Health Benefits : మందార చెట్టు ఒక ప్రసిద్ధ మొక్క. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా సాంప్రదాయ వైద్య నివారణలు మరియు ఔషధాలలో ఎక్కువగా ఈ మందార మొక్కను వాడుతున్నారు. ఈ మొక్కకు ఔషధ గ్రంథాల్లో మంచి చరిత్ర ఉంది. ఇది మాల్వేస్ అనే పుష్పించే మొక్కల సమూహానికి చెందినది. అలాగే మందారం మొక్కల్లో వాస్తవానికి వందలాది ఉప జాతులు మరియు వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి. వీటిలో ఎక్కువ భాగం వెచ్చని సమ శీతోష్ణ ఉప ఉష్ణ మండల మరియు ఉష్ణ మండల ప్రాంతాలలో కనిపిస్తాయి. మందారం చెట్టు జాతుల మొక్కలు ఆకర్షణీయంగా కనిపించే పువ్వులను కలిగి ఉంటాయి. మందారం చెట్టు పువ్వులను ఈజిప్ట్ మరియు ఇతర ప్రాంతాలలో కర్కాడే అనే పానీయం తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇరాన్, చైనా, ఆఫ్రికా, లాటిన్ అమెరికా మరియు కరేబియన్ దీవులలో, దక్షిణ ఆసియా మరియు ఆగ్నేయాసియాలో కొన్ని పానీయాలను తయారు చేయడానికి కూడా మందారం ఆకులను ఎక్కువగా వాడతారు.మందార కేవలం టీలు మరియు పానీయాల తయారీలో మాత్రమే కాకుండా ఇది ఒక వంట పదార్ధంగా కూడా ఎంతో ప్రసిద్ధి చెందింది.

మొక్క యొక్క వివిధ భాగాలను జాములు, సూప్లు మరియు సాస్లను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. మందార చెట్టు ఔషధ మొక్కగా ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. ఆయుర్వేద వైద్యంలో మందారానికి ప్రముఖ స్థానం ఉంది. ఆకలి వేయకపోవడం, సాధారణ జలుబు, ఎగువ శ్వాస కోశ నొప్పి మరియు వాపు, కడుపు చికాకు మరియు గుండె మరియు నరాల రుగ్మతలు వంటి వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితుల చికిత్సల్లో మందారం చెట్టు ఆకులు, పువ్వులు ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుందని పలు అధ్యయనాల్లో తేలింది. మందార ఆకులతో తయారు చేసే టీ తాగడం వల్లే అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. రక్త పోటు లేదా అధిక రక్త పోటుకు మందారం ఆకుల టీ నివారిస్తుంది. బీపీ ఎక్కువగా ఉన్న వారు ఈ ఆకులతో తయారు చేసే ఛాయ్ ను తరచూ తాగాలని వైద్యులు సూచిస్తారు. ఒక అధ్యయనంలో, మందార టీని తీసుకోవడం వల్ల LDL లేదా చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడమే కాకుండా, HDL లేదా మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కూడా మెరుగుపరిచినట్లు కనుగొన్నారు.

ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ నుండి రక్షణ మందారలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు ఇది కడుపు క్యాన్సర్ మరియు లుకేమియా వంటి కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లకు కొంత రక్షణ లక్షణాలను ఇస్తుందని నమ్ముతారు. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. మందార టీ మరియు సారం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. సహజంగా ఆకలిని తగ్గించేదిగా కూడా ప్రాచుర్యం పొందింది. జలుబు మరియు ప్లూస్తో పోరాడడం: మందార టీలో విటమిన్ సితో సహా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కలగలుపు సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ప్రభావంతో పాటుగా జలుబుకు జానపద నివారణగా దాని ఉపయోగం గురించి వివరిస్తుంది. మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది: కొన్ని నేచురోపథ్స్ ప్రకారం, మందార టీ సహజంగా లభించే పండ్ల ఆమ్లాల కారణంగా భేదిమందుగా బాగా పనిచేస్తుంది. మందార టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ప్రేగు కదలికలను క్రమబద్ధీకరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు సాధారణ జీర్ణ సమస్యల నుండి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.