Categories: HealthNews

Summer Hacks : ఇళ్లల్లో ఏసీలు లేని వారు, పై అంతస్తులో ఉండేవారు… మీ ఇంటిని కూల్ గా మార్చేయండిలా…?

Advertisement
Advertisement

Summer Hacks : మండుటెండలను భరించలేకపోతున్నారు. రోజు రోజుకి పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలను చూస్తే భయాందోళనలకు గురిచేస్తుంది. మధ్యతరగతి కుటుంబంకులకు ఏసీలు కొనుక్కునే స్తోమత ఉండదు. వీరికి ఫ్యాన్లే గత్యంతరం. ఇండ్లల్లో ఏసీలు లేని వారు, బిల్లింగ్లలో పై అంతస్తులు నివసించేవారు. ఎండ తీవ్రతలతో ఎక్కువగా ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు. వీరి బాధ అంతా ఇంతా కాదు. అంతస్తులో నివసించేవారు ఇంటి డోరు తీయగానే ఇంట్లోనికే వడగాల్పులన్నీ వచ్చేస్తాయి. పైనున్న వేడి మొత్తం రూమ్ నుంచి ఇంట్లోకి వచ్చి చేరుతుంది. ఈ వేడి ఇంట్లో ఉన్నవారికి, బయట ఉన్నవారికి, పెద్దగా తేడా ఏమీ ఉండదు. వీరికి కొన్ని సులువైన చిట్కాలు, ఏసిలు, కూలర్లతో పని లేకుండా, బిజీగా ఇంట్లో కూల్ కూల్ గా ఉండడానికి ఇలా ట్రై చేయండి. సమ్మర్ లో ఇంటి పై కప్పు, పై అంతస్తు భాగాములో ఎండల వల్ల వేడిగా అవుతుంది. ముఖ్యంగా, ఎయిర్ కండీషనర్ లేకుంటే కుంపటిలో ఉన్న ఫీలింగ్ వస్తుంది. పై కప్పు పై సూర్య రష్మి నేరుగా పడడం వలన,క్రింది అంతస్తుల నుండి,వేడి పైకి రావడం వల్ల గదిని చల్లగా ఉంచడం సవాలుగా మారుతుంది. ఈ ఎండాకాలంలో వేడిని తట్టుకునేందుకు కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతాయట. ఇంటి వెంటిలేషన్ ఆప్టిమైజ్ చేయడం నుండి ఫ్యాన్ లను తెలివిగా ఉపయోగించడం, ఇండోర్ మొక్కలను పెంచడం వంటివి మీ ఫ్లాట్లో ఎండలో కూడా కూల్ గా మార్చేస్తాయి. అవేంటో చూద్దాం…

Advertisement

Summer Hacks : ఇళ్లల్లో ఏసీలు లేని వారు, పై అంతస్తులో ఉండేవారు… మీ ఇంటిని కూల్ గా మార్చేయండిలా…?

Summer Hacks విండో ఫ్యాన్లు వాడుతున్నారా

ప్రతి రోజు చల్లని సమయాలైన ఉదయం, సాయంకాలం సమయం కిటికీలను తెరవడం ద్వారా చల్లని గాలి గదిలోకి ప్రవేశించేలా చేయవచ్చు. గది లేదా ఇంటి రెండు వైపులా ఉన్న కిటికీలను తెరిచి క్రాస్ బ్రిడ్జ్ సృష్టించడం గాలి ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. రాత్రిపూట చల్లని గాలిని లోపలికి తీసుకురావడానికి విండో ఫ్యాన్లను ఉపయోగించవచ్చు.ఇవి రోజంతా వేడి గాలిని బయటకు పంపుతాయి.

Advertisement

ప్యాన్ లను తెలివిగా ఉపయోగించడం : సీలింగ్ ఫ్యాన్లు గాలిని చల్లబరచడంలో సహాయపడతాయి. ఇంకా వేసవిలో గడియారం వ్యతిరేక దిశలో తిరిగేలా సెట్ చేస్తే ఇది చల్లని గాలిని క్రిందికి నెట్టి వేస్తుంది. పోర్టబుల్ ఫ్యాన్ ముందు ఐస్ తో నిండిన గిన్నె ఉంచడం ద్వారా చల్లని గాలిని సృష్టించవచ్చు.ఇలా చేస్తే వేడి నుంచి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. డెస్క్ ఫ్యాన్లు లేదా పెడస్టల్ ఫ్యాన్లు కూడా గదిలో గాలి చల్లదనాన్ని మెరుగు పరుస్తాయి.

ఉపకరణాల వాడకాన్ని తగ్గించడం : ఇంట్లో టీవీలు, కంప్యూటర్లు, వంటగది ఉపకరణాలు వంటి ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలు, ఇంట్లో వేడి ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఉపయోగం లో లేనప్పుడు వీటిని ఆఫ్ చేస్తే లేదా వాడకాన్ని తగ్గిస్తే గది ఉష్ణోగ్రతను కొంతవరకు నియంత్రించవచ్చు.ఎల్ ఈడీ లైట్లను ఉపయోగించడం ద్వారా సాంప్రదాయ ఇన్ కాండ సెట్ బల్బుల నుండి వచ్చే వేడిని తగ్గించవచ్చు. ఎందుకంటే, ఎల్ఈడీలు తక్కువ శక్తిని వినియోగిస్తాయి గదిని చల్లబరుస్తాయి.

కర్టెన్లు,బ్లైండ్స్ ఉపయోగించండి : చీకటి రంగు కర్టెన్లు లేదా బ్లైండ్స్ ఉపయోగించడం ద్వారా రోజంతా సూర్యకాంతి గదిలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించవచ్చు. బాంబు బ్లైండ్స్ లేదా ఇన్సులేటెడ్ విండో ఫిల్మ్లో వేడిని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. రోజు సమయంలో కిటికీలను మూసివేయడం, ఇంకా సాయంత్రం తెరచడం ద్వారా గదిని చల్లగా ఉంచవచ్చు.

చల్లని నీటితో హైడ్రేట్ గా ఉండడం : నీటిని వేసవికాలంలో తరచూ తాగుతూ ఉంటే శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించుకోవచ్చు. నల్లని నీటితో స్నానం చేయడం లేదా తడి గుడ్డను నుదురు లేదా మెడపై ఉంచటం తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. డిప్యూమీడిఫైయర్ ను ఉపయోగించడం ద్వారా గదిలో తేమను తగ్గించవచ్చు. ఇది ఆర్ద్ర వాతావరణం వాతావరణ చల్లదనని పెంచుతుంది.

మొక్కలు,రూప్ టాప్ లు గార్డెన్లు : స్నేక్ ప్లాంట్, జేజే ప్లాంట్ లేదా స్పైడర్ ప్లాంట్ వంటి చల్లదనాన్ని అందించే ఇండోర్ మొక్కలను గదిలో ఉంచడం గాలినా నేతలు మెరుగుపరుస్తుంది. ఇంకా,గది ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది. రూప్ టాప్ గార్డెను సృష్టించడం ద్వారా పైకప్పు నుండి వచ్చే వేడి తగ్గుతుంది. ఎందుకంటే, మట్టి వేడిని గ్రహిస్తుంది గదులను చల్లగా ఉంచుతుంది. పై కప్పు తెల్లగా పెయింట్ చేయడం కూడా వేడిని ప్రతిబింబిస్తుంది.

Recent Posts

Karthika Deepam 2 Today Episode: నిజం అంచుల వరకు వచ్చి ఆగిన క్షణాలు.. కాశీ–స్వప్నల మధ్య విడాకుల తుఫాన్

Karthika Deepam 2 Today Episode : స్టార్ మా ప్రసారం చేస్తున్న కార్తీక దీపం 2 సీరియల్ జనవరి…

24 minutes ago

Bhartha Mahasayulaki Wignyapthi Movie Review : భర్త మహాశయులకు విజ్ఞప్తి మూవీ ఫ‌స్ట్ రివ్యూ అండ్ రేటింగ్‌..!

Bhartha Mahasayulaki Wignyapthi :  మాస్ మహారాజ రవితేజ కొత్త Mass Raviteja సినిమా ‘భర్త మహాశయులకు విజ్ఞప్తి’ పై…

57 minutes ago

Chandrababu Sankranthi Kanuka : సంక్రాంతి పండగవేళ కూటమి ప్రభుత్వం గుడ్ న్యూస్..!

Chandrababu Sankranthi Kanuka : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలోని చేనేత కార్మికులకు సంక్రాంతి పండుగ వేళ కూటమి ప్రభుత్వం గొప్ప ఊరటనిచ్చింది. చేనేత…

1 hour ago

Mahindra XUV 7XO : కస్టమర్లు ఎదురుచూస్తున్నా మహీంద్రా XUV 7XO .. సూప‌ర్ లుక్‌లో XUV..!

Mahindra XUV 7 XO :  భారత ఆటోమొబైల్ మార్కెట్‌లో ప్రియమైన SUVలలో ఒకటిగా ఉన్న మహీంద్రా XUV700, ఇప్పుడు…

2 hours ago

Mana Shankara Vara Prasad Garu Movie Collections : బాక్సాఫీస్ ద‌గ్గ‌ర మెగా మానియా.. తొలి రోజు ఫైరింగ్ క‌లెక్ష‌న్స్‌తో దూసుకుపోయిన చిరు చిత్రం

Mana Shankara Vara Prasad Garu Movie Collections : బాక్సాఫీస్ వద్ద మొదటి రోజే అన్ని చోట్లా ఎక్స్‌లెంట్…

3 hours ago

Goat Head Curry : మేక తలకాయ కూర : పోషకాలతో నిండిన ఆరోగ్యవంతమైన డిష్..తింటే ఎన్ని లాభాలు..!

Goat Head Curry : మటన్ ప్రియులకు మేము మరొక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేస్తున్నాం. మేక తలకాయ కూర.…

3 hours ago

Zodiac Signs January 13 2026 : జ‌న‌వ‌రి 13 మంగళవారం ఈరోజు మీ రాశిఫలాలు ఎలా ఉన్నాయంటే …?

Zodiac Signs January 13 2026 : జాతకచక్ర అంచనా అనేది పురాతన వేద జ్యోతిషశాస్త్రంలో కీలకమైన విధానం. ఇది…

4 hours ago

Mana Shankara Vara Prasad Garu : ‘మన శంకర వరప్రసాద్ గారు’ ఓటీటీలోకి వచ్చేది ఆ రోజేనా..?

Mana Shankara Vara Prasad Garu :  మెగాస్టార్ చిరంజీవి నటించిన లేటెస్ట్ ఫ్యామిలీ ఎంటర్టైనర్ 'మన శంకర వరప్రసాద్…

12 hours ago