే కోట్లాది మంది రైతులకు వృద్ధాప్యంలో ఆర్థిక భద్రత…
Rice Porridge : వేసవి కాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు రోజురోజుకూ పెరుగుతుండటంతో మన శరీరంపై ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థపై గణనీయమైన ప్రభావం పడుతుంది.…
Sugarcane,lemon, coconut water : వేసవి మండిపోతున్న వేళ బయటికి అడుగు పెట్టగానే శరీరం నీరసంగా మారుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో…
Zodiac Signs : జ్యోతిష్యశాస్త్రంలో రాహు, కేతువులను నీడ గ్రహాలుగా పేర్కొంటారు. ఇవి మన జీవితంపై ప్రత్యక్షంగా కాకపోయినా పరోక్షంగా…
Virat Kohli : క్రికెట్ ప్రపంచంలో రికార్డుల గురించి చర్చ జరిగినప్పుడల్లా, విరాట్ కోహ్లీ పేరు ఎప్పుడూ మొదటి స్థానంలో…
Double Bedroom Houses : ప్రభుత్వం ప్రతిష్ఠాత్మకంగా అమలు చేస్తున్న డబుల్ బెడ్రూమ్ గృహాల పథకంపై కీలక మార్పులు చేపట్టింది.…
This website uses cookies.
