
#image_title
Custard Apple | శీతాకాలంలో మాత్రమే దొరికే సీజనల్ ఫ్రూట్ అయిన సీతాఫలం (Custard Apple) ను “పేదవాడి ఆపిల్” గా ప్రసిద్ధి చెందింది. దీనిలో ఎన్నో పోషక విలువలు ఉన్నప్పటికీ, కొంతమందికి ఇది ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం కావచ్చు అని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
అందువల్ల, కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితుల్లో ఉన్నవారు సీతాఫలం తినడాన్ని పరిమితం చేయాలి లేదా పూర్తిగా నివారించాలి. ఒకవైపు ఇది విటమిన్ C, ఫైబర్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి అనేక పోషకాల నిలయం అయినప్పటికీ, మరోవైపు మితికి మించిన వినియోగం జీర్ణ సమస్యలు, అలెర్జీలు, ఇతర దుష్ప్రభావాలు కలిగించవచ్చని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
#image_title
సీతాఫలం తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
విటమిన్ C సమృద్ధిగా ఉండటంతో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది
యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ఫ్రీ రాడికల్స్ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది
శరీరానికి శక్తి ఇచ్చే కార్బోహైడ్రేట్లు, ఆరోగ్యకరమైన ఫైబర్
చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయం
ఈ పరిస్థితుల్లో సీతాఫలం తినకూడదు
1. అలెర్జీ ఉన్నవారు
కొంతమందికి సీతాఫలం తిన్న వెంటనే దురద, చర్మం ఎర్రబడటం, చికాకు వంటి అలెర్జీ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. అలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే డాక్టర్ను సంప్రదించి, పండును తినడం నిలిపేయాలి.
2. జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు
సీతాఫలంలో ఫైబర్ అధికంగా ఉండటంతో, ఎక్కువగా తినడం వల్ల ఉబ్బరం, వికారం, విరేచనాలు, కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలు కలగవచ్చు.
3. విత్తనాల విషపూరిత ప్రభావం
సీతాఫలంలోని విత్తనాలు విషపూరితమైనవి. ఇవి పొరపాటున మింగితే ఆంతరంగిక నష్టాలు, వాంతులు, అసౌకర్యం కలగవచ్చు. అందుకే తినే సమయంలో విత్తనాలను పూర్తిగా తీసివేయడం తప్పనిసరి.
ENG vs WI T20 World Cup 2026 : ఐసీసీ టీ20 ప్రపంచ కప్ 2026 ICC T20…
Velidanda Village : వెలిదండ గ్రామంలో అఖిల భారత రైతు కూలి సంఘం ఆధ్వర్యంలో మోడీ దిష్టిబొమ్మ దగ్ధం చేయడం…
Serilingampalli BRS Party : శేరిలింగంపల్లి నియోజకవర్గం బీ.ఆర్.ఎస్ పార్టీ ముఖ్య నాయకుల,కార్యకర్తల ఆధ్వర్యంలో అంబెడ్కర్ విగ్రహానికి పూల మాల…
Ram Charan Upasana Twins : మెగా పవర్స్టార్ రామ్ చరణ్, ఉపాసన దంపతులకు కవల పిల్లలు (ఒక బాబు,…
Ys Jagan : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో ఇప్పుడు సీన్ మొత్తం రివర్స్ అవుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది. మొన్నటి వరకు తిరుమల లడ్డూ…
Telangana Municipal Elections : తెలంగాణలో జరిగిన మున్సిపల్ ఎన్నికల ఫలితాలపై ఉత్కంఠ నెలకొన్న వేళ ‘పీపుల్స్ పల్స్’ సంస్థ…
BB Jodi Season 2 : ఈ వారం స్టార్ మాలో ప్రసారమయ్యే బిబి జోడి సీజన్ 2 ప్రోమో…
YSRCP : వైఎస్ఆర్ కాంగ్రెస్ పార్టీలో సీనియర్ నేత, మాజీ స్పీకర్ తమ్మినేని సీతారాం ప్రస్తుత పరిస్థితి మరియు పార్టీ…
This website uses cookies.