PCOD : ప్రస్తుత కాలంలో మహిళలు అధికంగా మరియు కామన్ గా కనిపించే పాయింట్ లలో పీసీఓడీ సమస్య కూడా ఒకటి అని చెప్పొచ్చు. అయితే ఈ పీసీఓడీ అంటే పోలీసిస్టక్ ఓవేరియర్ సిండ్రోమ్. అయితే ఇది ఒక హార్మోన్ సంబంధించిన సమస్య అని కూడా చెప్పొచ్చు. అయితే ఈ సమస్య ఉంటే పీరియడ్స్ అనేది సక్రమంగా రాదు. అలాగే బరువు పెరగడం మరియు అప్పటికప్పుడు మూడ్ స్వింగ్స్ మరియు విసుగు,చిరాకు లాంటివి కూడా వస్తాయి. అయితే ఈ ప్రాబ్లమ్ అనేది అంత ఈజీగా తగ్గేది కాదు. అయితే మీరు ఈ సమస్యను తగ్గించుకోవాలి అంటే వైద్యుల సలహా ఖచ్చితంగా తీసుకోవాలి. అంతేకాక మీరు ఈ ఐదు ఆసనాలు వేశారంటే ఈ సమస్యల నుండి ఈజీగా బయటపడవచ్చు. ఆ ఆసనాలు ఏంటి అనేది ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం…
శవాసనం : మీరు శవాసనం వేయటం వలన పీసీఓడీ సమస్యను చాలా వరకు తగ్గించవచ్చు. అలాగే ఈ సమస్య కారణం చేత మనస్సు పై కూడా తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది. అలాగే శవాసనం వేయటం వలన ఒత్తిడి కూడా దూరం అవుతుంది. దీనివల్ల హార్మోన్లు కూడా బ్యాలెన్స్ అవుతాయి…
బాలాసనం : ఈ సమస్యతో ఇబ్బంది పడేవారు తొందరగా ఉపశమనం పొందాలి అంటే తరచుగా బాలాసలం కూడా వేయాలి. అయితే మీరు ఈ ఆసనం వేయటం వలన హార్మోన్లు కూడా బ్యాలెన్స్ అవుతాయి. అలాగే చిరాకు మరియు విసుగు, ఆందోళన లాంటివి కూడా తగ్గుతాయి.
త్రికోణాసనం : ఈ ఆసనం వేయడం వలన కూడా మీరు ఈ సమస్య ను నియంత్రించవచ్చు. ఈ ఆసనం వేయడం వలన ఫెల్విక్ ఏరియాలో వచ్చేటటువంటి నొప్పులు కూడా తగ్గుతాయి. ఈ ఆసనం వేయటం వలన కొంత శక్తి అనేది మీకు లభిస్తుంది. మీకు త్వరలోనే మంచి రిజల్ట్ కూడా కనిపిస్తుంది. అందుకే మీరు ఈ ఆసనాలను ట్రై చేస్తే మంచిది…
10 Rupees Notes : మోడీ ప్రభుత్వం లో డీమోనిటైజేషన్ జరిగినా కూడా పెద్ద నోట్లు అంటే 500, 1000…
Ktr : పదేళ్లు అధికారంలో ఉండి ఆడిందే ఆట పాడిందే పాట అన్నట్టు వ్యవహరించిన బీఆర్ఎస్ నాయకులకి గడ్డు కాలం…
POCO C75 : POCO సంస్థ త్వరలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా Poco C75 ను లాంచ్ చేయబోతున్నట్లు అంచనాలున్నాయి. లాంచ్కు ముందే…
Family Digital Card : సామాజిక కార్యక్రమాలకు సులభతరం చేయడానికి రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ప్రతి ఇంటికి సమగ్ర “తెలంగాణ ఫ్యామిలీ…
Chandrababu : కూటమి ప్రభుత్వం అధికారంలోకి వచ్చినప్పటి నుండి అనేక పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటుండడం మనం చూస్తూనే ఉన్నాం. తాజాగా…
Bigg Boss 8 Telugu : బిగ్ బాస్ కార్యక్రమం రోజు రోజుకి రసవత్తరంగా మారుతుంది. రెండు రోజులుగా నామినేషన్…
Financial Problem : ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది మొక్కలను పెంచడానికి ఎంతో ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. అయితే ఇంట్లో మరియు ఆఫీస్…
Hair Care Tips : కాకరకాయ అంటే చాలు చాలా మంది ముఖం తిప్పుకుంటారు. ఎందుకంటే ఇది చాలా చేదుగా ఉంటుంది.…
This website uses cookies.