Health Benefits : చాలా మందికి సీజన్ మారగానే కాళ్లు పగలుతుంటాయి. పాదాలంతా పగిలి… నడవడానికి చాలా ఇబ్బంది పడిపోతుంటారు. అందులోంచి రక్తం కూడా వస్తుంటుంది. నొప్పి తట్టుకోలేక అడుగు తీసి అడుగు వేసేందుకు వణికిపోతుంటారు. ఈ సమస్యలు ఎక్కువగా ప్రతిరోజూ నీళ్లలో పనిచేసే వారికి లేదా పొలం పనులకు వెళ్లే వాళ్లలో కనిపిస్తుంటాయి. అయితే ఇప్పుడు మేం చెప్పబోయే రెండు చిట్కాలతో ఎంతటి పగుళ్లనైనా తగ్గించుకోవచ్చు. అయితే అవేంటో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.ముందుగా ఒక గిన్నెలో గోరు వెచ్చటి నీటిని తీసుకోవాలి. అందులో ఒక స్పూన్ బేగింగ్ సోడా, ఒక షాంపూ ప్యాకెట్ వేయాలి. మీరు వాడే ఏ షాంపూ అయినా పర్లేదు. ఆ తర్వాత ఒక నిమ్మకాయ తీసుకొని దాని రసాన్నంతా ఈ మిశ్రమంలో పిండేయాలి.
ఈ తర్వాత బాగా కపిలి పాదాలను అందులో ఉంచాలి. అయితే నీరు మరీ వేడిగా ఉండకూడదు. ఎందుకంటే అసలే పగుళ్లు ఉన్న కాళ్లను అందులో పెడ్తే.. మంట పుడ్తుంది. అందుకే పాదాలు భరించగల్గినంత వేడి నీటిని మాత్రమే వాడాలి. ఇలా ఒక 30 నిమిషాల పాటు కాళ్లను అందులోనే ఉంచాలి. ఆ తర్వాత పుట్ స్క్రాపర్ మరియు ప్యూమిక్ స్టోన్లతో పాదాలను బాగా రుద్దాలి. అలా చేయడం వల్ల పాదాలపై ఉండే మృత కణాలు, దుమ్ము, ధూళి తొలగిపోతాయి. అంతేకాకుండా పగుళ్ల వద్ద ఉన్న మృత చర్మం పోయి పాదాల పగుళ్లు తగ్గేందుకు అవకాశం ఏర్పడుతుంది. తర్వాత పొడిగుడ్డతో పాదాలను మంచిగా తుడవాలి.ఆ తర్వాత ఫుట్ క్రీమ్ తయారు చేసుకొని పాదాలకు అప్లె చేసుకోవాలి. అయితే ముందుగా ఫుట్ క్రీమ్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలో మనం ఇప్పుడు చూద్దాం.
ముందుగా ఒక చిన్నె గిన్నెలో వ్యాజిలెన్ పెట్రోలియం జెల్ ను వేసుకోవాలి. ఇది అన్ని దుకాణాల్లో దొరుకుంతుంది. తర్వాత దీంట్లో ఒక టీ స్పూన్ వెజిటేబుల్ ఆయిల్ లేదా కొబ్బరి నూనె వేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత ఒక విటామిన్ ఈ క్యాప్సిన్ వేసుకోవాలి. దీనికి బదులుగా బాదం నూనె, ఆముదం నూనె కూడా వాడుకోవచ్చు. తర్వాత చిటికెడు పసుపు వేసి పెట్రోలియం జెల్లీ కరిగేలా వేడి చేసుకోవాలి. అంటే వేడి నీటిలో ఈ గిన్నెని పెడ్తే సరిపోతుంది. ఆ తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని బాగా కలిపి ప్రతిరోజూ పాదాలకు పూసుకోవాలి. ఇలా రోజు చేయడం వల్ల కాళ్ల పగులు తగ్గి మృదువుగా తయారవుతాయి. ఈ క్రీమ్ వల్ల పాదాలకు సరైన మోతాదులో తేమ అంది.. పాదులు ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉంటాయి.
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్షకులని ఎంతగానో అలరిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజన్ 8 జరుపుకుంటుంది.తాజా సీజన్లోని…
This website uses cookies.