Categories: HealthNews

Hand : మీ కాళ్లు, చేతులు చల్లగా మారితే తేలిగ్గా తీసుకోకండి… ప్రాణాలకే ప్రమాదం…!!

Advertisement
Advertisement

Hand : మనలో ఎంతో మందికి చేతులు మరియు కాళ్లు అనేవి చల్లబడుతూ ఉంటాయి. అయితే దీనిని మాత్రం అసలు పట్టించుకోరు. కానీ తరచుగా ఇలా జరుగుతూ ఉంటే మాత్రం పల్స్ అనేది పడిపోతుంది అని తెలుసుకోవాలి. అలాగే కళ్ళు కూడా తిరుగుతూ ఉంటాయి. అయితే ఇలా జరుగుతూ ఉంటే చాలా తక్కువ రక్తపోటు అనగా హైపోటెన్షన్ కు సంకేతం కావచ్చు. అయితే కాళ్లు మరియు చేతులు అనేవి చల్లగా అయిపోవడానికి కారణాలలో బీపీ కూడా ఒకటి. ఎప్పుడైతే శరీరంలో రక్త ప్రసరణ అనేది సరిగ్గా జరగదో అప్పుడే బాడీలోని ఉష్ణోగ్రత లేవల్స్ అనేవి కూడా పడిపోతాయి. దీనివలన చేతులు మరియు పాదాలు అనేవి చల్లగా మారతాయి. ఇలా గనక మీకు తరచుగా అనిపిస్తే వెంటనేవైద్యులను సంప్రదించండి.

Advertisement

మీరు అధికంగా వాటర్ ను తాగుతూ ఉండాలి. అలాగే మీరు ఎప్పుడూ లిక్విడ్ డ్రింక్స్ ను కూడా తాగుతూ ఉండాలి. దీంతో బాడీ అనేది డిహైడ్రేషన్ కు గురికాకుండా ఉంటుంది. అలాగే రక్తపోటు అనేది పెరగడమే కాకుండా తగ్గటం కూడా ప్రమాదమే. అంతేకాక ఒక్కొక్కసారి ప్రాణాల మీదకు కూడా వస్తుంది. కావున మీరు అధికంగా నీటి ని తాగుతూ ఉండాలి. అలాగే భోజనాన్ని కూడా ఒక్కసారిగా తినకూడదు. కొద్దికొద్దిగా ఆహారాన్ని తీసుకుంటూ ఉండాలి. ఇలా చేయడం వలన శరీరంలో బ్లడ్ ప్రెషర్ అనేది కంట్రోల్లో ఉంటుంది.

Advertisement

Hand : మీ కాళ్లు, చేతులు చల్లగా మారితే తేలిగ్గా తీసుకోకండి… ప్రాణాలకే ప్రమాదం…!!

ఇటువంటి వారు వెచ్చగా ఉండే దుస్తులను మాత్రమే ధరించాలి. అలాగే కాళ్లు మరియు చేతులకు సాక్స్ లు ధరించటం మంచిది. అలాగే మీరు పడుకునేటప్పుడు కూడా దుప్పటి కప్పుకోవాలి. అంతేకాక దీనికి చికిత్స కూడా తీసుకుంటూ ఉండాలి. అలాగే మందులను కూడా ఎప్పుడు వేసుకుంటూ ఉండాలి. లేకుంటే ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశాలు అధికంగా ఉంటాయి.

Recent Posts

Box Office 2026 : టాలీవుడ్ బాక్సాఫీస్ చరిత్రలో సువర్ణ అధ్యాయం .. 10 రోజులు, 5 సినిమాలు, 800 కోట్లు..!

Box Office 2026 : జనవరి 2026 సంక్రాంతి సీజన్ తెలుగు సినిమా చరిత్రలో చెరగని ముద్ర వేసింది. కేవలం…

27 minutes ago

Home Remedies: ఇంట్లో కీటకాల బెడదకు చెక్: రసాయనాలు లేకుండా ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే వెంటనే పరార్..!

Home Remedies: చాలా మంది ఇళ్లలో బొద్దింకలు, దోమలు, ఈగలు, చీమలు వంటి కీటకాలు పెద్ద తలనొప్పిగా మారుతున్నాయి. ముఖ్యంగా…

1 hour ago

Blue Berries : బ్లూ బెర్రీ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలిస్తే అసలు వదులరు అవేంటో తెలుసా?

Blue Berries : మార్కెట్‌లో మనకు అనేక రకాల పండ్లు సులభంగా దొరుకుతుంటాయి. అయితే వాటిలో కొన్ని పండ్లను మాత్రమే…

2 hours ago

Zodiac Signs : జ‌న‌వ‌రి 21 బుధవారం ఈరోజు మీ రాశిఫలాలు ఎలా ఉన్నాయంటే …?

Zodiac Signs : జాతకచక్ర అంచనా అనేది పురాతన వేద జ్యోతిషశాస్త్రంలో కీలకమైన విధానం. ఇది కేవలం భవిష్యత్తును చెప్పడానికే…

3 hours ago

Revanth Reddy : రేవంత్ రెడ్డి స్కెచ్ మాములుగా లేదు.. హ‌రీష్ త‌ర్వాత టార్గెట్ కేటీఆర్, కేసీఆర్..!

Revanth Reddy : సీఎం రేవంత్ రెడ్డి ఇటీవల గులాబీ పార్టీపై చేసిన ఘాటైన వ్యాఖ్యలు ఇప్పుడు రాజకీయంగా మరింత…

11 hours ago

Gautam Gambhir : గౌతమ్ గంభీర్ కోచింగ్‌పై మండిపడుతున్న అభిమానులు .. వరుస ఓటములతో పెరుగుతున్న ఒత్తిడి..!

Gautam Gambhir : టీమ్ ఇండియా కోచ్‌గా బాధ్యతలు చేపట్టినప్పటి నుంచి గౌతమ్ గంభీర్ తీవ్ర విమర్శలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా…

12 hours ago

Venu Swamy : రేవంత్ రెడ్డి, కేసీఆర్‌ల‌పై వేణు స్వామి జోస్యం.. ఇది ఎంత వ‌ర‌కు నిజం అవుతుంది..?

Venu Swamy : ప్రముఖ జ్యోతిష్యుడు వేణు స్వామి మరోసారి తన వ్యాఖ్యలతో రాజకీయ వర్గాల్లో హాట్ టాపిక్‌గా మారారు.…

13 hours ago

KCC Loan for Farmers : రైతన్నలకు శుభవార్త: కిసాన్ క్రెడిట్ కార్డు ద్వారా రూ.5 లక్షల రుణ సదుపాయం..ఎలా పొందాలో తెలుసా మీకు ?

KCC Loan for Farmers : దేశానికి అన్నం పెట్టే రైతన్నను ఆర్థికంగా బలపర్చేందుకు కేంద్ర ప్రభుత్వం మరో కీలక…

14 hours ago