Categories: HealthNews

AC Facts : ఏసీ ఎక్కువగా వాడే వారికి కంటి సమస్యలు వస్తాయా… ఇందులో నిజమెంత, తెలుసుకోండి…?

AC Facts : వేసవి కాలంలో ఏసీలని ఎక్కువగా వినియోగిస్తుంటారు. AC ని ఎక్కువగా వాడడం వలన, కళ్ళు మండడం, దురద, డ్రై ఐ సిండ్రోమ్ సమస్యలు వస్తాయి. పరిస్థితికి పరిష్కారం హ్యూమిడిఫైయర్ వాడటం, కళ్ళు మూసుకుపోవడం. నీళ్లు తాగడం, లూబ్రికేటింగ్ ఐ డ్రాప్ వాడటం మంచిది.రోజు రోజుకి పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలను తట్టుకొనుటకు ఇళ్లల్లో ఏసీలను ఆన్ చేసుకొని తప్పించుకోవడానికి దీని వాడకం పెరిగింది. ఇంట్లోనూ, ఆఫీసుల్లోనూ, కార్లలోను, ఏసీలు లేనిది ఉండనే ఉండరు. ఆన్ లో ఉన్నప్పుడు మీ కళ్ళు మండుతున్నట్లు అనిపించిందా.. మీ కళ్ళు, మంటగా,దురదగా ఉన్నాయా. లేదా నిరంతరం కళ్ళను రుద్దుకోవాల్సి వస్తుందా. చాలామంది ఇది అలసట లేదా కంప్యూటర్ స్క్రీన్ లను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం వల్ల అని అనుకుంటారు. దీని వెనుక ప్రధాన కారణం ఏసీనే అట.

AC Facts : బయట చాలా వేడిగా ఉంటే

బయటనుంచి ఆఫీసులోనికి అడుగుపెట్టగానే వెంటనే ఏసీ ని ఆన్ చేస్తారు. ఈ చల్లని గాలి కొంతసేపు హాయిగా అనిపిస్తుంది. కోన్ని గంటలు గడిచిన తరువాత కళ్ళు అలసిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. కొంతమంది కళ్ళల్లో నీళ్లు కారుతాయి. మరికొందరికి ఒక మంచు కనిపిస్తుంది. దీనికి గల కారణం డ్రై ఐ సిండ్రోమ్. ఏసీ నిరంతరం నడుస్తూ ఉండడం వల్ల గాలి నుండి తేమ గ్రహించబడుతుంది. అంటే,వాతావరణం పొడిగా మారిపోతుంది.

AC Facts : ఏసీ ఎక్కువగా వాడే వారికి కంటి సమస్యలు వస్తాయా… ఇందులో నిజమెంత, తెలుసుకోండి…?

గాలిలో తేమ తగ్గినప్పుడు, కళ్ళల్లో సహజంగా ఉత్పత్తి అయ్యే కన్నీళ్లు త్వరగా ఆవిరైపోతాయి. ఫలితంగా, కళ్ళు పొడిగా మారుతాయి. దీనికి పరిష్కారాలు ఏమిటి : ఏసీ గదుల్లో ఫ్యూమిడీపైయర్, ప్రతి 20 నిమిషాలకు 20 సెకండ్ల పాటు కళ్ళు మూసుకోండి. బాగా నీళ్లు తాగండి. ప్రిజర్వేటివ్ లేని లూబ్రికేటింగ్ ఐ డ్రాప్ వాడండి. వీలైతే, ఏసీ ఉష్ణోగ్రత పరిమితిని 24 నుంచి 26 డిగ్రీ సెంటీగ్రేట్ వద్ద ఉంచండి. ఈ నియమాలను పాటిస్తే మీ కళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు.

Share

Recent Posts

Loan : ఎలాంటి హామీ లేకుండా మీకు రూ. 20 లక్షల లోన్.. ఎలా అంటే

Loan : ఈ రోజుల్లో వ్యాపారం ప్రారంభించాలనుకునే యువతకు డబ్బు అనేది పెద్ద సమస్య గా మారింది. చాలామంది బ్యాంకుల…

6 hours ago

Investment Schemes : ఈ పథకంలో డబ్బులు పెడితే మహిళలకు లాభాలే లాభాలు

Investment Schemes : ఈ రోజుల్లో మహిళలు ఆర్థికంగా మారేందుకు చాలా చైతన్యంగా వ్యవహరిస్తున్నారు. ఇంటిని నిర్వహించడంలోనే కాదు, భవిష్యత్‌…

7 hours ago

Gas Cylinder Subsidy : మీకు గ్యాస్ సిలిండ‌ర్ సబ్సీడీ ఇంకా అకౌంట్లో ప‌డ‌లేదా.. కార‌ణం ఏంటంటే..!

Gas Cylinder Subsidy : ఇప్పుడు ప్రతి ఇంటిలో వంట గ్యాస్ అనేది తప్పనిసరి అయింది. కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉజ్వల…

8 hours ago

Monalisa : మోనాలిసా మోస‌పోలేదు.. స్పెష‌ల్ సాంగ్‌తో ఎంట్రీ

Monalisa : మహా కుంభమేళాతో ఒక్కసారిగా ఫేమస్ అయిన అందా భామ‌ మోనాలిసా భోంస్లే. మధ్యప్రదేశ్ లోని ఇండోర్‌కి చెందిన…

9 hours ago

Rains : రెయిన్ అల‌ర్ట్.. మ‌రో ఐదు రోజుల పాటు వ‌ర్షాలే వ‌ర్షాలు

Rains : సాధారణంగా నైరుతి రుతుపవనాలు ప్రతి ఏటా మే నెలాఖరు లేదా జూన్ మొదటి వారం మధ్య కేరళ…

10 hours ago

Unripe Lychees : పండని లీచీ పండ్ల‌ను తినకూడదు, ఎందుకంటే ?

Unripe Lychees : ముదురుగా ఉండే బయటి పొర మరియు తీపి, క్రీమీ గుజ్జు కలిగిన లీచీలు, మామిడి, పైనాపిల్స్…

15 hours ago

Drumstick Leaves : మునగ ఆకులు.. మీరు తెలుసుకోవాల్సిన ఆరోగ్య‌ ప్రయోజనాలు

Drumstick Leaves : మునగ చెట్టు.. పువ్వులు, కాయలు, ఆకులు సహా చెట్టులోని ప్రతి భాగం విలువైనది. మునగకాయలు సాంప్రదాయ…

16 hours ago

Soaked Groundnuts : ధ‌ర ఎక్కువ‌ని బాదం తిన‌డం లేదా? అయితే గుండె ఆరోగ్యానికి ఈ గింజ‌ల‌ను నాన‌బెట్టి తినండి

Soaked Groundnuts : వేరుశెన‌గ‌ల‌ను రాత్రంతా నానబెట్టడం వల్ల వాటి శోషణను మెరుగుపరచడం మరియు కొన్ని యాంటీ-న్యూట్రియెంట్లను తొలగించడం ద్వారా…

17 hours ago