foods which increase oxygen levels in the body
Oxygen Levels : ప్రస్తుతం కరోనా దేశవ్యాప్తంగా విలయతాండవం చేస్తోంది. తన తడాఖాను చూపిస్తోంది. మన కంటికి కనిపించని ఒక వైరస్ తో మనం పోరాడుతున్నాం. కరోనా వైరస్ ధాటికి దేశమంతా అల్లాడుతోంది. ప్రస్తుతం ఎక్కడ చూసినా కరోనాయే. రోజురోజుకూ కరోనా వ్యాప్తి విపరీతంగా పెరుగుతూ పోతోంది. ఏ ఆసుపత్రి చూసినా కరోనా పేషెంట్లతో నిండిపోతోంది. బయట కాలు అడుగుపెడదామంటే కరోనా వైరస్ భయం. ఎక్కడి నుంచి వైరస్ వచ్చి అంటుకుంటుందోనని భయం. ఇలాంటి పరిస్థితుల మధ్య దేశంలోని ప్రజలంతా బిక్కుబిక్కుమంటూ కాలం వెల్లదీస్తున్నారు. అందుకే… కరోనా వైరస్ ను మన దరికి చేరకుండా ఉంచాలంటే.. కరోనాను తరిమి తరిమి కొట్టాలంటే.. శరీరంలో ఆక్సిజన్ లేవల్స్ ను పెంచుకొని ఆక్సిజన్ సిలిండర్ అవసరం లేకుండా చేసుకోవాలంటే… ఈ ఆహారాన్ని కనీసం కరోనా వ్యాప్తి ఉన్నన్ని రోజులైనా ఖచ్చితంగా రోజూ తినాల్సిందే. ఆ ఆహారం ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
foods which increase oxygen levels in the body
కరోనా వచ్చి ఆక్సిజన్ లేవల్స్ పడిపోయి… శ్వాస అందక చాలామంది మృత్యువాత పడుతున్నారు. అటువంటి వాళ్లు ముందే జాగ్రత్త పడి శరీరంలో ఆక్సిజన్ లేవల్స్ ను పెంచుకుంటే కరోనా వచ్చినా శ్వాసకు సంబంధించిన సమస్యలు రావు. అందుకే శరీరంలో ఆక్సిజన్ లేవల్స్ ను పెంచుకోవాలంటే కివి పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. కివి పండ్లలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. అలాగే… చాలా పోషకాలు శరీరంలో ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని ఆక్సిజన్ లేవల్స్ ను విపరీతంగా పెంచుతాయి.
foods which increase oxygen levels in the body
కివి పండుతో పాటు.. చిలగడదుంపను కూడా క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. చిలగడదుంపనే కందగడ్డ అని కూడా అంటారు. దీనిలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. చిలగడదుంప ఆక్సిజన్ లేవల్స్ ను ఒక్కసారిగా పెంచుతుంది. అలాగే.. కీర దోస కూడా ఆక్సిజన్ లేవల్స్ ను పెంచుతుంది. కీరదోశలో ఉండే.. పోషకాలు, వాటర్ శాతం రక్తంలో పడిపోయిన ఆక్సిజన్ లేవల్స్ ను ఒక్కసారిగా పెంచుతాయి. అలాగే.. నిమ్మకాయ కూడా అంతే. నిమ్మకాయలో ఎన్ని సుగుణాలు ఉంటాయో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. నిమ్మకాయను ప్రతిరోజూ తీసుకోవాల్సిందే. ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే కాసిన్ని గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మకాయ రసం పిండి… కాస్త తేనె కలుపుకొని తాగితే ఎంతో మంచిది. శరీరంలో ఆక్సిజన్ లేవల్స్ కూడా ఒక్కసారిగా పెరుగుతాయి.
foods which increase oxygen levels in the body
Blue Berries | ఆకర్షణీయమైన నీలిరంగు, చక్కని రుచితో మనసును దోచుకునే బ్లూబెర్రీస్ కేవలం రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి…
Remedies | శని గ్రహం జ్యోతిష్యశాస్త్రంలో అత్యంత శక్తివంతమైన గ్రహాల్లో ఒకటి. ప్రతి రెండున్నర సంవత్సరాలకు ఒకసారి శని గ్రహం…
Rukmini Vasanth | కన్నడ, తెలుగు, తమిళ భాషల్లో క్రేజ్ పెంచుకుంటున్న నటి రుక్మిణి వసంత్ తన పేరుతో జరుగుతున్న మోసాలపై…
Moringa Powder | తెలుగు వారి వంటింట్లో మునగ పేరు తెలియనివారు ఉండరంటే అతిశయోక్తి కాదు. మునగకాయలతో పులుసులు, కూరలు,…
Sesame Seeds | స్త్రీల ఆరోగ్యం పురుషులతో పోలిస్తే ఎక్కువ సవాళ్లను ఎదుర్కొంటుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత, రక్తహీనత, ఎముకల బలహీనత,…
Heart Attacks | భారతదేశంలో గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్‌, ఒత్తిడి, అసమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం…
Triphala Powder | ఆయుర్వేదం ప్రకారం ప్రతి ఋతువుకి అనుకూలంగా ఆహార నియమాలు, మూలికా చిట్కాలు ఉంటాయి. అందులో త్రిఫల చూర్ణం…
Mole | జ్యోతిషశాస్త్రం మన శరీరంలోని చిన్నచిన్న లక్షణాలకూ ప్రత్యేక అర్థం ఇస్తుంది. అందులో ఒకటి పుట్టుమచ్చలు (Moles). పుట్టుమచ్చ…
This website uses cookies.
