Jaggery Effects : బెల్లం తినడం వలన చాలా చక్కటి ప్రయోజనాలుంటాయని జనరల్గా అందరూ అంటుంటారు. ఆరోగ్య నిపుణులు కూడా బెల్లం వలన కలిగే ప్రయోజనాల గురించి వివరిస్తుంటారు. బెల్లంలో ఉండేటువంటి పోషకాలు మెగ్నిషియం, ఐరన్ , పొటాషియం ఇతరాలు హెల్త్కు చాలా మంచివని పేర్కొంటుంటారు. ఊపిరితిత్తులను శుభ్రపరచడంలో బెల్లం చక్కటి పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే, చలికాలంలో బెల్లం తీసుకుంటే మాత్రం హానికరం. అలా చలికాలంలో బెల్లం తీసుకోవడం వలన కలిగే ఇబ్బందులేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
జనరల్గా బెల్లం తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదే. కానీ, శీతాకాలంలో తీసుకోవడం మాత్రం మంచిది కాదని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ఈ కాలంలో తీసుకోవడం వలన ఉదర సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే చాన్సెస్ ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు వివరిస్తున్నారు. అజీర్తి సమస్యలు తలెత్తే చాన్సెస్ కూడా ఉంటాయి. వెయిట్ గెయిన్ అయ్యే చాన్సస్ కూడా ఉంటాయి. దాంతో పాటు షుగర్ లెవల్స్ బాగా పెరుగుతాయి. కాబట్టి బెల్లం లిమిట్లోనే తీసుకోవడం మంచిది.బెల్లం పరిమితికి మించి తీసుకున్నట్లయితే బ్లడ్ లోపల షుగర్ లెవల్స్ బాగా పెరిగే చాన్సెస్ ఉంటాయి. బెల్లం లిమిట్కు మించి తీసుకున్నట్లయితేకడుపులో, నోటిలో మంట వచ్చే చాన్సెస్ కూడా ఉంటాయని నిపుణులు వివరిస్తున్నారు.
బెల్లంలో ఉండే సూక్రోజ్ వలన ఈ మంట సమస్య వచ్చే అవకాశాలుంటాయని నిపుణులు చెప్తున్నారు. కాబట్టి లిమిట్గా బెల్లం తీసుకోవాలని అంటున్నారు. బెల్లంలో ఉండేటువంటి సుక్రోజ్, ఒమేగా-3 ఫ్యాట్ యాసిడ్స్ వలన హ్యూమన్ బాడీలో వాపులు వచ్చే చాన్సెస్ ఉంటాయి. ఇకపోతే బెల్లం తయారు చేసే క్రమంలో అందులో కొంత మేరకు అయినా మట్టి ఉండే చాన్సెస్ ఉంటాయి. కాబట్టి మట్టి వలన కడుపులోకి బెల్లంతో పాటు వెళ్లి నులి పురుగులు ఉండొచ్చు. కాబట్టి ఎక్కువ మోతాదులో బెల్లం తినరాదు. బెల్లంను అధికంగా తినడం వలన హానికరమైన పరిస్థితులు వస్తాయి. కాబట్టి జాగ్రత్తగా, తక్కువ మోతాదులోనే తీసుకోవాలి.
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్షకులని ఎంతగానో అలరిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజన్ 8 జరుపుకుంటుంది.తాజా సీజన్లోని…
This website uses cookies.