foods which increase oxygen levels in the body
Oxygen Levels : ప్రస్తుతం కరోనా దేశవ్యాప్తంగా విలయతాండవం చేస్తోంది. తన తడాఖాను చూపిస్తోంది. మన కంటికి కనిపించని ఒక వైరస్ తో మనం పోరాడుతున్నాం. కరోనా వైరస్ ధాటికి దేశమంతా అల్లాడుతోంది. ప్రస్తుతం ఎక్కడ చూసినా కరోనాయే. రోజురోజుకూ కరోనా వ్యాప్తి విపరీతంగా పెరుగుతూ పోతోంది. ఏ ఆసుపత్రి చూసినా కరోనా పేషెంట్లతో నిండిపోతోంది. బయట కాలు అడుగుపెడదామంటే కరోనా వైరస్ భయం. ఎక్కడి నుంచి వైరస్ వచ్చి అంటుకుంటుందోనని భయం. ఇలాంటి పరిస్థితుల మధ్య దేశంలోని ప్రజలంతా బిక్కుబిక్కుమంటూ కాలం వెల్లదీస్తున్నారు. అందుకే… కరోనా వైరస్ ను మన దరికి చేరకుండా ఉంచాలంటే.. కరోనాను తరిమి తరిమి కొట్టాలంటే.. శరీరంలో ఆక్సిజన్ లేవల్స్ ను పెంచుకొని ఆక్సిజన్ సిలిండర్ అవసరం లేకుండా చేసుకోవాలంటే… ఈ ఆహారాన్ని కనీసం కరోనా వ్యాప్తి ఉన్నన్ని రోజులైనా ఖచ్చితంగా రోజూ తినాల్సిందే. ఆ ఆహారం ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
foods which increase oxygen levels in the body
కరోనా వచ్చి ఆక్సిజన్ లేవల్స్ పడిపోయి… శ్వాస అందక చాలామంది మృత్యువాత పడుతున్నారు. అటువంటి వాళ్లు ముందే జాగ్రత్త పడి శరీరంలో ఆక్సిజన్ లేవల్స్ ను పెంచుకుంటే కరోనా వచ్చినా శ్వాసకు సంబంధించిన సమస్యలు రావు. అందుకే శరీరంలో ఆక్సిజన్ లేవల్స్ ను పెంచుకోవాలంటే కివి పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. కివి పండ్లలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. అలాగే… చాలా పోషకాలు శరీరంలో ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని ఆక్సిజన్ లేవల్స్ ను విపరీతంగా పెంచుతాయి.
foods which increase oxygen levels in the body
కివి పండుతో పాటు.. చిలగడదుంపను కూడా క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. చిలగడదుంపనే కందగడ్డ అని కూడా అంటారు. దీనిలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. చిలగడదుంప ఆక్సిజన్ లేవల్స్ ను ఒక్కసారిగా పెంచుతుంది. అలాగే.. కీర దోస కూడా ఆక్సిజన్ లేవల్స్ ను పెంచుతుంది. కీరదోశలో ఉండే.. పోషకాలు, వాటర్ శాతం రక్తంలో పడిపోయిన ఆక్సిజన్ లేవల్స్ ను ఒక్కసారిగా పెంచుతాయి. అలాగే.. నిమ్మకాయ కూడా అంతే. నిమ్మకాయలో ఎన్ని సుగుణాలు ఉంటాయో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. నిమ్మకాయను ప్రతిరోజూ తీసుకోవాల్సిందే. ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే కాసిన్ని గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మకాయ రసం పిండి… కాస్త తేనె కలుపుకొని తాగితే ఎంతో మంచిది. శరీరంలో ఆక్సిజన్ లేవల్స్ కూడా ఒక్కసారిగా పెరుగుతాయి.
foods which increase oxygen levels in the body
Knee Pain | మోకాళ్ల నొప్పులు వృద్ధాప్యం వల్ల మాత్రమే వస్తాయని చాలామంది అనుకుంటారు. కానీ నిపుణుల ప్రకారం ఇవి యువతలో…
Curry Leaf Plant| కరివేపాకు మన వంటింట్లో రుచిని, ఆరోగ్యాన్ని అందించే ప్రధానమైన ఆకుకూర. అయితే వాస్తు, జ్యోతిషశాస్త్రంలో కూడా దీనికి…
CMF Phone 2 Pro | దసరా పండగ సీజన్ సందడిలో ఫ్లిప్‌కార్ట్ బిగ్ బిలియన్ డేస్ సేల్ జోష్‌తో సాగుతోంది.…
Corona | కరోనా మహమ్మారి వెనుకడుగు వేసినా… దాని ప్రభావాలు ఇప్పటికీ చాలా మందిపై కొనసాగుతూనే ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఘ్రాణశక్తి…
AP Farmers | ఆంధ్రప్రదేశ్‌ ప్రభుత్వం 2025-26 పత్తి సీజన్‌కు సంబంధించి కీలక మార్గదర్శకాలను విడుదల చేసింది. రైతుల సంక్షేమాన్ని…
TGSRTC | దసరా పండుగను పురస్కరించుకుని తెలంగాణ రాష్ట్ర రోడ్డు రవాణా సంస్థ (టీఎస్‌ఆర్టీసీ) ప్రయాణికులకు శుభవార్త చెప్పింది. పండుగ సందర్భంగా…
OG Collections | సుజీత్ దర్శకత్వంలో పవర్‌స్టార్ పవన్ కళ్యాణ్ హీరోగా రూపొందిన ఓజీ బారీ అంచనాల మధ్య సెప్టెంబర్…
OG | పవన్ కళ్యాణ్ తాజా చిత్రం ‘ఓజీ’ (ఒరిజినల్ గ్యాంగ్‌స్టర్) టికెట్ ధరల పెంపుపై తెలంగాణ రాష్ట్ర సినిమాటోగ్రఫీ…
This website uses cookies.
