Carrot Side Effects : ఆరోగ్యం ఉండటం కోసం ఎన్నో రకాల పండ్లు కూరగాయలు తింటూ ఉంటాం.. కొన్ని రకాల కూరగాయలు శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. అలాంటి వాటిలో ఒక కూరగాయ క్యారెట్. క్యారెట్లలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి .కాబట్టి ప్రతిరోజు వీటిని ఆహారంలో తప్పక తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. బీట్రూట్ క్యారెట్ డైరెక్ట్ గా తినడానికి చాలామంది ఇష్టపడరు. అలాంటివారు పోషక ఉపయోగాలు పొందటానికి వాటిని జ్యూస్ చేసుకుని తాగుతుంటారు. జ్యూస్ అనేది అద్భుతమైన ఆరోగ్య ఉపయోగాలు శరీరానికి అందిస్తుంది. క్యారెట్ జ్యూస్ మంచి ఆరోగ్యానికి అవసరమైన కొన్ని రకాల పోషకాలు ఖనిజాలు ,విటమిన్లు అందిస్తుంది.
అయితే క్యారెట్ జ్యూస్ చేసుకునేటప్పుడు క్యారెట్ మాత్రమే కాకుండా ఇంకొన్ని పదార్థాన్ని యాడ్ చేయడం వల్ల క్యారెట్ విలువలు అధికమవుతాయి. కాబట్టి వైద్యులు క్యారెట్ బీట్రూట్ జ్యూసులు తాగమని చెప్తుంటారు..పరిగడుపున క్యారెట్ జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన పోషకాలు గ్రహిస్తాయి .క్యారెట్ జ్యూస్ చేయడానికి కావలసిన కొన్ని రకాల పోషకాలను అందిస్తుంది. అయితే క్యారెట్ జ్యూస్ ఎక్కువగా కూడా తాగడం వలన కొన్ని ప్రమాదాలకు అనిచాలామందికి తెలియదు.. శరీరాన్ని కావలసిన విటమిన్లు ,ఖనిజాలు అంటే ఎక్స్టెండ్లతో నిండి ఉన్న క్యారెట్ శరీరానికి ఉపయోగపడుతుంది.
అయితే అదే క్యారెట్ జ్యూస్ తో కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు కలుగుతాయి అంట. అవి ఎంటో ఇప్పుడు మనం చూద్దాం…క్యారెట్ జ్యూస్ చేసుకునేటప్పుడు దానిలో అత్యంత ఫైబర్ మొత్తాన్ని కోల్పోతారు కావున క్యారెట్ లను జ్యూస్ చేసుకుంటారు. తినడం వల్లకలిగే ప్రయోజనాలు ఒకేలా ఉండవు. కాబట్టి క్యారెట్ జ్యూస్ తాగే బదులు సలాడ్ లాగా లేదా పచ్చిగానే తీసుకుంటే మంచిది..క్యారెట్ కొన్ని సహజ చక్రాలు కలిగి ఉంటుంది. స్వచ్ఛమైన క్యారెట్ రసంలో చక్కెర తక్కువగా ఉంటుంది .అయితే ప్రాసెస్ చేసిన రసాలలో తరచుగా సువాసన కోసం కొన్ని రకాల చక్కెరను యాడ్ చేస్తూ ఉంటారు . అదిమంచిది కాదు దానివల్ల చాలా తక్కువ పరిమాణంలో మాత్రం పిల్లలకి క్యారెట్ జ్యూస్ ను ఇవ్వాలి..
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్షకులని ఎంతగానో అలరిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజన్ 8 జరుపుకుంటుంది.తాజా సీజన్లోని…
This website uses cookies.