Categories: ExclusiveHealthNews

Health Benefits : ఈ పండు తిన్నారంటే.. కొవ్వు ఇట్లే కరిగిపోతుంది…!

Advertisement
Advertisement

Health Benefits : ఇప్పుడు చాలామంది బయటి ఆహారాలు తినడం వలన శరీరం కొవ్వు పేరుకుపోయి అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలను కొని తెచ్చుకుంటున్నారు. అయితే శరీరంలో కొవ్వును కరిగించుకోవడానికి ఈ పండును తింటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. మారేడు పండు ఆరోగ్యపరంగా ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. చేదుగా ఉన్నది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అని అంటారు కాకరకాయ, వేప ఇలాంటివన్నీ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అలాంటి చేదు పండ్లలో మారేడు పండు ఒకటి. మారేడు పండు ఫ్రెష్ గా దొరికినప్పుడు దానిని జ్యూస్ చేసుకుని త్రాగవచ్చు.

Advertisement

తాజాగా దొరకని వాళ్ళు మార్కెట్లో దొరికే మారేడు పండు పౌడర్ ను ఉపయోగించవచ్చు. ఒక టేబుల్ స్పూన్ మారేడు పండు పౌడర్ ని ఒక గ్లాసు నీళ్లలో కలుపుకొని త్రాగవచ్చు. ఈ మారేడు పండ్లలో 10 రకాల ఫ్లైట్ కాంపౌండ్స్ ఉంటాయి. మారేడు పండు కౌమారిన్స్ బీటా సెల్స్ ను యాక్టివేట్ చేసిన ఇన్సులిన్ ప్రొడక్షన్ పెంచి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి నియంత్రిస్తుంది. అందుకే డయాబెటిస్ బాధితులకు ఈ మారేడు పండు మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది. అలాగే మారేడు పండు తీసుకుంటే ఆల్కలాయిడ్స్, ప్లెవనాయిడ్స్, ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ఆర్గానిక్ ఆసిడ్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.

Advertisement

Health Benefits of Apricot powder

దీనివలన శరీరంలోకి వైరస్ కానీ బ్యాక్టీరియా కానీ వ్యాప్తి చెందకుండా మారేడు పండు అడ్డుకుంటుంది. మారేడు పండు ఒబిసిటీ ఉన్నవారికి చాలా మంచిది. ఈ పండులో ఉండే టెనిన్స్ అనే ఫ్రీ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ఫ్యాట్స్ సేల్స్ లో ఫ్యాట్ ఎక్కువ ఉన్నవారికి శరీరంలో ఉన్న ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గిస్తుంది. మారేడు పండులో ఉండే ఫినాయిల్ అలనిన్ అనే కెమికల్ కాంపౌండ్ కణం లోపల గ్లూకోస్ చేరాలి అంటే గ్లూకోజ్ కణంలోకి వెళ్లేలా చేసి బ్లడ్ గ్లూకోస్ లెవెల్ ని ఎప్పుడూ నియంత్రణలో ఉంచేలా చేస్తుంది. మలేరియా వైరస్ చంపడానికి మారేడు పండు బాగా సహాయపడుతుంది.

Advertisement

Recent Posts

Viral News : వావి వరసలు మరచి ఇంత నీచానికి పాల్పడతారా ? ఇది చదివితే ఛీ అనకుండ ఉండలేరు !!

Viral : విలువలనేవి అటకెక్కిన వైనం ఇది. మనిషి తన విచక్షణను కోల్పోయి, వావి వరసలను విస్మరించి ప్రవర్తిస్తే సమాజం…

21 minutes ago

Vijay – Rashmika : విజయ్ – రష్మిక పెళ్లి వీడియోపై భారీ డీల్.. ఓటీటీలకు జంట నిర్ణయం చర్చనీయాంశం ..!

Vijay - Rashmika : టాలీవుడ్‌లో క్రేజీ జంటగా పేరుగాంచిన విజయ్ దేవరకొండ, రష్మిక మందన్న గురించి మరోసారి ఆసక్తికరమైన…

1 hour ago

Ys Jagan : డిల్లీ పీఠం దద్దరిల్లే లా YCP సంచలన నిర్ణయం , వైఎస్ జ‌గ‌న్‌ కోసం ఏపీ కి డిల్లీ పెద్దలు..!

Ys Jagan : వైఎస్సార్ కాంగ్రెస్ పార్టీ Ysrcp Ys Jagan అధినేత వైఎస్ జగన్మోహన్ రెడ్డి  భద్రత విషయంలో…

2 hours ago

Jani Master : నాకు ఈ పిల్ల దొరికింది కన్నీళ్లు పెట్టించిన జాని మాస్టర్..!

Jani Master " గత కొంతకాలంగా లైంగిక వేధింపుల ఆరోపణలతో జైలు శిక్ష అనుభవించి, ఇటీవల బెయిల్‌పై విడుదలైన ప్రముఖ…

3 hours ago

Ambati Rambabu : కొండంత సింపతీ.. అంబటి రాంబాబుకి బ్రహ్మాండమైన బూస్ట్ ఇచ్చిన చంద్రబాబు..!

Ambati Rambabu : మాజీ మంత్రి అంబటి రాంబాబును ఎలాగైనా జైలులోనే ఉంచాలనే ఉద్దేశంతో కూటమి ప్రభుత్వం కుట్రలు చేస్తోందని,…

4 hours ago

Ration cards : బిగ్‌ బ్రేకింగ్ న్యూస్ .. రేషన్ కార్డులపై శుభవార్త తెలిపిన ప్రభుత్వం…!

Ration cards : రాష్ట్రంలో రేషన్ కార్డుల జారీ ప్రక్రియ ఎటువంటి విరామం లేకుండా నిరంతరం కొనసాగుతోందని ప్రభుత్వం మరోసారి…

5 hours ago

Driving Licence : హైదరాబాద్ వాహనదారులకు అలర్ట్.. డ్రైవింగ్ లైసెన్స్‌లో ఈ మార్పులు తప్పనిసరి .. లేకపోతే ఇబ్బందులే..!

Driving Licence : హైదరాబాద్ మహానగరం తెలుగు రాష్ట్రాలతో పాటు దేశంలోని ఇతర ప్రాంతాల నుంచి వచ్చే ప్రజలకు ప్రధాన…

6 hours ago

Jahnavi Kandula : జాహ్నవి కందుల మృతి కేసులో కీలక పరిణామం .. కుటుంబానికి రూ.262 కోట్ల పరిహారం

Jahnavi Kandula : అమెరికాలో పోలీసు అధికారి నిర్లక్ష్యంతో ప్రాణాలు కోల్పోయిన కర్నూలుకు చెందిన జాహ్నవి కందుల (23) కుటుంబానికి…

7 hours ago