Categories: HealthNews

Okra : బెండకాయలను ఈ రెండిటితో కలిపి అస్సలు తినకూడదు..!

Okra : బెండకాయ ఇంగ్లీష్ లో లేడీస్ ఫింగర్ అని పిలుచుకుంటాం. ఈ కూరగాయలు అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఆకుపచ్చ కూరగాయల మాదిరిగానే ఆకుపచ్చ కూరగాయల మాదిరిగానే లేడీస్ ఫింగర్ కూడా అధిక ఫైబర్ మరియు ఆంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అందుకే దీన్ని తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. అయితే ఏదైనా ఎక్కువగా తీసుకోవడం ప్రమాదమే కదా.. లేడీస్ ఫింగర్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు కలిగి ఉన్నప్పటికీ దాని అధిక వినియోగం అనేక శారీరక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. లేడీస్ ఫింగర్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల ఐరన్ ఫైబర్, జింక్, కాపర్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, క్యాల్షియం ఆమ్లాలు వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. దీనిలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ క్యాన్సర్ గుణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితుల్లో ఈ కూరగాయలను తినడం పెద్దలు మరియు పిల్లలు మరియు యువతకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

అయితే ఎవరికైనా కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధి ఉంటే వాళ్ళు ఈ బెండకాయ అంటే లేడీస్ ఫింగర్ తినకుండా ఉండాలి. లేదా డాక్టర్ను సంప్రదించిన తర్వాత తినాలి. ఇది మాత్రమే కాదు.. మీకు మూత్రపిండాలలో రాళ్లు ఉంటే ఈ బెండకాయ తినడం వల్ల అనారోగ్యం బారిన పడాల్సి వస్తుంది. మీరు బెండకాయ కూరను ఎక్కువగా తింటే మీకు ఎసిడిటీ, ఉబ్బరం సమస్య రావచ్చు.. ఎందుకంటే ఇందులో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది ఇప్పటికే గ్యాస్ లేదా కడుపు ఉబ్బరం సమస్య ఉన్నవారు కూడా ఈ కూరగాయలకు దూరంగా ఉండాలి. సైనస్, దగ్గు సమస్యలతో బాధపడుతుంటే లేడీస్ ఫింగర్ తినడం మంచిది కాదు. ఈ కూరగాయలను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా విరోచనాలు అవ్వచ్చు. అలాగే ఇంకో ముఖ్య విషయం ఏంటంటే బొల్లి వ్యాధి ఉన్నవాళ్లు కూడా ఈ బెండకాయ తినకూడదు. బొల్లి ఉన్న వారి శరీరంలో రెండు రకాల రంగులు ఉంటాయి.

Okra should not be eaten with these two

చర్మ వైద్యుని సంప్రదించి మంచి ఆహారం తీసుకుంటే ఈ వ్యాధి నయమవుతుంది . కాబట్టి ఓపిక అవసరం వ్యాధిని నయం చేయడానికి ఏవేవి తినాలి.. ఏవి తినకూడదు.. చూద్దాం.. ఫ్రెంచ్ బీన్స్, ముల్లంగి, క్యారెట్, బచ్చలి కూర, మునగకాయలు మొదలైన తాజా ఆకుపచ్చ కూరగాయలను తీసుకోవాలి. మామిడి, ద్రాక్ష , ఖర్జూరం మొదలైనవి తినొచ్చు. గోధుమలు స్వచ్ఛమైన నెయ్యి, బాదం, బంగాళదుంపలు మొదలైనవి అప్పుడప్పుడు తినాలి. బెండకాయ తినని వాళ్ళు ఇష్టపడని వాళ్ళు ఎవరు ఉండరు. అయితే బెండకాయ తిన్నాక కాకరకాయ, ముల్లంగి వంటివి అస్సలు తినకూడదు. ఎందుకంటే బెండకాయలో ఉన్న కెమికల్ ఈ కాకరకాయలు, ముల్లంగిలో ఉండే కెమికల్స్ వల్ల రియాక్షన్స్ వచ్చి చర్మం మీద బోల్లి మచ్చలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అలాగే బెండకాయ కూర తిన్నాక పాలు అస్సలు తాగకూడదు.

పాల ఉత్పత్తులు తీసుకోకూడదు. బెండకాయతో పాటు ఎలాంటి వాటిని తింటే అది కడుపులోకి వెళ్ళాక విషయంగా మారిపోతుంది. బెండకాయతో మనం తినకూడనిది మరొకటి ఉంది. అదే పొట్లకాయ. బెండకాయ తిన్న వెంటనే పొరపాటున కూడా పొట్లకాయ తినకూడదు. ఇది డైజెస్టివ్ సిస్టం వాంతులు వికారం కలిగిస్తుంది. మరొకటి ముల్లంగి లేదా ముల్లంగి వంటకాలు బెండకాయ తిన్న తర్వాత మర్చిపోయి కూడా తినకూడదు. పిల్లలు కూడా అస్సలు పెట్టకూడదు…

Recent Posts

Indiramma Housing Scheme : ఇందిరమ్మ ఇండ్ల విషయంలో మరో కీలక నిర్ణయం.. సంబరాలు చేసుకుంటున్న లబ్ధిదారులు..!

Indiramma Housing Scheme : తెలంగాణ రాష్ట్ర పునర్నిర్మాణ దిశగా ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి నేతృత్వంలో ప్రభుత్వం శరవేగంగా అడుగులు…

27 minutes ago

Ambati Rambabu : కొమ్మినేని అరెస్ట్ విషయంలో వారిని ఇరికించిన అంబటి రాంబాబు..!

Ambati Rambabu : ప్రముఖ జర్నలిస్ట్ కొమ్మినేని శ్రీనివాసరావు అరెస్ట్ ఇప్పుడు రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో హాట్ టాపిక్ గా…

1 hour ago

TGSRTC : సామాన్య ప్రజలతో పాటు, స్టూడెంట్ బ‌స్సు చార్జీలు పెంచిన రేవంత్ స‌ర్కార్‌..!

TGSRTC : తెలంగాణ రాష్ట్రవ్యాప్తంగా టీఎస్‌ఆర్టీసీ బస్సుల బస్ పాస్ ఛార్జీలను భారీగా పెంచింది. కొత్త ధరలు జూన్ 9…

2 hours ago

Chandrababu : ఎమ్మెల్యేల పనితీరు బాగుందా..? లేదా..? బాబు ఇలా తెలుసుకుంటున్నాడా..?

Chandrababu : తెలుగుదేశం పార్టీ అధినేత, ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు నాయుడు ఇప్పుడు తన పార్టీ ఎమ్మెల్యేల పనితీరుపై దృష్టి సారించారు. ప్రజల…

3 hours ago

Ranapala Plant Benefits : ఈ మొక్క గురించి విన్నారా… ఇది ఎక్కడైనా కనిపిస్తే అసలు వదలకండి…?

Ranapala Plant Benefits : ఈ రోజుల్లో అనారోగ్య సమస్యల పడుతున్న వారి సంఖ్య పెరిగిపోతుంది. అందుకని కొంతమంది ఔషధ…

4 hours ago

Honey Moon : వీడిన హనీమూన్‌ జంట మిస్సింగ్‌ కేసు మిస్టరీ.. అసలు ట్విస్ట్ తెలిస్తే షాకే..!

Honey Moon : మధ్యప్రదేశ్‌ కి చెందిన రాజా రఘువంశీ, సోనమ్ జంట మే 11న వివాహం చేసుకుని మే…

5 hours ago

Mudragada Padmanabham : ముద్రగడ పద్మనాభం సంచలన లేఖ..!

Mudragada Padmanabham : సీనియర్ నాయకుడు ముద్రగడ పద్మనాభం తన కుటుంబానికి సంబంధించిన అంశాలను బహిరంగంగా పంచుకున్నారు. తాజాగా విడుదల…

6 hours ago

Kommineni Srinivasa Rao Arrest : ఏపీలో సంచ‌ల‌నం.. కొమ్మినేని శ్రీనివాస‌రావు అరెస్ట్

Kommineni Srinivasa Rao Arrest : అమరావతి Amaravathi మహిళలను కించపరిచిన విష‌యంలో కూట‌మి ప్ర‌భుత్వం చాలా సీరియ‌స్‌గా వ్య‌వ‌హ‌రిస్తుంది.…

8 hours ago