Jaggery Tea | వర్షాకాలంలో జలుబు, దగ్గు, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తుంటాయి. ఇలాంటి సమయంలో మన ఇంటి వంటగదిలోనే ఉండే సులభమైన పదార్థం బెల్లం (Jaggery) ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే అద్భుత ఔషధంగా మారుతుంది. రోజూ బెల్లం టీ తాగడం వల్ల శరీరానికి అనేక రకాలుగా మేలు జరుగుతుంది అంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు.

బెల్లం టీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

1. రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది
బెల్లం, అల్లం కలయికతో తయారైన టీ శరీరాన్ని వైరస్‌లకు, బాక్టీరియా సంక్రమణలకు ఎదుర్కొనగలిగే శక్తిని ఇస్తుంది. బెల్లంలో ఉన్న యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఖనిజాలు ఇమ్యూనిటీని బలపరుస్తాయి.

2. జలుబు, దగ్గు నివారణ
వర్షాకాలంలో సాధారణంగా వచ్చే జలుబు, దగ్గు సమస్యలకు బెల్లం టీ సహజ చికిత్స. ఇది శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుతుంది, శ్వాసనాళాలను శుభ్రం చేస్తుంది.

3. విషాల్ని తొలగించే గుణం
బెల్లం లోని సహజ ఘటకాలు డిటాక్సిఫైయింగ్ ఎఫెక్ట్ కలిగి ఉండటంతో, శరీరంలో పేరుకుపోయే మలినాలను బయటకు పంపించి శుద్ధి ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి.

4. జీర్ణక్రియ మెరుగుపరిచే శక్తి
బెల్లం జీర్ణక్రియను ఆదరణీయంగా పెంచుతుంది. ఇది జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను ఉత్పత్తి చేయడంతో, అజీర్ణం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలకు చెక్ వేస్తుంది.

5. గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది

బెల్లం అధికంగా పొటాషియం కలిగి ఉండటంతో, ఇది బీపీ నియంత్రణకు సహాయపడుతుంది. తద్వారా గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమాదం తగ్గుతుంది.