Categories: HealthNews

Spinach Juice : అందం, ఆరోగ్యం మీ సొంతం కావాలంటే… పాలకూర రసాన్ని తీసుకోండి…!

Advertisement
Advertisement

Spinach Juice : మన ఆరోగ్యం కోసం ఎన్నో రకాల ఆకుకూరలను తీసుకుంటూ ఉంటాం.అయితే ఈ ఆకుకూరలలో పాలకూర కూడా ఒకటి. ఈ పాలకూర అనేది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. దీనిలో శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన ఎన్నో రకాల పోషకాలు దొరుకుతాయి. అలాగే దీనిలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా అధికంగా ఉంటాయి. ఇది దీర్ఘకాలిక సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అయితే పాలకూర మాత్రమే కాకుండా పాలకూర రసాన్ని తీసుకోవడం వల్ల కూడా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అయితే ఈ పాలకూర రసాన్ని తీసుకోవడం వలన కంటి ఆరోగ్యం అనేది ఎంతో మెరుగుపడుతుంది.

Advertisement

దీనిలో ఉన్నటువంటి విటమిన్ ఏ గ్లాకోమా లాంటి కంటి సమస్యలను నియంత్రించి కంటి చూపుని ఎంతో మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే దృష్టి లోపం లేకుండా కూడా చూస్తుంది. అంతేకాక రక్తహీనత సమస్యలను నియంత్రించేందుకు కూడా సహాయపడుతుంది.ఈ పాలకూర రసం తాగితే శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి అనేది ఎంతగానో పెరుగుతుంది. అలాగే సీజనల్ గా వచ్చే సమస్యలతో పోరాడేందుకు ఎంతో శక్తిని కూడా ఇస్తుంది. అలాగే వైరస్ మరియు బ్యాక్టీరియాలు కూడా ఎటాక్ చేయకుండా చూస్తోంది. అలాగే గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు ఎటాక్ చేయకుండా గుండె ఆరోగ్యాన్ని రక్షించటంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ రసాన్ని తాగటం వలన చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యం కూడా ఎంతో మెరుగుపడుతుంది.

Advertisement

Spinach Juice : అందం, ఆరోగ్యం మీ సొంతం కావాలంటే… పాలకూర రసాన్ని తీసుకోండి…!

ఈ రసాన్ని తాగటం వలన వృద్ధాప్య ఛాయలు తొందరగా ఎటాక్ చేయకుండా ముడతలు అనేవి రాకుండా ముఖాన్ని ఎంతో కాంతివంతంగా మెరిసేలా చేస్తుంది. అలాగే జుట్టు రాలకుండా దృఢంగా మరియు బలంగా ఉండేలా కూడా చేస్తుంది. ఈ పాలకూరలో యాంటీ యాక్సిడెంట్లు అనేవి సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను తగ్గించేందుకు ఎంతో హెల్ప్ చేస్తాయి అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అలాగే ఈ పాలకూర రసాన్ని తీసుకోవటం వలన బరువు కూడా కంట్రోల్ లో ఉంటుంది…

Advertisement

Recent Posts

Samantha : స‌మంత ప‌దో త‌ర‌గ‌తి మార్కుల షీట్ చూశారా.. ఏయే స‌బ్జెక్ట్‌లో ఎన్ని మార్కులు వ‌చ్చాయంటే..!

Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…

34 mins ago

CISF Fireman Recruitment : 1130 పోస్టులకు నోటిఫికేషన్ విడుదల

CISF Fireman Recruitment :  సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్‌మెన్‌ల నియామక…

2 hours ago

Farmers : రైతుల‌కు శుభ‌వార్త.. అకౌంట్‌లోకి డ‌బ్బులు.. ఏపీ ప్ర‌భుత్వ ఉత్త‌ర్వులు..!

Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర‌ ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్‌పుట్‌ సబ్సిడీ…

3 hours ago

7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త.. డీఏతో పాటు జీతం పెంపు

7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్‌నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…

4 hours ago

Balineni Srinivas Reddy : వైసీపీకి రాజీనామా చేశాక బాలినేని చేసిన కామెంట్స్ ఇవే..!

Balineni Srinivas Reddy : గ‌త కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడ‌నున్న‌ట్టు అనేక ప్ర‌చారాలు జ‌రిగాయి. ఎట్ట‌కేల‌కి అది…

5 hours ago

Jamili Elections : జ‌మిలి ఎన్నిక‌లు సాధ్య‌మా.. తెలుగు పార్టీలు ఏం చెబుతున్నాయి..!

Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్‌ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్‌ ఆమోదం…

6 hours ago

Naga Manikanta : మ‌ణికంఠ చెప్పిన మాట‌ల‌కి, చేసే ప‌నుల‌కి సంబంధ‌మే లేదుగా.. తెగ ట్రోలింగ్..!

Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్ష‌కుల‌ని ఎంతగానో అల‌రిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజ‌న్ 8 జ‌రుపుకుంటుంది.తాజా సీజ‌న్‌లోని…

7 hours ago

Eating Snails : నత్తలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుందంటే నమ్ముతారా… కానీ ఇది నిజం… ఎలాగో తెలుసుకోండి…!

Eating Snails : నత్తల గురించి తెలుగు రాష్ట్రాల ప్రజలందరికీ తెలిసే ఉంటుంది. అయితే కొన్నిచోట్ల నత్తల కూరను తినడానికి చాలా…

8 hours ago

This website uses cookies.