Coriander Juice : ఖాళీ కడుపుతో ఈ జ్యూస్ ను తీసుకోండి... చెడు కొలెస్ట్రాల్ కు చేక్ పెట్టండి...!
Coriander Juice : కొత్తిమీర అనేది కేవలం ఆహారం రుచి మరియు అలంకరణ కోసం మాత్రమే కాక దీనిలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. అయితే దీనిని ప్రతి రోజు జ్యూస్ లా తీసుకోవడం వలన ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు అని నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ కొత్తిమీర ఆకు, కాండం,వేరు అన్ని ఔషధ గుణాలు కలిగి ఉంటాయి. అంతేకాక ఈ కొత్తిమీర జ్యూస్ తీసుకోవటం వలన ఎన్నో వ్యాధులు కూడా దూరం చేయవచ్చు. అయితే ఈ కొత్తిమీరలో ఉండే యాంటీ మైక్రోబయాల్,యాంటీ మ్యూటాజెనిక్,యాంటీ ఇంప్లమెంటరీ లక్షణాలు మూత్రపిండాల పనితీరును ఎంతో మెరుగుపరుస్తాయి. అంతేకాక డయేరియాకు కూడా కారణం అయ్యే బ్యాక్టీరియాని నాశనం చేయడంలో ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఈ కొత్తిమీర జ్యూస్ ను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
ఈ కొత్తిమీరలో విటమిన్ సి అనేది అధికంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా చేయడంలో కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అలాగే పరిగడుపున కొత్తిమీర జ్యూస్ ను తీసుకోవటం వలన రక్తపోటు కూడా కంట్రోల్ ల్లో ఉంటుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తుంది. అలాగే దీనిలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు అనేవి అధికంగా ఉన్నాయి. అందుకే ఈ కొత్తిమీర రసాన్ని పరిగడుపున తీసుకున్నట్లయితే కీళ్లవాపులు, కీళ్ల నొప్పులు కూడా తగ్గు ముఖం పడతాయి.అయితే ఈ కొత్తిమీర రసాన్ని ప్రతిరోజు తీసుకోవటం వలన మూత్రపిండాలతో సహా అన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా దూరం చేసుకోవచ్చు. అలాగే కడుపుకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ కొత్తిమీర జ్యూస్ ను తీసుకోవడం వల్ల ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే ఈ కొత్తిమీర జ్యూస్ ను తీసుకోవటం వలన కడుపు నొప్పి నుండి కూడా ఎంతో ఉపసమనం కలిగిస్తుంది. అలాగే అసిడిటీ సమస్య ఉన్నవారు ఈ కొత్తిమీరతో పాటుగా జిలకర్ర మరియు టి ఆకులు మరియు పంచదార వేసుకొని మరిగించి ఈ నీటిని తీసుకోవటం వలన ఎసిడిటీ నుండి ఉపశమనాన్ని పొందవచ్చు.
Coriander Juice : ఖాళీ కడుపుతో ఈ జ్యూస్ ను తీసుకోండి… చెడు కొలెస్ట్రాల్ కు చేక్ పెట్టండి…!
మహిళలు పీరియడ్స్ కు సంబంధించినటువంటి సమస్యలు ఉన్నా, టైంకి పీరియడ్స్ రానివారు లేక సాధారణ కంటే ఎక్కువగా ఉన్నవారు కూడా ఈ కొత్తిమీర జ్యూస్ లో కొద్దిగా పంచదార కలిపి తీసుకోవటం వలన మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఈ కొత్తిమీర జ్యూస్ తయారు చేసుకునేందుకు కొత్తిమీర,ఒక నిమ్మకాయ, ఉప్పు, కొన్ని నీళ్లు అవసరం. అలాగే కొత్తిమీర జ్యూస్ కోసం ముందు కొత్తిమీరను క్లీన్ చేసి,వాటిని కట్ చేసుకుని మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. తర్వాత దానిలో నిమ్మరసాన్ని మరియు ఉప్పు వేసి కలుపుకొని తాగితే చాలు. దీనిని ఇలా ప్రతినిత్యం కాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వలన ఎంతో ప్రయోజనం కలుగుతుంది…
AP Rajya Sabha : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో మరోసారి రాజ్యసభ ఎన్నికల హడావిడి మొదలైంది. రాష్ట్రంలో ఖాళీ కానున్న రాజ్యసభ…
Anushka Shetty : దక్షిణాది సినీ పరిశ్రమలో స్టార్ హీరోయిన్గా ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్న Anushka Shetty మరోసారి వార్తల్లో…
Vijay and Trisha Marriage : తమిళ సినీ పరిశ్రమలో గత కొన్ని నెలలుగా హీరో Vijay, హీరోయిన్ Trisha…
Hair : జుట్టు రాలిపోవడం ప్రస్తుతం చాలామందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్యల్లో ఒకటి. ఒత్తిడి, కాలుష్యం, పోషకాహార లోపం, హార్మోన్ల…
Rice Water : ఇటీవల కాలంలో జుట్టు సంరక్షణ కోసం సహజ పద్ధతులపై ఆసక్తి పెరుగుతోంది. ముఖ్యంగా బియ్యం నీటిని…
High-Protein Breakfast : ఉదయాన్నే తీసుకునే బ్రేక్ఫాస్ట్ మన ఆరోగ్యంపై చాలా ప్రభావం చూపుతుంది. చాలామంది ఉదయం అల్పాహారాన్ని స్కిప్…
Protein Food : ప్రస్తుతం ఫిట్నెస్, వెయిట్ లాస్, మసిల్ బిల్డింగ్పై ఆసక్తి పెరగడంతో ప్రోటీన్ గురించి అవగాహన కూడా…
Snakes : ప్రపంచంలో దాదాపు ప్రతి దేశంలోనూ పాములు కనిపిస్తాయి. అడవులు, పర్వతాలు, ఎడారులు, గ్రామాలు ఇలా ఎక్కడైనా వాటి…
Watermelon vs Muskmelon : వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు.. మార్కెట్లలో పుచ్చకాయలు, ఖర్బూజాలు కనిపించడం మొదలవుతుంది. శరీరానికి చల్లదనం…
Apple Cider Vinegar : ఇటీవల కాలంలో బరువు తగ్గేందుకు చాలామంది ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ (ACV)ను తమ డైట్లో…
Migraine : రోజంతా మొబైల్, ల్యాప్టాప్, టీవీ స్క్రీన్ల ముందే గడుపుతున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకీ పెరుగుతోంది. ఉద్యోగం, చదువు,…
Tea : భారతీయ కుటుంబాల్లో టీకి ఉన్న ప్రాధాన్యం గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఉదయం నిద్రలేవగానే ఒక…
This website uses cookies.
