Categories: NewsTrending

Mattar paneer : యమ్మీ యమ్మీగా, జూసీ జూసీగా ఉండే మటర్ పన్నీర్ కర్రీ..!!

Mattar paneer : మనం ప్రతిరోజు మనం తీసుకునే అన్నంలోకి రొటీన్ గా ఎప్పుడు చేసుకునే కర్రీ చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. ఎప్పుడు చేసే కూరగాయలతోనే అవే కూరలు చేస్తుంటే. పిల్లలు బోర్ గా అనిపిస్తుంది. అలాంటప్పుడు కొన్ని వెరైటీస్ ట్రై చేస్తూ పెడుతూ ఉండాలి. అలాంటి వెరైటీలలో మటర్ పన్నీర్ కర్రీ ఒకటి ఈ కర్రీ ఒక్కసారి తిన్నారంటే దీనిని మళ్లీ మళ్లీ తినాలనిపిస్తుంది. అంత రుచిగా ఉంటుంది. దీని తయారీ విధానం చూద్దాం.

కావాల్సిన పదార్థాలు : పన్నీర్, పచ్చి బఠాణి, పచ్చిమిర్చి, ఉల్లిపాయలు, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, కరివేపాకు, జీలకర్ర పొడి, గరం మసాల, జిలకర, పసుపు, ధనియా పౌడర్, ఉప్పు, కారం, కొత్తిమీర, ఆయిల్, కసూరి మేతి మొదలైనవి. తయారీ విధానం : ముందుగా స్టవ్ పై బాండీ పెట్టి దాంట్లో రెండు స్పూన్ల ఆయిల్ వేసుకొని, పన్నీర్ ముక్కలను దాన్లో వేసి ఎర్రగా వచ్చేవరకు వేయించుకోవాలి. దానిపై కొంచెం కసూరిమేతి వేసి కలుపుకొని వాటిని తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. అదే బాండీలో నాలుగు స్పూన్ల ఆయిల్ వేసుకొని ఐదు ఆరు పచ్చిమిర్చి చీలికలను వేసుకున్న తర్వాత కొంచెం పసుపు ఒక స్పూన్ జీలకర్ర, ఒక కప్పు ఉల్లిపాయ ముక్కలను వేసి కొద్దిసేపు వేయించుకుని తరువాత ఒక స్పూన్ జీలకర్ర పొడి, ఒక స్పూన్ గరం మసాలా వేసి బాగా కలుపుకోవాలి.

Making Of Mattar paneer In Telugu

తర్వాత దీనిలోకి టమాట ప్యూరీ ఒక కప్పు వేసి మూత పెట్టి కొద్దిసేపు ఉడకనివ్వాలి. తర్వాత రెండు స్పూన్ల కారం ఒక స్పూన్ ఉప్పు వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. తర్వాతఒక పావు కప్పు వాటర్ ను పోసి ఈ గ్రేవీ దగ్గర పడే వరకు ఉడకనివ్వాలి. తరువాత దీనిలో అర కప్పు పచ్చి బఠాణి వేసుకోవాలి.తర్వాత ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న పన్నీర్ ముక్కలను దీంట్లో వేసుకోని ఒక ఐదు నిమిషాలు ఉంచి తర్వాత దీనిపై కొత్తిమీర చల్లి స్టవ్ ఆపి ఈ మటర్ పన్నీర్ కర్రీ ను సర్వ్ చేసుకోవాలి. అంతే ఎంతో సింపుల్ గా మటర్ పన్నీర్ కర్రీ రెడీ.

Recent Posts

Blue Berries | బ్లూబెర్రీస్ .. ఆరోగ్యానికి సంజీవని ..చిన్న పండులో అపారమైన మేలు

Blue Berries | ఆకర్షణీయమైన నీలిరంగు, చక్కని రుచితో మనసును దోచుకునే బ్లూబెర్రీస్‌ కేవలం రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి…

2 weeks ago

Remedies | మీన రాశి వారికి ఏలినాటి శని రెండో దశ ప్రారంభం..జాగ్రత్తగా ఉండాలని పండితుల హెచ్చరిక

Remedies | శని గ్రహం జ్యోతిష్యశాస్త్రంలో అత్యంత శక్తివంతమైన గ్రహాల్లో ఒకటి. ప్రతి రెండున్నర సంవత్సరాలకు ఒకసారి శని గ్రహం…

2 weeks ago

Rukmini Vasanth | రుక్మిణి వసంత్ పేరిట మోసాలు .. సోషల్ మీడియాలో బహిరంగ హెచ్చరిక!

Rukmini Vasanth | కన్నడ, తెలుగు, తమిళ భాషల్లో క్రేజ్ పెంచుకుంటున్న నటి రుక్మిణి వసంత్  తన పేరుతో జరుగుతున్న మోసాలపై…

2 weeks ago

Moringa Powder | మహిళల ఆరోగ్యానికి అద్భుత ఔషధం మునగ ఆకు పొడి.. లాభాలు ఎన్నో

Moringa Powder | తెలుగు వారి వంటింట్లో మునగ పేరు తెలియనివారు ఉండరంటే అతిశయోక్తి కాదు. మునగకాయలతో పులుసులు, కూరలు,…

2 weeks ago

Sesame Seeds | మహిళలకు ఆరోగ్య వరం …చిట్టి గింజలతో లాభాలు ఎన్నో

Sesame Seeds | స్త్రీల ఆరోగ్యం పురుషులతో పోలిస్తే ఎక్కువ సవాళ్లను ఎదుర్కొంటుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత, రక్తహీనత, ఎముకల బలహీనత,…

2 weeks ago

Heart Attacks | భారతదేశంలో పెరుగుతున్న గుండెపోటులు.. నిపుణుల హెచ్చరిక!

Heart Attacks | భారతదేశంలో గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్‌, ఒత్తిడి, అసమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం…

2 weeks ago

Triphala Powder | త్రిఫల చూర్ణం పాలతో తాగితే కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు.. శీతాకాలంలో ఎందుకు ప్రత్యేకం తెలుసా?

Triphala Powder | ఆయుర్వేదం ప్రకారం ప్రతి ఋతువుకి అనుకూలంగా ఆహార నియమాలు, మూలికా చిట్కాలు ఉంటాయి. అందులో త్రిఫల చూర్ణం…

2 weeks ago

Mole | జ్యోతిషశాస్త్రం ప్రకారం కుడి బుగ్గపై పుట్టుమచ్చ ఉన్నవారి వ్యక్తిత్వ రహస్యాలు!

Mole | జ్యోతిషశాస్త్రం మన శరీరంలోని చిన్నచిన్న లక్షణాలకూ ప్రత్యేక అర్థం ఇస్తుంది. అందులో ఒకటి పుట్టుమచ్చలు (Moles). పుట్టుమచ్చ…

2 weeks ago