Categories: HealthNews

Jamun Fruit : నేరేడు పండ్లలో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు… ఈ సమస్యలన్నింటికీ దివ్య ఔషధం…!

Jamun Fruit : వేసవి లో మనకి దొరికే పండ్లల్లో నేరేడు పండ్లు కూడా ఒకటి. ఇవి రుచికి తీయగాను మరియు పుల్లగా కూడా ఉంటాయి. అందుకే ఈ పండ్లు చాలా మందికి చాలా ఇష్టం. నేరేడు పండ్లు అనేవి ఎన్నో పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. ముఖ్యంగా మధుమేహానికి ఈ నేరేడు పండ్లు అనేవి చాలా బాగా మేలు చేస్తాయి. గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉన్నవారు, మధుమేహ రోగులు రక్తదానం అసలు చేయకూడదు. ఇది దాతకు శరీర సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య అనేది ప్రతి రోజుకి పెరిగిపోతుంది. ప్రస్తుతం దేశంలో షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య 10 కోట్లు ఉన్నట్లుగా అధ్యయనాలు తెలిపాయి. ఇలాంటి షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తుల పాలిట నేరేడు పండ్లు అనేది ఒక దివ్య ఔషధంగా పని చేస్తాయి..

నేరేడు పండులో ఫైబర్ అనేది ఎక్కువ మోతాదులో ఉంటుంది. దీని ఫలితంగా జీర్ణ క్రియను మెరుగుపరచడానికి ఎంతో బాగా పని చేస్తుంది. అంతేకాక మలబద్ధకం నుండి కూడా ఎంతో ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. నేరేడు పండులో విటమిన్ సి అనేది ఎక్కువ మోతాదులో ఉంటుంది. దీని ఫలితంగా ఈ పండును ప్రతిరోజు క్రమం తప్పకుండా తీసుకున్నట్లయితే రోగనిరోధక శక్తి అనేది ఎంతో బాగా మెరుగుపడుతుంది. అలాగే జలుబు, ఫ్లూ లాంటి ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ నుండి కూడా మిమ్మల్ని ఎంతగానో రక్షిస్తుంది. వివిధ చర్మ సమస్యలకు కూడా ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.

Jamun Fruit : నేరేడు పండ్లలో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు… ఈ సమస్యలన్నింటికీ దివ్య ఔషధం…!

నేరేడు పండు దంతాలు మరియు చిగుళ్ల సమస్యలను కూడా నియంత్రించడంలో చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇవి చిగుళ్ళను బలోపేతం చేసేందుకు మరియు నోటి దుర్వాసనను నియంత్రించడానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. రక్తంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిను నియంత్రించడంలో కూడా నేరేడు పండ్లు అనేవి ఎంతో బాగా మేలు చేస్తాయి. దీని ఫలితంగా నేరేడు తినడం వలన గుండె సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. శరీరంలో హారికరమైన కార్బన్ డయాక్సైడ్ స్థాయిని కూడా నియంత్రించడం వలన శరీరంలోని ప్రతిభాగానికి కూడా ఆక్సిజన్ అనేది చేరుకోవడానికి నేరేడులోని కొన్ని పోషకాలు సహాయం చేస్తాయి. ఇది అధిక రక్తపోటు నియంత్రించడంలో కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది..

Share

Recent Posts

Actor Wife : చాలా అమ్మా.. భ‌ర్త‌తో విడాకులు.. నెల‌కి రూ. 40 ల‌క్ష‌లు భ‌ర‌ణం కావాల‌ట‌..!

Actor Wife : ప్రముఖ తమిళ నటుడు జయం రవి, ఆయన భార్య ఆర్తిల విడాకుల కేసు గ‌త కొద్ది…

42 minutes ago

Manchu Manoj : శివ‌య్య క్ష‌మించు.. క‌న్న‌ప్ప టీంకి మంచు మ‌నోజ్ క్ష‌మాప‌ణ‌లు

Manchu Manoj : గ‌త కొద్ది రోజులుగా మంచు మనోజ్ వివాదాల‌తో వార్తల‌లో నిలుస్తున్నారు. మంచు ఫ్యామిలీ ఇష్యూస్ ర‌చ్చ‌గా…

2 hours ago

Nishabdha Prema Movie Review : ప్రేమకు మరో కొత్త నిర్వచనం.. ‘నిశ్శబ్ద ప్రేమ’ మూవీ రివ్యూ అండ్ రేటింగ్‌..!

Nishabdha Prema Movie Review : ప్రస్తుతం కంటెంట్ బేస్డ్ చిత్రాలను ప్రేక్షకులు ఎంతగానో ఆదరిస్తున్నారు. ఓటీటీలు వచ్చిన తర్వాత…

2 hours ago

Kodali Nani : హార్ట్ సర్జరీ తర్వాత తొలిసారి బయటికి వచ్చిన కొడాలి నాని.. ఎలా ఉన్నాడో చూడండి..!

Kodali Nani : వైసీపీ కీలక నేత, మాజీ ఎమ్మెల్యే కొడాలి నాని హార్ట్ సర్జరీ తర్వాత తొలిసారి ప్రజల్లో…

2 hours ago

Vijayasai Reddy : జగన్ మారిపోయాడా..? విజయసాయి మాటల్లో అర్ధం ఏంటి..?

Vijayasai Reddy : ఆంధ్రప్రదేశ్‌ లో రాజకీయాల హీట్ పెరుగుతున్న సమయంలో మద్యం స్కాం అంశం మరోసారి చర్చలోకి వచ్చింది.…

3 hours ago

KCR : కేసీఆర్ కు తలనొప్పిగా మారిన కవిత ,కేటీఆర్..!

KCR :  తెలంగాణ రాజకీయాల్లో బీఆర్ఎస్ అధినేత, మాజీ ముఖ్యమంత్రి కేసీఆర్ ప్రస్తుతం కఠినమైన పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటున్నారు. పదేళ్లపాటు అధికారంలో…

5 hours ago

YCP : లిక్కర్ స్కాంలో దూకుడు పెంచిన వైసీపీ..!

YCP  : ఆంధ్రప్రదేశ్లో మద్యం కుంభకోణం అంశం తాజాగా రాజకీయ వేడి పెంచుతోంది. గత వైసీపీ పాలనలో జరిగినట్లు ఆరోపిస్తున్న…

6 hours ago

KTR Kavitha : ఇది చాలు.. కవిత – కేటీఆర్ మధ్య ఎలాంటి వార్ జరుగుతుందో..!

KTR Kavitha : బీఆర్ఎస్ ఎమ్మెల్సీ కల్వకుంట్ల కవిత ఇటీవల తన తండ్రి, పార్టీ అధ్యక్షుడు కేసీఆర్‌కు రాసిన లేఖతో…

7 hours ago