Miracle medicine | అరటి చెట్టులోని పువ్వు ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుందన్న విషయాన్ని చాలా త‌క్కువ మందికి తెలుసు. తాజాగా పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్న వివరాల ప్రకారం, అరటి పువ్వు అనేక పోషకాలతో నిండి ఉండటంతో ఇది ఒక ప్రకృతిసిద్ధమైన ఔషధంగా ఉపయోగపడుతుంది.

మీ ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లోనే..

ఫైబర్, ప్రోటీన్, కాల్షియం, పొటాషియం, ఇనుము, భాస్వరం, మెగ్నీషియం వంటి మూలకాలు అధికంగా ఉండే అరటి పువ్వు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆయుర్వేదంలో దీనిని ఔషధ గుణాల కోసం వాడతారు. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారు క్రమం తప్పకుండా అరటి పువ్వును తింటే రక్తంలో షుగర్‌ లెవెల్‌ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

అరటి పువ్వులో ఉండే మెగ్నీషియం, యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ-డిప్రెసెంట్ గుణాలు ఒత్తిడిని తగ్గించి, మానసిక ప్రశాంతతను అందిస్తాయి. నిరాశ, మానసిక ఆందోళనలు, టెన్షన్ వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. కడుపు సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారికి అరటి పువ్వు ఒక మంచి పరిష్కారం. ఇది జీర్ణ వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. వాంతులు, విరేచనాలు, కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలను నివారించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.ఇనుము సమృద్ధిగా ఉండే అరటి పువ్వు, రక్తహీనత సమస్యను అధిగమించడంలో ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది. హీమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచే లక్షణాలుండటంతో, ఇది రక్తంలో ఆక్సిజన్ సరఫరాను మెరుగుపరుస్తుంది.