
diabetes control walking is helpful
Diabetes : దేశంలో డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తులు రోజురోజుకూ పెరుగుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో ప్రతీ ఒక్కరు తమ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించాలని, ఆహారపు అలవాట్లపైన జాగ్రత్తలు వహించాలని పెద్దలు చెప్తున్నారు. కాగా, వాకింగ్ చేయడం వల్ల మధుమేహం కంట్రోల్లోకి వస్తుందా..మధుమేహం వ్యాధి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఏ పద్ధతులు ఫాలో కావాలనే విషయాలను గురించి తెలుసుకుందాం.జనరల్గా మధుమేహం అనేది మనుషులకు శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల వస్తుందని పెద్దలు, వైద్యులు వివరిస్తున్నారు. దాంతో పాటు వేపుడు కూరలు, ఆహార పదార్థాలు బేకరీ ఐటమ్స్ ఇతరాలు తీసుకోవడం
వలన మధుమేహం రావడానికి గల కారణాలని అంటున్నారు. ఈ క్రమంలోనే వాటికి దూరంగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు. ఇకపోతే గర్భవతులలో రెండు నుంచి ఐదు శాతం వరకు మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలుంటాయి. ఈ వ్యాధి తల్లి ద్వారా బిడ్దలకు వచ్చే అవకాశాలున్న నేపథ్యంలో సరైన వైద్యం తీసుకోవాలి.ప్రతీ రోజు వాకింగ్ చేయడం ద్వారా డయాబెటిస్ అదుపులోకి తీసుకురావచ్చు. నైట్ టైమ్స్లో ఫుడ్ తీసుకున్న తర్వాత వాకింగ్ చేయడం ద్వారా డయాబెటిస్ కంట్రోల్లోకి వచ్చినట్లు పరిశోధకులు తెలిపారు. వాకింగ్ ద్వారా మనుషులకు శారీరక, మానసిక ఉల్లాసం లభిస్తుందని చెప్పారు.
diabetes control walking is helpful
మధుమేహం నుంచి ఉపశమనం పొందాలనుకునే వారు వెల్లుల్లి కంపల్సరీగా యూజ్ చేయాలి. వెల్లుల్లి యూసేజ్ వల్ల చాలా చక్కటి ప్రయోజనాలున్నాయి. ఆస్తమా, శ్వాస పీల్చుకోవడం వంటి ఇతర సమస్యలన్నిటికీ వెల్లుల్లి చెక్ పెడుతుంది. బ్లడ్ లోని షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్ చేయడంలోనూ వెల్లుల్లి కీ రోల్ ప్లే చేస్తుంది.వెల్లుల్లి మానవ శరీరంలోని రకరకాల వ్యాధుల నుంచి రక్షణ కలిగిస్తుంది. వెల్లుల్లిని పురాతన కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు. మన పూర్వీకులు వెల్లుల్లిని చాలా చక్కగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ప్రతీ రోజు మార్నింగ్ టైంలో రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలను నేరుగా నమిలి తీసుకుంటే కనుక చాలా చక్కటి ప్రయోజనాలుంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు, పెద్దలు చెప్తున్నారు.
Donald Trump : ప్రస్తుతం అంతర్జాతీయ రాజకీయాల్లో భారత విదేశాంగ మంత్రి జయశంకర్ తీసుకుంటున్న నిర్ణయాలు, ఆయన చేసే వ్యాఖ్యలు ప్రపంచ…
Jayaprakash Narayana : ప్రస్తుతం దేశ రాజకీయాల్లో ఎలక్ట్రానిక్ ఓటింగ్ మిషన్ల పనితీరు మీద పెద్ద ఎత్తున చర్చ జరుగుతోంది.…
Revanth Reddy : తెలంగాణలో ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి తీసుకున్న ఒక నిర్ణయం ఇప్పుడు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా హాట్ టాపిక్ అయింది.…
Vijay : కోలీవుడ్ స్టార్ హీరో విజయ్ రాజకీయాల్లో అడుగుపెట్టిన తర్వాత ఆయన వ్యక్తిగత జీవితం మరింత చర్చనీయాంశంగా మారింది.…
Jagadish Reddy : తిరుమలగిరిలో నిర్వహించిన విలేకరుల సమావేశంలో మాజీ మంత్రి, సూర్యాపేట ఎమ్మెల్యే జగదీష్ రెడ్డి రాష్ట్ర ప్రభుత్వంపై…
Puranapanda Book : హైదరాబాద్, ఫిబ్రవరి 27: తిరుమల క్షేత్రమే తరలి వచ్చినట్లుగా వేల కొలది భక్తుల ఆనందోత్సాహాల మధ్య…
Actor Sivaji : నిమా ఇండస్ట్రీలో ఎప్పుడు ఏం జరుగుతుందో చెప్పలేం కానీ తాజాగా నటుడు శివాజీ Sivaji చేసిన…
YouTuber Naa Anvesh : తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలతో తరచూ వార్తల్లో నిలిచే ప్రముఖ యూట్యూబర్ నా అన్వేషణ…
Uppal : Z.P.H.S గవర్నమెంట్ స్కూల్ ఉప్పల్ లో పదవ తరగతి విద్యార్థుల కోసం ఎగ్జామ్ ప్యాడ్స్ పంపిణీ కార్యక్రమం…
High Fees : తెలంగాణ ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి విద్యాశాఖ పనితీరుపై సమగ్ర సమీక్ష నిర్వహించారు. ప్రీ-ప్రైమరీ నుంచి ఉన్నత…
Vijay-Rashmika : టాలీవుడ్ ప్రముఖ నటుడు విజయ్ దేవరకొండ – నటి రష్మిక దంపతులు ఇవాళ దేశ ప్రధాన మంత్రి…
Rinku Singh Father Death: భారత క్రికెట్ జట్టు యువ సంచలనం, స్టార్ బ్యాటర్ రింకూ సింగ్ Rinku Singh…
This website uses cookies.