Cucumber : ప్రస్తుత కాలంలో ఎన్నో రకాల సమస్యలతో మనం ఇబ్బంది పడుతూ ఉన్నాము. వాటిలలో ఒకటి అధిక బరువు. అయితే బరువు తగ్గాలి అని అనుకునేవారు కచ్చితంగా తీసుకునే ఆహారాలలో కీర దోస కీలకమైనది. ఈ కీర దోసకాయలో నీరు శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనిలో విటమిన్ కే మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అలాగే శరీరంలో ఇతర రకాల కనిజాల లోపాలను తగ్గించటంలో ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే ఇవి ఎంతో ఉపయోగకరం అయినప్పటికీ కూడా వీటిని రాంగ్ టైమ్ లో తింటే హాని కలుగుతుంది. అందుకే పోషకాహార నిపుణులు సాధారణంగా రాత్రి టైంలో కీర దోసకాయను అసలు తినకూడదు అని అంటున్నారు.
రాత్రి టైమ్ లో కీర దోసకాయను తీసుకుంటే జలుబు చేస్తుంది అని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ ఈ ఆలోచన నిరాధారమైనది. అంతేకానీ రాత్రి టైం లో కీర దోసకాయలను తినకూడదు అని కాదు. వీటిని సరైన మోతాదులో తీసుకుంటే మాత్రం ఎటువంటి హాని జరగదు. అలాగే కీర దోసకాయను రాత్రి టైం లో తినకూడదు అనడానికి ప్రధాన కారణం దీనిలో ఉండే పీచు పదార్థం. అయితే మధ్యాహ్నం మరియు సాయంత్రం వేళలో మన శారీరక శ్రమ అనేది బాగా తగ్గిపోతుంది.
దోసకాయను రాత్రి టైంలో తింటే దీనిలో ఉండే పీచు పదార్థం తొందరగా జీర్ణం కాదు. అందువల్ల దీనిని తినడం వలన కడుపు అనేది ఉబ్బి అపాన వాయువు ఏర్పడుతుంది. దీంతో నిద్ర అనేది సరిగ్గా పట్టదు. కావున పొట్ట సమస్యలు ఉన్నవారు కొద్ది రోజులపాటు కీరదోసకా యను తినకుండా ఉండడమే మంచిది. అయితే కీర దోసకాయను ప్రతిరోజు తీసుకునే అలవాటు ఉంటే మధ్యాహ్నం వేళలో తీసుకుంటే మంచిది అని అంటున్నారు
Naga Chaitanya - Sobhita Dhulipala : అక్కినేని వారసుడు నాగ చైతన్య టాలీవుడ్ హీరోయిన్ సమంతని ప్రేమించి పెళ్లి…
Property Rules : ఈమధ్య ఎక్కువగా భూ మోసాలు జరుగుతున్నాయి. వాటి వల్ల చాలా కేసులు అవుతున్నాయి. ఆస్తిని కొనుగోలు…
Sundeep Kishan : టాలీవుడ్ హీరోలు సంపాదించడమే కాదు అందులో కొంత భాగాన్ని సేవా కార్యక్రమాలకి కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. వారిలో…
తెలంగాణ రాష్ట్రం, హైదరాబాద్ మసాబ్ట్యాంక్లోని నేషనల్ మినరల్ డెవలప్మెంట్ కార్పొరేషన్ (NMDC) ఖాళీగా ఉన్న జూనియర్ ఆఫీసర్ పోస్టుల భర్తీకి…
YS Sharmila : గత కొద్ది రోజులుగా జగన్,షర్మిళ మధ్య పచ్చగడ్డి వేస్తే భగ్గుమంటుంది.ఒకరిపై ఒకరు తీవ్ర విమర్శలు చేసుకుంటున్నారు.…
Chandrababu - Pawan Kalyan : వైఎస్ జగన్ ప్రభుత్వ హయాంలో తీవ్ర వివాదాస్పదమైన అంశం.. రుషికొండ ప్యాలెస్ అన్న…
Bigg Boss : తెలుగు బుల్లితెర ప్రేక్షకులను ఎంతగానో అలరిస్తున్న రియాలిటీ షో బిగ్ బాస్. ఈ కార్యక్రమం తెలుగులో…
Pension Benefits : ప్రభుత్వ ఉద్యోగులు రిటరిమెంట్ తర్వాత పెన్షన్ తీసుకుంటారు. ఐతే ఈ నిధులల్లో మలి వయసులో అవసరాలను…
This website uses cookies.