Health Benefits : ఇప్పుడు చాలామంది బయటి ఆహారాలు తినడం వలన శరీరం కొవ్వు పేరుకుపోయి అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలను కొని తెచ్చుకుంటున్నారు. అయితే శరీరంలో కొవ్వును కరిగించుకోవడానికి ఈ పండును తింటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. మారేడు పండు ఆరోగ్యపరంగా ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. చేదుగా ఉన్నది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అని అంటారు కాకరకాయ, వేప ఇలాంటివన్నీ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అలాంటి చేదు పండ్లలో మారేడు పండు ఒకటి. మారేడు పండు ఫ్రెష్ గా దొరికినప్పుడు దానిని జ్యూస్ చేసుకుని త్రాగవచ్చు.
తాజాగా దొరకని వాళ్ళు మార్కెట్లో దొరికే మారేడు పండు పౌడర్ ను ఉపయోగించవచ్చు. ఒక టేబుల్ స్పూన్ మారేడు పండు పౌడర్ ని ఒక గ్లాసు నీళ్లలో కలుపుకొని త్రాగవచ్చు. ఈ మారేడు పండ్లలో 10 రకాల ఫ్లైట్ కాంపౌండ్స్ ఉంటాయి. మారేడు పండు కౌమారిన్స్ బీటా సెల్స్ ను యాక్టివేట్ చేసిన ఇన్సులిన్ ప్రొడక్షన్ పెంచి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి నియంత్రిస్తుంది. అందుకే డయాబెటిస్ బాధితులకు ఈ మారేడు పండు మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది. అలాగే మారేడు పండు తీసుకుంటే ఆల్కలాయిడ్స్, ప్లెవనాయిడ్స్, ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ఆర్గానిక్ ఆసిడ్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.
దీనివలన శరీరంలోకి వైరస్ కానీ బ్యాక్టీరియా కానీ వ్యాప్తి చెందకుండా మారేడు పండు అడ్డుకుంటుంది. మారేడు పండు ఒబిసిటీ ఉన్నవారికి చాలా మంచిది. ఈ పండులో ఉండే టెనిన్స్ అనే ఫ్రీ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ఫ్యాట్స్ సేల్స్ లో ఫ్యాట్ ఎక్కువ ఉన్నవారికి శరీరంలో ఉన్న ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గిస్తుంది. మారేడు పండులో ఉండే ఫినాయిల్ అలనిన్ అనే కెమికల్ కాంపౌండ్ కణం లోపల గ్లూకోస్ చేరాలి అంటే గ్లూకోజ్ కణంలోకి వెళ్లేలా చేసి బ్లడ్ గ్లూకోస్ లెవెల్ ని ఎప్పుడూ నియంత్రణలో ఉంచేలా చేస్తుంది. మలేరియా వైరస్ చంపడానికి మారేడు పండు బాగా సహాయపడుతుంది.
Ginger Juice : అల్లం లో ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అనే సంగతి మన అందరికీ తెలిసిన…
Current Affairs : వివిధ ప్రవేశ పరీక్షలతో పాటు సివిల్ సర్వీస్ పరీక్షలలో విజయం సాధించాలని ఆశించే యువత ప్రపంచంలోని…
New Ration Card : తెలంగాణ ప్రభుత్వం తన పౌరుల సంక్షేమాన్ని మెరుగుపరిచే లక్ష్యంతో రేషన్ కార్డుల పంపిణీ వ్యవస్థలో…
Boom Boom Beer : ఏపీలో మద్యం ప్రియులు గత కొన్నాళ్లుగా సరికొత్త విధానాలపై ప్రత్యేక దృష్టి సారిస్తున్నారు. కొత్త…
Ap Womens : ఆంధ్రప్రదేశ్లో కూటమి ప్రభుత్వం అమలులోకి వచ్చాక సూపర్ సిక్స్ పథకం అమలు దిశగా వడివడిగా అడుగులు…
New Liquor Policy : కూటమి ప్రభుత్వం అధికారంలోకి వచ్చాక సమూలమైన మార్పులు తీసుకొచ్చే ప్రయత్నాలు చేస్తుంది. కొత్తగా మద్యం…
Chandrababu : గత కొన్ని రోజులుగా ఏపీలో మెడికల్ సీట్ల వ్యవహారం పెద్ద హాట్ టాపిక్ అవుతుంది. తన హయాంలో…
Bigg Boss 8 Telugu : బిగ్ బాస్ తెలుగు సీజన్ 8 రోజు రోజుకి రసవత్తరంగా మారుతుంది. కంటెస్టెంట్స్…
This website uses cookies.