Categories: HealthNews

Summer Hacks : ఇళ్లల్లో ఏసీలు లేని వారు, పై అంతస్తులో ఉండేవారు… మీ ఇంటిని కూల్ గా మార్చేయండిలా…?

Summer Hacks : మండుటెండలను భరించలేకపోతున్నారు. రోజు రోజుకి పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలను చూస్తే భయాందోళనలకు గురిచేస్తుంది. మధ్యతరగతి కుటుంబంకులకు ఏసీలు కొనుక్కునే స్తోమత ఉండదు. వీరికి ఫ్యాన్లే గత్యంతరం. ఇండ్లల్లో ఏసీలు లేని వారు, బిల్లింగ్లలో పై అంతస్తులు నివసించేవారు. ఎండ తీవ్రతలతో ఎక్కువగా ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు. వీరి బాధ అంతా ఇంతా కాదు. అంతస్తులో నివసించేవారు ఇంటి డోరు తీయగానే ఇంట్లోనికే వడగాల్పులన్నీ వచ్చేస్తాయి. పైనున్న వేడి మొత్తం రూమ్ నుంచి ఇంట్లోకి వచ్చి చేరుతుంది. ఈ వేడి ఇంట్లో ఉన్నవారికి, బయట ఉన్నవారికి, పెద్దగా తేడా ఏమీ ఉండదు. వీరికి కొన్ని సులువైన చిట్కాలు, ఏసిలు, కూలర్లతో పని లేకుండా, బిజీగా ఇంట్లో కూల్ కూల్ గా ఉండడానికి ఇలా ట్రై చేయండి. సమ్మర్ లో ఇంటి పై కప్పు, పై అంతస్తు భాగాములో ఎండల వల్ల వేడిగా అవుతుంది. ముఖ్యంగా, ఎయిర్ కండీషనర్ లేకుంటే కుంపటిలో ఉన్న ఫీలింగ్ వస్తుంది. పై కప్పు పై సూర్య రష్మి నేరుగా పడడం వలన,క్రింది అంతస్తుల నుండి,వేడి పైకి రావడం వల్ల గదిని చల్లగా ఉంచడం సవాలుగా మారుతుంది. ఈ ఎండాకాలంలో వేడిని తట్టుకునేందుకు కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతాయట. ఇంటి వెంటిలేషన్ ఆప్టిమైజ్ చేయడం నుండి ఫ్యాన్ లను తెలివిగా ఉపయోగించడం, ఇండోర్ మొక్కలను పెంచడం వంటివి మీ ఫ్లాట్లో ఎండలో కూడా కూల్ గా మార్చేస్తాయి. అవేంటో చూద్దాం…

Summer Hacks : ఇళ్లల్లో ఏసీలు లేని వారు, పై అంతస్తులో ఉండేవారు… మీ ఇంటిని కూల్ గా మార్చేయండిలా…?

Summer Hacks విండో ఫ్యాన్లు వాడుతున్నారా

ప్రతి రోజు చల్లని సమయాలైన ఉదయం, సాయంకాలం సమయం కిటికీలను తెరవడం ద్వారా చల్లని గాలి గదిలోకి ప్రవేశించేలా చేయవచ్చు. గది లేదా ఇంటి రెండు వైపులా ఉన్న కిటికీలను తెరిచి క్రాస్ బ్రిడ్జ్ సృష్టించడం గాలి ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. రాత్రిపూట చల్లని గాలిని లోపలికి తీసుకురావడానికి విండో ఫ్యాన్లను ఉపయోగించవచ్చు.ఇవి రోజంతా వేడి గాలిని బయటకు పంపుతాయి.

ప్యాన్ లను తెలివిగా ఉపయోగించడం : సీలింగ్ ఫ్యాన్లు గాలిని చల్లబరచడంలో సహాయపడతాయి. ఇంకా వేసవిలో గడియారం వ్యతిరేక దిశలో తిరిగేలా సెట్ చేస్తే ఇది చల్లని గాలిని క్రిందికి నెట్టి వేస్తుంది. పోర్టబుల్ ఫ్యాన్ ముందు ఐస్ తో నిండిన గిన్నె ఉంచడం ద్వారా చల్లని గాలిని సృష్టించవచ్చు.ఇలా చేస్తే వేడి నుంచి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. డెస్క్ ఫ్యాన్లు లేదా పెడస్టల్ ఫ్యాన్లు కూడా గదిలో గాలి చల్లదనాన్ని మెరుగు పరుస్తాయి.

ఉపకరణాల వాడకాన్ని తగ్గించడం : ఇంట్లో టీవీలు, కంప్యూటర్లు, వంటగది ఉపకరణాలు వంటి ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలు, ఇంట్లో వేడి ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఉపయోగం లో లేనప్పుడు వీటిని ఆఫ్ చేస్తే లేదా వాడకాన్ని తగ్గిస్తే గది ఉష్ణోగ్రతను కొంతవరకు నియంత్రించవచ్చు.ఎల్ ఈడీ లైట్లను ఉపయోగించడం ద్వారా సాంప్రదాయ ఇన్ కాండ సెట్ బల్బుల నుండి వచ్చే వేడిని తగ్గించవచ్చు. ఎందుకంటే, ఎల్ఈడీలు తక్కువ శక్తిని వినియోగిస్తాయి గదిని చల్లబరుస్తాయి.

కర్టెన్లు,బ్లైండ్స్ ఉపయోగించండి : చీకటి రంగు కర్టెన్లు లేదా బ్లైండ్స్ ఉపయోగించడం ద్వారా రోజంతా సూర్యకాంతి గదిలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించవచ్చు. బాంబు బ్లైండ్స్ లేదా ఇన్సులేటెడ్ విండో ఫిల్మ్లో వేడిని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. రోజు సమయంలో కిటికీలను మూసివేయడం, ఇంకా సాయంత్రం తెరచడం ద్వారా గదిని చల్లగా ఉంచవచ్చు.

చల్లని నీటితో హైడ్రేట్ గా ఉండడం : నీటిని వేసవికాలంలో తరచూ తాగుతూ ఉంటే శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించుకోవచ్చు. నల్లని నీటితో స్నానం చేయడం లేదా తడి గుడ్డను నుదురు లేదా మెడపై ఉంచటం తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. డిప్యూమీడిఫైయర్ ను ఉపయోగించడం ద్వారా గదిలో తేమను తగ్గించవచ్చు. ఇది ఆర్ద్ర వాతావరణం వాతావరణ చల్లదనని పెంచుతుంది.

మొక్కలు,రూప్ టాప్ లు గార్డెన్లు : స్నేక్ ప్లాంట్, జేజే ప్లాంట్ లేదా స్పైడర్ ప్లాంట్ వంటి చల్లదనాన్ని అందించే ఇండోర్ మొక్కలను గదిలో ఉంచడం గాలినా నేతలు మెరుగుపరుస్తుంది. ఇంకా,గది ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది. రూప్ టాప్ గార్డెను సృష్టించడం ద్వారా పైకప్పు నుండి వచ్చే వేడి తగ్గుతుంది. ఎందుకంటే, మట్టి వేడిని గ్రహిస్తుంది గదులను చల్లగా ఉంచుతుంది. పై కప్పు తెల్లగా పెయింట్ చేయడం కూడా వేడిని ప్రతిబింబిస్తుంది.

Share

Recent Posts

Ys Jagan : చంద్రబాబు నీకు ఊడిగం చేయడానికి కమ్మవాళ్ళు పుట్టారా..? వైఎస్ జగన్.. వీడియో !

Ys Jagan : సత్తెనపల్లి రెంటపాళ్లలో మాజీ సీఎం, వైఎస్సార్‌సీపీ అధినేత వైఎస్ జగన్ మోహన్ రెడ్డి పర్యటించారు. ఈ సందర్భాంగా…

6 minutes ago

Ys Jagan : ఈసారి వైఎస్‌ జగన్ ను గెలిపించే వ్యూహకర్త ఎవరో..?

Ys Jagan : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి లోక్‌సభ, రాష్ట్ర అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించే జమిలి ఎన్నికలపై మరోసారి చర్చలు మొదలయ్యాయి.…

1 hour ago

Hospital : మనుషుల్లో మానవత్వం కోల్పోయిందా..? నడవలేను అని చెప్పినా వీల్ చైర్ ఆసుపత్రి సిబ్బంది..!

Hospital : ప్రొద్దుటూరు ప్రభుత్వ జిల్లా ఆసుపత్రిలో ఒక దృశ్యం ప్రస్తుతం ప్రజల్లో ఆవేదన కలిగిస్తోంది. అనారోగ్యం కారణంగా ఒక…

2 hours ago

Fastag : గుడ్ న్యూస్.. ఏడాదికి 3 వేలతో 200 ట్రిప్పులు.. దేశంలో ఎక్కడైనా..!

Fastag : జాతీయ రహదారులపై ప్రయాణించే వారికి కేంద్ర ప్రభుత్వం గుడ్ న్యూస్ చెప్పింది. నూతన ఫాస్టాగ్ ఆధారిత వార్షిక…

3 hours ago

Chevireddy Bhaskar Reddy : వైరల్ గా మారిన చెవిరెడ్డి భాస్కర్ రెడ్డి ఆడియో..!

Chevireddy Bhaskar Reddy  : ఆంధ్రప్రదేశ్‌ లో సంచలనం రేపిన మద్యం కుంభకోణం కేసులో వైసీపీ కి చెందిన నాయకుడు,…

4 hours ago

Kodali Nani : కొడాలి నాని అరెస్ట్ పై ఏపీ పోలీసులు క్లారిటీ..!

Kodali Nani : మాజీ మంత్రి కొడాలి నానిని అరెస్ట్ చేసినట్లు కొంతమంది మీడియాలో, సోషల్ మీడియా వేదికలపై చేస్తున్న…

5 hours ago

Vikram Misri : ట్రంప్ చెప్పిందంతా అబద్దమే : విక్రమ్ మిస్రీ.. వీడియో..!

Vikram Misri  : పాకిస్థాన్‌తో జరిగిన కాల్పుల విరమణ (సీజ్‌ఫైర్) ఒప్పందంలో అమెరికా ఎలాంటి పాత్ర పోషించలేదని భారత విదేశాంగ…

6 hours ago

Kommineni Srinivasa Rao : లైవ్‌లో ఎమోష‌న‌ల్ అవుతూ క‌న్నీరు పెట్టుకున్న కొమ్మినేని శ్రీనివాస‌రావు.. వీడియో !

Kommineni Srinivasa Rao : సీనియర్ జర్నలిస్టు కొమ్మినేని శ్రీనివాసరావు ఎమోషనల్ అయ్యారు. ఇటీవల జరిగిన పరిణామాల నేపథ్యంలో కొమ్మినేని…

7 hours ago