
#image_title
Cofee | కాఫీ అంటే చాలా మందికి ప్రాణం. ఉదయం నిద్రలేవగానే కాఫీ తాగకపోతే రోజు ప్రారంభం కాదనేవారు కూడా ఉన్నారు. కొందరికి ఒక కప్పు చాలదని రోజులో రెండు, మూడు సార్లు తాగడం అలవాటుగా మారింది. అయితే తాజా అధ్యయనాలు చెబుతున్నది ఏమిటంటే — కాఫీ మన శరీరానికి కొన్ని అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందించినా, కొన్ని సందర్భాల్లో మాత్రం అది హానికరమవుతుందట.
#image_title
కాఫీ ఎలా పనిచేస్తుంది?
కాఫీలో ఉన్న కెఫిన్ మన నర్వస్ సిస్టమ్ను ఉత్తేజపరుస్తుంది. తాగిన 20 నిమిషాల తర్వాత ఇది శరీరంలో ప్రభావం చూపుతుంది. ఫలితంగా నిద్ర మాయం అవుతుంది, చురుకుదనం పెరుగుతుంది, పని సామర్థ్యం మెరుగవుతుంది.
మధ్యాహ్నం కాఫీ తాగడం మంచిదేనా?
వైద్యుల ప్రకారం, మధ్యాహ్నం కాఫీ తాగడం చాలా మందికి మంచిదే. ఎందుకంటే భోజనం తర్వాత నిద్రాభావం, అలసట వచ్చే వారికి కెఫిన్ సహజ ఎనర్జీ బూస్టర్గా పనిచేస్తుంది. కానీ దాన్ని అధికంగా తాగితే హార్ట్బీట్ పెరగడం, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు రావచ్చు.
కాఫీతో కలపకూడని ఆహారాలు
సిట్రస్ పండ్లు (ద్రాక్ష, నారింజ మొదలైనవి) – ఇవి కాఫీతో కలిపి తాగితే శరీరంలో ఆమ్లత్వం పెరుగుతుంది. దీని వల్ల గ్యాస్, జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి.
ఎర్ర మాంసం తిన్న తర్వాత కాఫీ తాగకండి – ఇది ఐరన్ శోషణను తగ్గిస్తుంది. అలాగే మాంసం జీర్ణం కావడంలో ఆలస్యం చేస్తుంది.
Nari Nari Naduma Murari Movie Review : యువ హీరో శర్వానంద్ కథానాయకుడిగా, సంయుక్త మీనన్, సాక్షి వైద్య…
Zodiac Signs January 14 2026 : జాతకచక్రం అనేది ఒక వ్యక్తి జన్మించిన సమయంలో ఆకాశంలో గ్రహాలు, నక్షత్రాలు…
Anaganaga Oka Raju Movie Review : సంక్రాంతి సినిమాల పోరు తుది దశకు చేరుకుంది. ఇప్పటికే పండగ బరిలో…
Nari Nari Naduma Murari Movie : ఈ ఏడాది సంక్రాంతి టాలీవుడ్ బాక్సాఫీస్ వద్ద పోరు మామూలుగా లేదు.…
Sreeleela : బాలీవుడ్లో ఎలాంటి సినీ నేపథ్యం లేకుండా స్వయంకృషితో స్టార్గా ఎదిగిన కార్తీక్ ఆర్యన్, ఇప్పుడు తన సినిమాల…
Chandrababu : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజధాని అమరావతి నిర్మాణం కోసం తమ భూములను త్యాగం చేసిన రైతులకు కూటమి ప్రభుత్వం భారీ…
Anil Ravipudi: టాలీవుడ్లో అపజయం ఎరుగని 'హిట్ మెషిన్'గా పేరుగాంచిన అనిల్ రావిపూడి, తన కెరీర్లో వరుసగా తొమ్మిది విజయాలను…
Vijay : తమిళనాడు Tamila Nadu Politics రాజకీయ యవనికపై 'తమిళగ వెట్రి కజగం' ( TVK ) పార్టీతో…
This website uses cookies.