Eggs : జాగ్రత్త; ఈ వేసవిలో గుడ్డు తింటున్నారా.? వామ్మో ఈ సమస్యలు తప్పవట..!
Eggs : గుడ్డులో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. పోషకాల గని అని గుడ్డును అంటారు. ప్రతిరోజు ఒక గుడ్డు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. గుడ్డు వినియోగం ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని కొన్ని పరిశోధనలలో కూడా తేలింది. గుడ్డులో విటమిన్-డి, క్యాల్షియం, జింక్, పోలేట్, ఫాస్ఫరస్, విటమిన్ ఏ, విటమిన్ బి12 పుష్కలంగా ఉంటాయి.అయితే ఈ సమ్మర్ లో గుడ్డు తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందా..? లేదా ప్రమాదమా అనే ప్రశ్న చాలా మందిలో మెదులుతూ ఉంది. ఎందుకంటే గుడ్డు వేడి స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందుకే సమ్మర్ లో గుడ్డు తినాలా..? వద్దా అని చాలామంది ఆందోళన చెందుతూ ఉంటారు.
Eggs : జాగ్రత్త; ఈ వేసవిలో గుడ్డు తింటున్నారా.? వామ్మో ఈ సమస్యలు తప్పవట..!
అయితే ఈ సమ్మర్ లో గుడ్డు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచిదో.. కాదో.. ఇప్పుడు మనం పూర్తి వివరాలను తెలుసుకుందాం.. సమ్మర్ సీజన్లో గుడ్లను అధికంగా తీసుకోవడం వలన కలిగే నష్టాలు; సమ్మర్ లో గుడ్లు ఎక్కువగా తీసుకోవడం మానుకోవాలి.. ఎందుకంటే దాని అధిక వినియోగం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకోవడం వలన ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలు దరిచేరవు.. కొలెస్ట్రాల్; గుడ్డులో కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ అధికంగా ఉంటుంది. కావున అలాంటి పరిస్థితుల్లో గుడ్డు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ పెరిగే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. అలాగే గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి..
Eggs : జాగ్రత్త; ఈ వేసవిలో గుడ్డు తింటున్నారా.? వామ్మో ఈ సమస్యలు తప్పవట..!
సమ్మర్ లో గుడ్లు అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కిడ్నీ ఆరోగ్యం పై చెడు ప్రభావం పడుతుంది. అందుకే గుడ్లు మితంగా తింటే ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి ప్రమాదం ఉండదని నిపుణులు చెప్తున్నారు. జీర్ణ సమస్యలు: సమ్మర్ లో గుడ్లు అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. గుడ్లు తీసుకోవడం వల్ల అజీర్ణం, గ్యాస్, మలబద్ధకం కడుపునొప్పి లాంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది.కడుపు వేడి పెరుగుతుంది: వేసవిలో గుడ్లు తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో వేడి అధికమవుతుంది. ఎందుకంటే గుడ్డు స్వభావం వేడి తత్వం కలిగిస్తుంది. దీన్ని ఎక్కువగా తినడం వలన ముఖంపై మొటిమలు వస్తాయి. ఎసిడిటీ కడుపులో మంట లాంటి సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి గుడ్లు వేసవికాలంలో మితంగా తీసుకోవడం వలన ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలు ఉండవు..
WDCW Jobs : తెలంగాణ మహిళా అభివృద్ధి, శిశు సంక్షేమ శాఖ (WDCW) నుండి నిరుద్యోగులకు శుభవార్త అందింది. చైల్డ్…
Money : ఆధారంగా రోడ్డుపైన వెళ్లేటప్పుడు కొందరికి డబ్బు దొరుకుతుంది. ఆ డబ్బుని ఏం చేయాలో అర్థం కాదు కొందరికి.…
Airtel : ఎయిర్‌టెల్‌లో యూజర్ల కోసం కొత్త ఓ రీఛార్జ్ ప్లాన్‌ను తీసుకొచ్చారు. చీప్ నుంచి అత్యధిక ధరలతో రీఛార్జ్…
Paritala Sunitha : వై.సి.పి. మాజీ ఎమ్మెల్యే తోపుదుర్తి ప్రకాష్ రెడ్డి నిద్రలో కూడా పరిటాల రవినే కలవరిస్తున్నారని అనంతపురం…
Kadiyam Srihari : పార్టీ ఫిరాయింపుల అంశం తెలంగాణ రాజకీయాల్లో మరోసారి తీవ్ర చర్చకు దారితీసింది. ఇటీవలి ఎన్నికల అనంతరం…
Chandrababu : ఆంధ్రప్రదేశ్ ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు ప్రజలలో మమేకమయ్యే విషయంలో అన్ని హద్దులనూ చెరిపివేస్తున్నారు. గతంలో ఎన్నడూ…
Anitha : హోంమంత్రి అనితా వంగలపూడి తాజాగా జగన్ అరెస్ట్ అంశంపై స్పష్టతనిచ్చారు, రాష్ట్రంలో జరుగుతున్న పరిణామాలపై కీలక వ్యాఖ్యలు…
Old Women : సూర్యాపేట జిల్లా మేళ్లచెరువు మండల కేంద్రంలో ఓ వృద్ధురాలి స్థితి ఇప్పుడు అందరికీ కన్నీళ్లు తెప్పిస్తోంది.…
This website uses cookies.
