Tea : ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే వరిగడుపున ఈ టీ  Tea ని తాగితే జీవశక్తి పెరుగుతుంది. అలాగే పొట్ట భాగంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు కూడా తగ్గిపోతుంది. బరువు నియంత్రణకు ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణిస్తారు. ఇంకా కడుపునొప్పి,మలబద్ధకం, డ్యాన్స్,అజీర్ణం ఇంటి సమస్యలు నుంచి కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇంకా మలబద్ధకం సమస్య ఉన్నవారికి అసమాటి చాలా ప్రభావంతంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇందులో ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇవి జీర్ణ వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి.ఉదయాన్నే పరగడుపున ఏటీఎం తీసుకుంటే జీలకర్ర మెరుగుపడుతుంది.

అలాగే పొట్ట దగ్గర పేర్కొన్న కొవ్వు కరిగిపోతుంది. ద్వారా శరీరం బరువుని నియంత్రించుకోవచ్చు. డెహ్రాడూన్ లోని ఆయుర్వేద వైద్యుడు సిరాజ్ సిద్ధిఖీ, అజ్మా టీవీ ని పిరియడ్స్ సమయంలో కడుపునొప్పి నుండి చాలా ఉపశమనాన్ని ఇస్తుందని స్థానిక 18 కి తెలిపారు. అందులో ఎండు అల్లం, పుదీనా కలిపి తాగితే నొప్పి నుంచి త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది.

ఆజ్మాలో ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, ఖనిజాలు, ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. హైపర్ ప్రోలాక్తేనిమియా, కీళ్ల నొప్పులు, రాళ్లు,UTI అంటే సమస్యలు ఆజమా టీ తీసుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అయితే అతిసారం ఉన్న రోజులు దీనిని తినకూడదు