Categories: HealthNews

Health Tips : జలుబు, దగ్గు, ఊపిరితిత్తులు మరియు గొంతులోని స్లేష్మం పూర్తిగా తొలగిపోతుంది…!!

Advertisement
Published by
Advertisement

Health Tips ; సీజన్ మారుతున్న సమయంలో చాలామందికి జలుబు, దగ్గు గొంతులు ఇన్ఫెక్షన్ లాంటి సమస్యలు ఎదురవుతూ ఉంటాయి.. కొంతమందికి అయితే ఇవి ఎప్పుడు ఉంటాయి. అలాంటివారు ఎన్నో ఇంగ్లీష్ మందులను వాడి కూడా ఇసిగిపోయి ఉంటారు. అలాంటివారు కి ఇప్పుడు మన ఇంట్లో ఇంగ్రిడియంట్స్ తోని ఓ చక్కని డ్రింక్ తయారు చేయబోతున్నాము.. ఈ డ్రింక్ తాగారంటే ఇక మీరు డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళవలసిన అవసరమే ఉండదు.. ఇప్పుడు మనం చేసుకోబోయే రెమిడి జామ ఆకులతో ఈ జామ చెట్టు అనేది ప్రతి ఇంట్లో ఉంటుంది. దీని పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. అలాగే దీని ఆకులలో కూడా ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి.

Advertisement

దీంతో ఇప్పుడు మనం ఒక డ్రింక్ ని తయారు చేయబోతున్నాం..దీనితో చాలా న్యాచురల్ గా మనకు బాడీలో నుంచి కఫం అనేది బయటికి రావటం అనేది జరుగుతుంది. ఈ డ్రింక్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఏ విధంగా తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం. దీనికోసం మీకు కావాల్సింది జామాకులు. ఈ జామఆకులు కొన్ని ఒక రెండు ఆకులు తెంపి ముక్కలుగా కట్ చేసుకుని వాటిని శుభ్రంగా కడిగి స్టవ్ పై ఒక గిన్నెను పెట్టి దానిలో ఆఫ్ లీటర్ వాటర్ వేసి ఈ ముక్కలను అందులో వేసి బాగా మరిగించాలి. మరుగుతున్న నీటిలో నాలుగు లవంగాలు, రెండు యాలకులు వేసి బాగా మరిగించాలి.

Advertisement

తరువాత కొంచెం అల్లం ముక్కలను దంచి వేయాలి.. ఆ వాటర్ కొంచెం దగ్గరకు అయిన తర్వాత స్టైనర్ సహాయంతో వడకట్టుకుని ఒక కప్పులో వాటిని పోసుకొని ఒక స్పూన్ తేనె కలుపుకొని గోరువెచ్చగా ఉండగానే నెమ్మది నెమ్మదిగా త్రాగుతూ ఉండాలి.. ఈ విధంగా ప్రతిరోజు తాగినట్లయితే జలుబు, దగ్గు, ఊపిరితిత్తులలో స్లేష్మం పూర్తిగా తొలగిపోతుంది. సీజనల్ వ్యాధుల నుంచి కూడా బయటపడతారు.. చాలామంది డస్ట్ అలర్జీతోబాధపడుతూ ఉంటారు. వారు కూడా ఈ డ్రింక్ ట్రై చేసినట్లయితే మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది…

Advertisement

Recent Posts

RCB Vs GT Final : ఐపీఎల్ 2026 ఫైనల్ బిగ్‌ ఫైట్.. ఆర్‌సీబీ vs గుజరాత్ టైటాన్స్ … విజేత ఎవరు?

RCB Vs GT Final  : ఐపీఎల్ 2026 సీజన్‌కు తెరపడే సమయం ఆసన్నమైంది. డిఫెండింగ్ ఛాంపియన్స్ Royal Challengers…

37 minutes ago

Zodiac Signs : అదృష్టం మీ వైపే ఉండాలంటే.. ఈ రాశివారు తప్పక పాటించాల్సిన సూచనలు..!

Zodiac Signs : జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ప్రతి రాశికి ప్రత్యేక లక్షణాలు, బలాలు, బలహీనతలు ఉంటాయి. గ్రహాల సంచారం,…

1 hour ago

Beer Kidney Stones : కిడ్నీలో రాళ్లు ఉంటే బీర్ తాగమంటారా? ఈ అపోహ వెనుక వాస్తవాలు ఇవే!

Beer Kidney Stones : కిడ్నీలో రాళ్లు (Kidney Stones) ఏర్పడటం ప్రస్తుతం సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. కిడ్నీ…

4 hours ago

Low-Calorie Snacks : ఎంత తిన్నా బరువు పెరగరు.. డైట్ చెడకుండా ఆకలి తీర్చే 10 ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ ఇవే!

Low-Calorie Snacks :  ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించాలంటే కేవలం ప్రధాన భోజనాలపై మాత్రమే కాదు, మధ్యలో తీసుకునే స్నాక్స్‌పైనా ప్రత్యేక…

5 hours ago

Jr NTR : ఎన్టీఆర్ కెరీర్‌లోనే అతిపెద్ద ప్రాజెక్ట్?.. త్రివిక్రమ్ మూవీపై పెరుగుతున్న అంచనాలు..!

Jr NTR : టాలీవుడ్‌లో అత్యంత ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్న ప్రాజెక్టుల్లో జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శకుడు త్రివిక్రమ్ శ్రీనివాస్ కాంబినేషన్‌లో తెరకెక్కనున్న…

14 hours ago

Balka Suman Arrest : బాల్క సుమన్‌ను అదుపులోకి తీసుకున్న పోలీసులు.. అసలు కారణమేంటి..?

Balka Suman Arrest : తెలంగాణ రాజకీయాల్లో మరోసారి ఉద్రిక్త పరిస్థితులు నెలకొన్నాయి. మాజీ ఎమ్మెల్యే, BRS నాయకుడు బాల్క…

15 hours ago

Parameshwar Reddy : ఉప్పల్‌లో కాంగ్రెస్ బలోపేతమే మా లక్ష్యం : మందుముల పరమేశ్వర్ రెడ్డి

హైదరాబాద్‌లోని గాంధీభవన్ ప్రాంగణంలో ఉన్న ఇందిరా భవన్‌లో మల్కాజ్‌గిరి పార్లమెంట్ నియోజకవర్గ స్థాయి కాంగ్రెస్ పార్టీ సమీక్ష సమావేశం ఘనంగా…

16 hours ago

Union Cabinet Expansion : మోదీ 3.0లో మంత్రివర్గ పునర్వ్యవస్థీకరణ?.. కొత్త వారికి చాన్స్ ఉందా..?

Union Cabinet Expansion : ప్రధానమంత్రి Narendra Modi నేతృత్వంలోని కేంద్ర ప్రభుత్వం మూడోసారి అధికారంలోకి వచ్చిన తర్వాత రెండో…

17 hours ago

Peddi Movie : భారీ అంచనాల మధ్య ‘పెద్ది’కి కొత్త సమస్యలు.. ఏమవుతుందో?

Peddi Movie : మెగా పవర్ స్టార్ Ram Charan నటిస్తున్న భారీ పాన్ ఇండియా చిత్రం ‘పెద్ది’ ప్రస్తుతం…

18 hours ago

Pawan Kalyan : మాస్టర్ ప్లాన్.. ఏడాది ముందే రంగంలోకి దిగిన పవన్ కల్యాణ్..!

Pawan Kalyan : 2027లో జరగనున్న గోదావరి పుష్కరాలపై ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రభుత్వం ఇప్పటికే దృష్టి సారించింది. ముఖ్యంగా ఉప ముఖ్యమంత్రి…

18 hours ago

OTT Movie : ప్రేమ, సస్పెన్స్, ట్విస్టులతో అదిరిపోయిన సినిమా.. OTTలో వైరల్ అవుతున్న థ్రిల్లర్ మూవీ..!

OTT Movie : వేదికలపై ప్రతిరోజూ కొత్త సినిమాలు, వెబ్ సిరీస్‌లు విడుదలవుతున్నాయి. అయితే కొన్ని సినిమాలు మాత్రం విడుదలైన…

19 hours ago

Ganugabanda : గానుగబండ.. పిల్లల భవిష్యత్తుకు అంగన్వాడీలే పునాది.. తల్లిదండ్రులకు టీచర్ల పిలుపు

Ganugabanda : సమాజంలో చిన్నారుల ఆరోగ్యవంతమైన ఎదుగుదల, విద్యాభివృద్ధి లక్ష్యంగా అంగన్వాడీ కేంద్రాలు కీలక పాత్ర పోషిస్తున్నాయని అంగన్వాడీ టీచర్…

19 hours ago