Banana Flower : అరటి పండు ఎంతో మందికి ఇష్టమైన పండు అని చెప్పొచ్చు. ఇది తినడానికి ఎంత రుచిగా ఉంటుందో దీనిలో పోషకాలు కూడా అంతే ఉంటాయి. కానీ ఈ అరటిపండు మాత్రమే కాదు అరటి పండు కంటే ముందు వచ్చే అరటి పువ్వు కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. అయితే ఈ అరటి పువ్వు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే విటమిన్స్ సి ఎ ఈ, పొటాషియం, ఫైబర్ లాంటి ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచడం దగ్గర నుండి ఇతర శారీరక సమస్యలను పరిష్కరించటం వరకు ఎన్నో రకాల సమస్యలకు ఎన్నో రకాలుగా పనిచేస్తుంది. అయితే ఈ అరటి పువ్వులో పొటాషియం అనేది పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీని వలన ఇది రక్తపోటును తగ్గించడంలో ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అలాగే రక్తపోటు అనేది కంట్రోల్లో ఉంటే గుండె సమస్యలు కూడా దూరం అవుతాయి…
ఈ అరటి పువ్వులో ఐరన్ కూడా అధిక మోతాదులో ఉంటుంది. ఈ అరటి పువ్వు హిమోగ్లోబిన్ ను రూపొందించడంలో కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కావున రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడేవారు మీరు ప్రతి రోజు తీసుకునే ఆహారంలో ఈ అరటి పువ్వును చేర్చుకోండి. ఈ వర్షాకాలం అంటేనే జలుబు మరియు ఫ్లూ సమస్యలు అధికమవుతాయి. అయితే ఈ సమస్యలన్నీటిని కూడా నియంత్రించడానికి ఈ అరటి పువ్వును కచ్చితంగా ప్రతిరోజు తీసుకుంటే చాలు. దీనిలో విటమిన్ సి అనేది ఎక్కువగా ఉంటుంది…
ఈ అరటి పువ్వు అన్ని రకాల వ్యాధులను కూడా తగ్గిస్తుంది. అయితే ఈ అరటి పువ్వులో గ్లైసోమిక్ ఇండెక్స్ అనేది ఎక్కువగా ఉంటుంది. అంతేకాక దీనిలో ఉన్న కార్బోహైడ్రేట్లు రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను కూడా పెంచగలవు. కావున మధుమేహ సమస్యతో బాధపడేవారు ఈ అరటి పువ్వు ను తినకూడదు. అయితే ఈ అరటి పువ్వు ను తినటానికి ఎవరు ఇష్టపడరు. కానీ ఈ పువ్వుతో ఇతర రకాల వంటకాలను తయారు చేసుకొని తీసుకోవచ్చు. అలాగే ఈ వర్షాకాలంలో ఇతర శారీరక సమస్యలను తగ్గించేందుకు మీరు తీసుకునే ఆహారంలో ప్రతిరోజు ఈ అరటి పువ్వు ను కచ్చితంగా తీసుకోండి…
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్షకులని ఎంతగానో అలరిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజన్ 8 జరుపుకుంటుంది.తాజా సీజన్లోని…
This website uses cookies.