nuvvula pulusu recipe in telugu
Nuvvula Pulusu Recipe : నువ్వులు ఆరోగ్యపరంగా చాలా మంచివి. మన శరీరానికి నువ్వులు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పురాతన కాలం నుంచి ఈ నువ్వులను మన భారతీయులు ఉపయోగిస్తున్నారు. నువ్వులతో వివిధ రకాల వంటలను చేస్తుంటారు. అందులో ఒకటే నువ్వుల లడ్డూలు. నువ్వులతో చేసిన లడ్డూలు ఎంతో రుచికరంగా ఉంటాయి. వీటిని తినడం వలన మనకు ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. నువ్వుల్లో ఉండే క్యాల్షియం మన శరీరానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ఇది మన ఎముకలను బలంగా ఉంచుతుంది. అలాగే నువ్వులలో ఉండే ఐరన్ మన శరీరంలో రక్తాన్ని పెంచుతుంది. ఇలా నువ్వులతో చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. అయితే నువ్వులను లడ్డూలు మాత్రమే కాకుండా నువ్వులతో పులుసు కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు.
ఈ నువ్వుల పులుసు ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. ఒక్కసారి తింటే మళ్ళీ మళ్ళీ తినాలనిపిస్తుంది. అయితే దీనిని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో, దానికి కావాల్సిన పదార్థాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కావలసిన పదార్థాలు: 1) నువ్వులు 2) బియ్యం 3) తాజా కొబ్బరి 4) జీలకర్ర 5) కరివేపాకు 6) కొత్తిమీర 7) ఉల్లిపాయ 8) బెల్లం 9) పచ్చిమిర్చి 10) ఆవాలు 11) మెంతులు 12) ఎండుమిర్చి 13) నూనె 14) చింతపండు తయారీ విధానం: ముందుగా ఒక టేబుల్ స్పూన్ బియ్యాన్ని మూడు గంటల పాటు నానబెట్టాలి. తరువాత నానబెట్టిన బియ్యం, మూడు టేబుల్ స్పూన్ల నువ్వులు, మూడు టేబుల్ స్పూన్ల తాజా కొబ్బరి తురుము ఈ మూడింటిలో మిక్సీలో వేసి కొద్దిగా నీళ్లు పోసుకుని మెత్తగా మిక్సీ పట్టుకోవాలి.
nuvvula pulusu recipe in telugu
తర్వాత కడాయి పెట్టుకొని వన్ టీ స్పూన్ ఆయిల్ వేసి కాగిన తర్వాత ముప్పావు టీ స్పూన్ జీలకర్ర, అర టీ స్పూన్ ఆవాలు, రెండు రెబ్బల కరివేపాకు, రెండు ఎండుమిర్చిలను వేసి వేయించుకోవాలి. తర్వాత సన్నగా తరిగిన ఒక ఉల్లిపాయను,నాలుగు పచ్చిమిర్చి ముక్కలు కూడా వేసి కాస్త వేగాక మెత్తగా రుబ్బిన నువ్వులు, కొబ్బరి మిశ్రమాన్ని కూడా వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. తర్వాత సరిపడా నీళ్లు పోసి మరిగించాలి. చివరిగా కొద్దిగా చింతపండు రసం, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల సన్నగా తరిగిన బెల్లం తురుము వేసి మరి కాసేపు మరిగించి వన్ టేబుల్ స్పూన్ కొత్తిమీర తురుము వేసుకోవాలి. తర్వాత బాగా కలిపి స్టవ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి. చల్లారిన తర్వాత తింటే నువ్వుల పులుసు ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. అంతే.. చాలా ఈజీగా నువ్వుల పులుసును చేసుకోవచ్చు. మీరు మరింత స్పష్టంగా తెలుసుకోవాలంటే ఈ క్రింది వీడియో లింక్ ను క్లిక్ చేయండి.
TRS : తెలంగాణ రాజకీయాల్లో మరోసారి పాత జెండా పేరు చుట్టూ వేడి చర్చలు మొదలయ్యాయి. ఒకప్పుడు రాష్ట్ర రాజకీయాలను…
Ajay Ghosh : టాలీవుడ్లో మరోసారి రెమ్యూనరేషన్ అంశం హాట్ టాపిక్గా మారింది. ప్రముఖ నటుడు అజయ్ ఘోష్ ఇటీవల…
Cold Water : వేసవి కాలం మొదలయ్యిందంటే చాలు, చల్లటి నీటి కోసం ప్రతి ఇంటిలో ఫ్రిజ్ తలుపులు ఎక్కువసార్లు…
Paapam Prathap Movie Review in Telugu : టాలీవుడ్లో కంటెంట్ ఉన్న కథలను ఎంచుకుంటూ, తనకంటూ ఒక ప్రత్యేకమైన…
Bad Boy Karthik Movie Review in Telugu : టాలీవుడ్ యువ హీరో నాగశౌర్య Naga Shaurya తన…
Green Tea vs Black Coffee : నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో ఆరోగ్యం, ఫిట్నెస్పై అవగాహన గణనీయంగా పెరిగింది. బరువు…
Modi : దేశ రాజకీయాల్లో ఇప్పుడు నారీ శక్తి వందన చట్టం సవరణ వ్యవహారం పెద్ద హాట్ టాపిక్ గా…
Ys Jagan : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో గత కొద్ది రోజులుగా చోటు చేసుకుంటున్న పరిణామాలు విశ్లేషిస్తే వైసీపీ అధినేత జగన్…
Dacoit Movie : టాలీవుడ్ యంగ్ అండ్ టాలెంటెడ్ హీరో అడివి శేష్ తన కెరీర్ లో ఎప్పుడు వైవిధ్యమైన కథలను…
Raghuraama Vs Ramalayam : పశ్చిమ గోదావరి జిల్లా ఆకివీడులో ప్రస్తుతం ఒక ఆలయ నిర్మాణం చుట్టూ జరుగుతున్న పరిణామాలు…
Nara Lokesh : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో ఇప్పుడు ఎక్కడ చూసినా ఒకటే చర్చ జరుగుతోంది. అదే నారా లోకేష్ మార్క్…
Telangana : తెలంగాణ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ప్రతిష్టాత్మకంగా నిర్వహించిన సామాజిక, ఆర్థిక, సమగ్ర కుటుంబ సర్వేకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను…
This website uses cookies.
